- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Super Omega-3 1200mg 100+30 kapsułek Carlson Laboratories
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
Minerały stanowią kluczowy składnik suplementów diety, odgrywając istotną rolę w utrzymaniu zdrowia. Te nieorganiczne substancje są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, regulując wiele procesów biochemicznych. Zawierają się w nich pierwiastki takie jak magnez, wapń czy cynk, które wspomagają naszą odporność, utrzymanie zdrowych kości i funkcjonowanie mięśni. Niezwykle ważne jest zachowanie odpowiedniej równowagi minerałów, dlatego suplementy mogą być przydatne w przypadku niedoborów.
89,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
129,00 zł
89,00 zł
Cena regularna:
99,00 zł
149,95 zł
129,95 zł
139,00 zł
139,00 zł
219,00 zł
181,90 zł
49,00 zł
129,00 zł
64,00 zł
119,00 zł
79,00 zł
139,00 zł
79,00 zł
34,90 zł
Cena regularna:
49,00 zł
159,00 zł
119,00 zł
139,00 zł
99,00 zł
119,00 zł
259,00 zł
59,00 zł
Cena regularna:
79,00 zł
299,00 zł
Cena regularna:
359,00 zł
199,00 zł
Cena regularna:
239,00 zł
599,00 zł
Cena regularna:
649,00 zł
Minerały odgrywają kluczową rolę w suplementach diety, ponieważ są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. To nieorganiczne związki chemiczne, które pełnią wiele istotnych funkcji w organizmach ludzkich. W suplementach diety można znaleźć różne minerały, z których każdy ma swoje specyficzne działanie i znaczenie dla zdrowia.
Jednym z najważniejszych minerałów w suplementach diety jest wapń. Wapń jest niezbędny do utrzymania mocnych i zdrowych kości oraz zębów. Ponadto bierze udział w wielu procesach biochemicznych, takich jak skurcze mięśni, przewodzenie impulsów nerwowych i krzepnięcie krwi. Braki wapnia mogą prowadzić do osteoporozy i innych problemów ze zdrowiem kostnym.
Innym ważnym minerałem jest magnez. Magnez jest niezbędny do wielu reakcji enzymatycznych w organizmie. Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mięśni, w tym mięśnia sercowego, oraz na układ nerwowy. Suplementacja magnezem może być korzystna dla osób cierpiących na skurcze mięśni, migreny czy problemy z snem.
Cynk to kolejny istotny minerał w suplementach diety. Cynk odgrywa kluczową rolę w wzmacnianiu układu odpornościowego i procesach gojenia się ran. Jest również niezbędny dla utrzymania zdrowej skóry i włosów oraz prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego.
Selen to minerał, który działa jako przeciwutleniacz i pomaga w ochronie komórek przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Może również wpływać na zdrowie tarczycy i układu odpornościowego.
Istnieją także minerały śladowe, takie jak żelazo, miedź, chrom, molibden, mangan i inne, które są niezbędne w bardzo małych ilościach, ale mają istotne znaczenie dla zdrowia. Na przykład żelazo jest niezbędne do transportu tlenu we krwi, a miedź uczestniczy w procesie tworzenia czerwonych krwinek.
Suplementy diety zawierające minerały są powszechnie stosowane przez osoby, które nie są w stanie dostarczyć wystarczającej ilości tych substancji z codziennej diety. Mogą to być osoby na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej, które mogą mieć trudności w dostarczeniu niektórych minerałów, lub osoby z określonymi schorzeniami lub potrzebami dietetycznymi.
Warto również pamiętać, że najlepszym źródłem minerałów jest zróżnicowana dieta, bogata w świeże owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, orzechy i nasiona. Suplementy diety powinny być traktowane jako uzupełnienie diety, a nie jako główne źródło minerałów. Dlatego warto dążyć do zdrowego i zrównoważonego odżywiania się, aby zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze.