Ferritin Fe 5 mg firmy Cardiovascular Research to suplement diety 
przeznaczony do dostarczania organizmowi biodostępnego żelaza, 
którego organizm potrzebuje do produkcji hemoglobiny. Jednym z kluczowych 
składników Ferritin Fe 5 mg jest ferrytyna, białko i naturalna pochodna 
śledziony bydlęcej, która umożliwia organizmowi magazynowanie żelaza. 
Dostarczane przez ten suplement żelazo jest najbardziej biodostępną formą, 
jaka jest możliwa, aby zapewnić łatwe wchłanianie, bez rozstroju żołądka 
lub przewodu pokarmowego. 

Cardiovascular Research Ferritin 5 mg — ferrytyna wołowa, 60 kapsułek

Cardiovascular Research Ferritin 5 mg to jednoskladnikowy suplement diety zawierający ferrytynę (ferritin) w dawce 5 mg na kapsułkę, pozyskiwaną z czerwonych krwinek bydła domowego (Bos taurus). Jest to jeden z niewielu dostępnych na rynku suplementów dostarczających żelazo w formie natywnego białka ferrytyny, a nie soli żelaza (siarczanu, glukonianu, bisglicynianu czy fumaranu). Opakowanie 60 kapsułek przy dawce 1–2 kapsułek dziennie wystarcza na 30–60 dni. Produkt nie jest odpowiedni dla wegan i wegetarian — zawiera białka zwierzęce (ferrytyna wołowa). Produkt wytwarzany jest w USA przez Cardiovascular Research. Dystrybutor: PATORA Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa.

Ważna uwaga YMYL: niedobór żelaza i niedokrwistość z niedoboru żelaza wymagają diagnostyki laboratoryjnej (ferrytyna w surowicy, morfologia, TIBC) i leczenia pod nadzorem lekarza. Stosowanie suplementów żelaza lub ferrytyny bez diagnostyki i przy nieznanym poziomie ferrytyny w surowicy jest nieuzasadnione. Hemochromatoza (genetyczne przeciążenie żelazem) jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do suplementacji żelaza w jakiejkolwiek formie.

Czym jest ferrytyna i czym różni się od żelaza jonowego?

Ferrytyna to białko wewnątrzkomórkowe pełniące funkcję magazynu żelaza w organizmie. Jeden kompleks ferrytyny może przechowywać do 4500 jonów żelaza (Fe³⁺) w białkowej „kapsule" zbudowanej z 24 podjednostek białkowych (łańcuchy H i L). Ferrytyna obecna jest we wszystkich tkankach, a szczególnie w wątrobie, śledzionie i szpiku kostnym. Jej stężenie w surowicy (ferrytyna surowicza) jest najlepszym klinicznym wskaźnikiem zasobów żelaza w organizmie:

• Ferrytyna <12–15 ng/ml — niedobór żelaza (przed anemią)
• Ferrytyna <30 ng/ml — subkliniczny niedobór żelaza
• Ferrytyna >200 ng/ml (kobiety) / >300 ng/ml (mężczyźni) — potencjalne przeciążenie żelazem lub stan zapalny

Suplementacja ferrytyny jako białka różni się mechanizmem od suplementacji solami żelaza (bisglicynian żelaza, siarczan żelaza, fumaran żelaza):

• Sole żelaza (Fe²⁺ lub Fe³⁺) są wchłaniane w jelicie cienkim przez transportery DMT1 i ferroportynę. Przy wyższych dawkach powodują często dolegliwości jelitowe (nudności, zaparcia, ciemny stolec, ból brzucha).
• Ferrytyna jako białko jest trawiona w jelicie do aminokwasów i peptydów. Mechanizm potencjalnego wchłaniania żelaza z doustnej ferrytyny jest przedmiotem badań naukowych: część badań sugeruje, że ferrytyna może być wchłaniana przez komórki jelit w formie intaktnej (receptor ferrytyny na enterocytach), lecz dominującym szlakiem jest prawdopodobnie uwalnianie żelaza w trakcie trawienia i jego wchłanianie jako Fe³⁺. Ferrytyna jako forma suplementacji żelaza wykazuje znacznie mniej dolegliwości żołądkowo-jelitowych niż sole żelaza.

Stan dowodów klinicznych — doustna ferrytyna

Badania kliniczne z doustną ferrytynią są nieliczne w porównaniu z obszerną literaturą dotyczącą soli żelaza. Kilka badań wykazało, że ferrytyna podawana doustnie (z produktów spożywczych bogatych w ferrytynę roślinną, jak fasola sojowa czy groch) skutecznie uzupełnia zasoby żelaza u dzieci w krajach rozwijających się. Dane dla doustnej ferrytyny wołowej w formie suplementu są ograniczone.

Szczególne zainteresowanie kliniczne dotyczy potencjalnego zastosowania suplementacji ferrytyny przy zespole niespokojnych nóg (Restless Legs Syndrome, RLS): niski poziom ferrytyny w surowicy (poniżej 50–75 ng/ml) jest uznanym czynnikiem nasilającym lub wywołującym RLS, związanym z niedoborem żelaza w strukturach mózgu (szczególnie jądrach podstawy). Uzupełnienie ferrytyny, a nie tylko hemoglobiny, jest celem terapeutycznym w RLS. Badania z doustną ferrytyna nie są jednak tak dobrze udokumentowane jak z dożylnym podawaniem karboksymaltozy żelazistej w leczeniu RLS przy niskiej ferrytynie.

Dawka 5 mg ferrytyny — co to oznacza?

Etykieta podaje 5 mg ferrytyny na kapsułkę. Ważne rozróżnienie: 5 mg ferrytyny (białka) nie jest ekwiwalentem 5 mg żelaza — ferrytyna to białko, w którym żelazo stanowi mniejszy procent masy całkowitej (zazwyczaj ok. 20–30% przy pełnym nasyceniu). Faktyczna zawartość żelaza w jednej kapsułce zależy od stopnia nasycenia użytej ferrytyny i nie jest podana na etykiecie. Cardiovascular Research nie precyzuje zawartości elementarnego żelaza w produkcie — co jest istotną luką informacyjną.

Ferrytyna a hemochromatoza — bezwzględne przeciwwskazanie

Hemochromatoza (wrodzone lub wtórne przeciążenie żelazem) jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do stosowania jakichkolwiek suplementów żelaza, w tym ferrytyny. Hemochromatoza dziedziczna (HFE C282Y, H63D) jest jedną z najczęstszych chorób genetycznych populacji europejskiej (1 na 200–400 osób). Osoby z objawami sugerującymi hemochromatozę (przewlekłe zmęczenie, ciemnienie skóry, bóle stawów, cukrzyca, marskość wątroby) lub z wywiadem rodzinnym tej choroby powinny wykonać oznaczenie ferrytyny, transferyny i genotypu HFE przed jakąkolwiek suplementacją żelaza.

EFSA i żelazo — zatwierdzone oświadczenia zdrowotne

EFSA zatwierdziła oświadczenia zdrowotne dla żelaza (Fe): żelazo przyczynia się do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, prawidłowego transportu tlenu w organizmie, prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowych funkcji poznawczych oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Oświadczenia te dotyczą żelaza jako pierwiastka, niezależnie od formy podania — dotyczą też ferrytyny jako źródła żelaza.

Skład i informacje praktyczne

Jeden składnik aktywny: ferrytyna (z czerwonych krwinek bydła, Bos taurus) 5 mg. Substancje pomocnicze: nie podane szczegółowo. Kapsułka: żelatynowa (wołowa lub wieprzowa — produkt nie jest odpowiedni dla wegan i wegetarian). Produkt wytwarzany jest w USA przez Cardiovascular Research Ltd.

Zalecane dawkowanie: zgodnie z zaleceniem lekarza lub 1–2 kapsułki dziennie. Najlepiej przyjmować na czczo lub z małym posiłkiem bez wapnia, kawy i herbaty (inhibitorów wchłaniania żelaza).

Ważne ostrzeżenia

Bezwzględne przeciwwskazania: hemochromatoza, hemosyderoza i inne stany przeciążenia żelazem; politycytemia vera; transfuzje wielokrotne powodujące wtórne przeciążenie żelazem.

Interakcje lekowe: wapń, magnez i cynk hamują wchłanianie żelaza — przyjmować z co najmniej 2-godzinnym odstępem od suplementów mineralnych. Antybiotyki tetracykliny i fluorochinolony — żelazo chelatuje antybiotyk, obniżając jego wchłanianie; odstęp co najmniej 2 godziny. Lewotyroksyna — żelazo hamuje wchłanianie hormonu tarczycy; odstęp co najmniej 4 godziny.

Diagnostyka przed suplementacją: oznaczenie ferrytyny w surowicy, morfologii z rozmazem i stężenia hemoglobiny przed zastosowaniem. Regularna kontrola poziomu ferrytyny podczas suplementacji. Suplement ten przeznaczony jest dla osób z potwierdzonym laboratoryjnie niedoborem żelaza lub niskim poziomem ferrytyny — nie jako profilaktyka bez wskazań.

Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem. Produkt przeznaczony wyłącznie dla dorosłych.

Uwaga YMYL: Informacje zawarte w opisie mają charakter edukacyjny i nie stanowią porady medycznej ani hematologicznej. Suplement diety nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, łagodzenia ani zapobiegania chorobom. Niedokrwistość i niedobór żelaza wymagają diagnostyki i leczenia pod nadzorem lekarza.