PRODUCENT(1225)
- Heritage Store(1)
- Microbiome Labs(5)
- Feosol(1)
- Life Flo(1)
- Fairhaven Health(2)
- Great Plains(1)
- MRM(1)
- Integrative Therapeutics(2)
- Natural Balance(1)
- Herb Pharm(1)
- Nutra Biogenesis(1)
- Seeking Health(17)
- Premier Research Labs(1)
- Global Heeling(10)
- Protocol For Life Balance(2)
- Cardiovascular Research(10)
- RLC Labs(2)
- Clinical Synergy(1)
- Planetary Herbals(1)
- Himalaya(3)
- Xymogen(1)
- Nature's Answer(1)
- Mushroom Wisdom(4)
- Omne Diem(3)
- Health Plus(1)
- Yerba Prima(0)
- Metabolic Maintenance(2)
- Vital Earth Minerals(1)
- Oxford Vitality(79)
- Dr Mercola(167)
- Carlson Laboratories(110)
- Now Foods(230)
- Doctor's Best(66)
- Pure Essence Labs(4)
- Green Foods(3)
- Healthy Origins(16)
- Rainbow Light(6)
- Neocell(3)
- ProgressLabs(0)
- Zahler(1)
- Bluebonnet(1)
- Irwin Naturals(9)
- Paradise Herbs(4)
- Klaire Labs(0)
- Natrol(3)
- Nature's Bounty(4)
- Schiff(1)
- OM Mushroom Superfood(1)
- Barlean's(5)
- Pure Planet(1)
- Renew Life(1)
- Lane Innovative(1)
- QuickSilver Scientific(30)
- Allergy Research Group(1)
- Deva Nutrition(3)
- Trace Minerals(2)
- Garden of Life(102)
- Nature's Way(43)
- Country Life(51)
- Solgar(30)
- Nature's Life(0)
- Nutricology(5)
- Optimox(6)
- Jarrow Formulas(14)
- Solaray(28)
- Nature's Answer(0)
- Life Extension(131)
- Enzymedica(10)
- Kirkman(21)
- Olympian Labs(3)
- Source Naturals(5)
- Kal(8)
- Nutrex(1)
- Nordic Naturals(4)
- Ageless(1)
KATEGORIE(958)
PRZEZNACZENIE(951)
Nowości
Promocje

Bestsellery

Promocje

Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola

519,95 zł

Cena regularna: ~~539,95 zł~~

Najniższa cena: 519,95 zł

szt.

Jarrow Neuro Optimizer 120 kapsułek

199,00 zł

Cena regularna: ~~229,00 zł~~

Najniższa cena: 229,00 zł

szt.

Artemizyna Doctor's Best 90 kapsułek Artemisia Annua

219,00 zł

Cena regularna: ~~239,00 zł~~

Najniższa cena: 239,00 zł

szt.

Healthy Origins Teavigo 60 kapsułek vege

149,00 zł

Cena regularna: ~~179,00 zł~~

Najniższa cena: 179,00 zł

szt.

Jarrow Formulas EPA-DHA Balance - 240 kapsułek

299,00 zł

Cena regularna: ~~339,00 zł~~

Najniższa cena: 319,00 zł

szt.

Vitamin Code Perfect Weight Perfekcyjna Waga 240 kapsułek vege Garden of Life

379,00 zł

Cena regularna: ~~399,00 zł~~

Najniższa cena: 379,00 zł

szt.

Wyszukiwarka

Indole-3-Carbinol 200 mg Now Foods 60 kapsułek

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 139,00 zł 139.00

ilość szt.

dodaj do przechowalni

Producent: Now Foods

Opis

Indole-3-Carbinol

Suplement diety

60 kapsułek

Now Foods

Wysyłka: 1-3 dni

Opakowanie: 60 kapsułek

Data ważności: 06.2026

I3C i DIM — biochemia, szlak hydroksylacji estrogenów i modulacja CYP1

Skład / 1 kapsułka: I3C 200 mg + wyciąg z lignanu lnu (Linum usitatissimum) 200 mg

Indolo-3-karbinol (I3C) to fitochemikalia naturalnie obecna w warzywach krzyżowych (brokuły, kapusta, brukselka, jarmuż, kalafior) — produkt enzymatycznej hydrolizy glukozynolanów (głównie glukobrasicaniny) przez myrozynazę po uszkodzeniu tkanki roślinnej. W kwaśnym środowisku żołądka I3C ulega spontanicznej kondensacji oligomerycznej i tworzy szereg produktów, spośród których DIM (3,3'-diindolylometan) jest głównym aktywnym metabolitem po doustnym podaniu I3C. Równocześnie w żołądku powstają inne oligomery: cyklotriindolilometan (CT), indolokarbazon (ICZ) oraz inne addukt, które wykazują zróżnicowane profile biologiczne.

Kluczowym biochemicznie działaniem I3C i DIM jest modulacja enzymów cytochromu P450 z rodziny CYP1 — enzymów zaangażowanych w hydroksylację estradiolu i innych steroidów. Proporcja pomiędzy dwoma głównymi drogami hydroksylacji estradiolu ma istotne znaczenie metaboliczne:

Estradiol (E2)

→

2-hydroksyestron (2-OHE1)

↑ CYP1A1/1A2 (indukowane przez I3C)

16α-hydroksyestron (16α-OHE1)

↓ CYP1B1 (hamowane przez DIM)

I3C/DIM przesuwa metabolizm estrogenów w kierunku korzystniejszego stosunku 2-OHE1/16α-OHE1 — forma 2-hydroksylowana wykazuje znacznie słabsze właściwości estrogenowe i proliferacyjne.

Indukcja CYP1A1/CYP1A2

aktywacja AhR → ekspresja CYP1A1 | 2-hydroksylacja

I3C jest ligandem receptora węglowodorów arylowych (AhR) — receptor jądrowy wiążący ligandy środowiskowe. Kompleks I3C-AhR translokuje do jądra, wiąże się z ARNT i aktywuje transkrypcję CYP1A1 i CYP1A2 → nasilona 2-hydroksylacja estradiolu → wzrost stosunku 2-OHE1/16α-OHE1. Efekt indukcji widoczny już przy dawkach 200–400 mg/dobę.

Hamowanie CYP1B1 przez DIM

metabolit I3C | redukcja 16α-hydroksylacji

DIM (3,3'-diindolylometan) — główny metabolit I3C po przejściu przez kwaśne środowisko żołądka — hamuje aktywność CYP1B1, enzymu katalizującego 16α-hydroksylację estrogenów. 16α-OHE1 wykazuje silną aktywność estrogenową i właściwości proliferacyjne w komórkach ekspresjonujących ERα. Redukcja tej ścieżki metabolicznej zmienia stosunek 2-OHE1/16α-OHE1 na korzyść formy mniej aktywnej biologicznie.

Hamowanie NF-κB i regulacja cyklu komórkowego

efekt przeciwzapalny | p21/p27 | CDK6

I3C i DIM hamują aktywację czynnika jądrowego NF-κB (regulatory genów zapalnych i antyapoptotycznych). Jednocześnie nasilają ekspresję inhibitorów kinaz cyklinozależnych p21^Waf1/Cip1 i p27^Kip1 → zahamowanie kompleksu CDK6/Cyklina D1 → zatrzymanie cyklu komórkowego w fazie G₁. Efekty udokumentowane w badaniach in vitro na liniach komórkowych raka piersi, szyjki macicy i prostaty.

Lignan lnu — fitoestrogeny enterolignany

SDG → enterolakton/enterodiol | ERα/ERβ | efekt synergistyczny

Wyciąg z lignanu nasion lnu (Linum usitatissimum) dostarcza głównie SDG (secoisolariciresinol diglukozyd) — prekursor enterolignanu. Mikrobiota jelitowa metabolizuje SDG do enterolaktonu i enterodiolu — słabych fitoestrogenów działających jako częściowi agoniści/antagoniści ERα i ERβ w zależności od stężenia estrogenów endogennych. Lignany mogą wykazywać efekt synergistyczny z I3C w modulacji metabolizmu estrogenów.

Skąd I3C w diecie? Szacuje się, że typowa dieta bogata w warzywa kapustne (200–300 g brokułów dziennie) dostarcza ~20–30 mg I3C. Dawka terapeutyczna stosowana w badaniach klinicznych to 200–800 mg/dobę — zatem 1–2 kapsułki Now Foods (200–400 mg I3C) odpowiadają spożyciu równoważnemu 7–20 porcjom warzyw kapustnych. Jest to dawka farmakologiczna, a nie żywieniowa — stąd zalecenie nadzoru lekarskiego.

Skład i dawkowanie

I3C (Indole-3-Carbinol): 200 mg / 1 kapsułka
Wyciąg z lignanu lnu (Linum usitatissimum): 200 mg / 1 kapsułka
Dawkowanie wg producenta: 1 kapsułka 2× dziennie z posiłkiem
= 400 mg I3C + 400 mg lignanu lnu / dobę
60 kapsułek = 30 dni (~4,63 zł/dzień)
Kapsułka HPMC (hypromeloza) — wegańska
Pomocnicze: otręby ryżowe, dwutlenek krzemu, stearynian magnezu (warzywny)
Bez glutenu, soi, mleka, jaj, ryb, orzechów
Data ważności: 06.2026

I3C przyjmować z posiłkiem — kwaśne środowisko żołądka po posiłku sprzyja optymalnej konwersji I3C do DIM; przyjmowanie na czczo przy podwyższonym pH żołądka (np. u osób stosujących IPP) może zmieniać proporcje tworzonych metabolitów.

Ostrzeżenia YMYL — produkt do stosowania pod kontrolą lekarza:

⛔ Ciąża i karmienie piersią — bezwzględnie przeciwwskazane: I3C wykazywał działanie embriotoksyczne i teratogenne w badaniach na modelach zwierzęcych. Producent explicite zaznacza: „Nie stosować w okresie ciąży i karmienia piersią!". Kobiety planujące ciążę lub karmiące nie powinny stosować tego produktu.

Hormonowrażliwe nowotwory (rak piersi ERα+, rak endometrium, rak jajnika, rak prostaty): I3C i DIM wykazują złożony, dwukierunkowy wpływ na proliferację komórek hormonowrażliwych — efekt proonkogenny lub onkoprotekcyjny zależy od dawki, stężenia, ekspresji receptorów estrogenowych i androgenowych oraz kontekstu klinicznego. Stosowanie I3C przez osoby z rozpoznanym nowotworem hormonowrażliwym lub po jego leczeniu jest możliwe wyłącznie pod ścisłą kontrolą onkologa.

Leki antyestrogenowe i hormonalne (tamoksyfen, anastrozol, letrozol, exemestan, raloksyfen, hormonalna terapia zastępcza): I3C jest induktorem CYP3A4 i CYP1A2 — enzymów biorących udział w metabolizmie tamoksyfenu i jego aktywnych metabolitów (endoksyfenu). Przyspieszony metabolizm może obniżać skuteczność terapii antyestrogenowej. Jednoczesne stosowanie I3C z lekami hormonalnymi i antyestrogenowymi wymaga bezwzględnej konsultacji i nadzoru onkologa lub ginekologa-endokrynologa.

Warfaryna i acenokumarol: I3C jako induktor CYP1A2 może wpływać na metabolizm warfaryny i zmieniać wartość INR. Osoby przyjmujące antykoagulanty powinny poinformować lekarza i monitorować INR przy wprowadzaniu lub odstawianiu suplementacji I3C.

Leki immunosupresyjne (cyklosporyna, takrolimus, syrolimus): Indukcja CYP3A4 przez I3C może przyspieszać metabolizm leków immunosupresyjnych i obniżać ich stężenie terapeutyczne we krwi. Stosowanie I3C u pacjentów po transplantacji lub z chorobami autoimmunologicznymi leczonych immunosupresją wymaga nadzoru specjalisty i monitorowania stężeń leków.

Paradoks wysokich dawek I3C: Przy dawkach znacznie przekraczających zalecane (>600–800 mg/dobę) aktywacja AhR przez I3C może wywoływać efekty przeciwne do zamierzonych — obserwowano proonkogenne działanie w modelach zwierzęcych przy bardzo wysokich dawkach. Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia bez wskazania lekarza.

Dzieci: Produkt wyłącznie dla dorosłych.

Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia. Nie jest lekiem. Ze względu na złożony profil farmakologiczny stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

INFORMACJA O SKŁADNIKACH:

Indole-3-Carbinol	1 KAPSUŁKA	% RWS*
Indole-3-Carbinol (I3C)	200mg	***
Wyciąg z lignanu z nasion lnu (Linum usitatissimum) (płaszcz nasienny)	200 mg	***

*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia

Składniki: Indole-3-Carbinol (I3C), Wyciąg z lignanu z nasion lnu (Linum usitatissimum) (płaszcz nasienny), Hypromeloza (kapsułka celulozowa), otręby ryżowe, dwutlenek krzemu i stearynian magnezu (źródło wegetariańskie).

Nie produkowane z: pszenicą, glutenem, soją, mlekiem, jajami, rybami, skorupiakami, orzechami.

Produkt wytwarzany w zakładzie, który wytwarza inne produkty zawierające powyższe alergeny.

Waga netto:

Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 kapsułka 2 razy dziennie, najlepiej z pożywieniem.

Nie stosować w okresie ciąży i karmienia piersią! Tylko dla dorosłych. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do s

Ze względu na dużą dawkę ten produkt powinien być przyjmowany pod kontrolą lekarza.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia.

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, po otwarciu przechowywać w chłodnym, suchym miejscu.

Kraj pochodzenia: Stany Zjednoczone. Producent: Now Foods, 395 S.Glen Ellyn Rd., Bloomingdale, IL 60108, USA
Dystrybutor: PATORA Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa