Liposomalna Karnozyna 30 kapsułek Dr Mercola Liposomal Carnosine

Dr Mercola 

Liposomalna Karnozyna 250mg

 Suplement diety

Liposomal Carnosine

30 kapsułek

 bez Glutenu i Soi

 Wysyłka: 24h

 Opakowanie: 30 kapsułek

Data ważności: 06.2027

Liposomal Carnosine Dr Mercola to suplement diety zawierający L-karnozynę w formie liposomalnej — zamkniętą w otoczce fosfolipidowej z lecytyny słonecznikowej. Każda kapsułka dostarcza 250 mg L-karnozymy. Opakowanie 30 kapsułek = 30 porcji (1 kapsułka dziennie). Kapsułka HPMC — bez żelatyny zwierzęcej.

Czym jest karnozyna?

Karnozyna (L-carnosine) to dipeptyd — cząsteczka zbudowana z dwóch aminokwasów: β-alaniny i L-histydyny. Jest syntetyzowana endogennie (w ludzkim organizmie) i gromadzi się w tkankach o wysokim zapotrzebowaniu energetycznym: mięśniach szkieletowych, sercu, mózgu i siatkówce oka. Naturalne źródła pokarmowe karnozymy to przede wszystkim mięso (szczególnie wołowina i wieprzowina) oraz ryby — jej zawartość w diecie roślinnej jest znikoma.

Stężenie karnozymy w mięśniach i mózgu spada z wiekiem — szacunkowo o 60–70% między 20. a 70. rokiem życia. To jeden z powodów, dla których jest badana jako potencjalny składnik wspomagający procesy związane ze starzeniem komórkowym.

Mechanizmy działania — co mówi nauka?

1. Anty-glikacja — ochrona białek przed AGE

Glikacja to nieenzymatyczna reakcja białek z cukrami redukującymi (glukozą, fruktozą), prowadząca do powstawania zaawansowanych produktów końcowych glikacji (AGE — Advanced Glycation End-products). AGE kumulują się w tkankach z wiekiem i są powiązane z dysfunkcją białek kolagenowych, soczewki oka i ścian naczyń. Karnozyna działa jako quencher — wiąże reaktywne grupy karbonylowe zanim przyłączą się do białek (tzw. karbonylacja), a w warunkach in vitro wykazuje zdolność do odwracania już utworzonych powiązań krzyżowych. Badania kliniczne potwierdzające ten efekt in vivo u ludzi są jednak ograniczone.

2. Buforowanie pH w mięśniach

Podczas intensywnego wysiłku fizycznego produkcja kwasu mlekowego obniża pH w komórkach mięśniowych, co przyspiesza zmęczenie. Karnozyna działa jako bufor — neutralizuje protony (H⁺). Jest to jeden z lepiej udokumentowanych efektów karnozyny. Jej prekursor β-alanina (dostępna jako oddzielny suplement) jest szeroko stosowana w sporcie właśnie w tym celu.

3. Działanie antyoksydacyjne

Karnozyna wykazuje zdolność do neutralizowania reaktywnych form tlenu (RFT/ROS) i produktów peroksydacji lipidów (4-hydroksynonenalu, malondialdehydu) w warunkach in vitro. Jej znaczenie jako antyoksydanta in vivo jest trudniejsze do oceny ze względu na szybką hydrolizę przez karnozamazę w surowicy krwi.

4. Ochrona przed hydrolizą — problem formy zwykłej

Kluczowym ograniczeniem doustnej suplementacji karnozyną jest enzym karnozaza (carnosinase, CNDP1) obecny w surowicy krwi. Rozkłada on karnozymę do składowych aminokwasów (β-alaniny i histydyny) zanim dotrze do tkanek docelowych. Aktywność karnozazy różni się genetycznie między osobami — polimorfizm genu CNDP1 wpływa na to, jak skutecznie organizm metabolizuje spożytą karnozymę.

Dla kogo karnozyna jako suplement?

Na podstawie mechanizmów i dostępnych danych, grupy, które mogą rozważyć suplementację, to przede wszystkim:

• Osoby na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej — z powodu minimalnej zawartości karnozymy w produktach roślinnych
• Osoby po 50. roku życia — ze względu na naturalny spadek stężenia karnozymy w tkankach
• Sportowcy wykonujący intensywny trening beztlenowy — w kontekście buforowania pH mięśni

Warto jednak podkreślić: EFSA nie zatwierdziło żadnych oświadczeń zdrowotnych dla karnozymy jako składnika suplementu diety. Dostępna baza dowodów klinicznych u ludzi jest obiecująca, lecz wciąż ograniczona pod względem liczby dobrze zaprojektowanych wieloośrodkowych RCT.

Skład i dawkowanie

Składniki pomocnicze: guma akacjowa, hydroksypropylometyloceluloza (kapsułka HPMC), lecytyna słonecznikowa, otręby ryżowe, łuska ryżu, olej słonecznikowy.

Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie. Opakowanie 30 kapsułek = 30 porcji.

Preparat nie zawiera glutenu ani soi. Kapsułka vege (HPMC), bez żelatyny zwierzęcej. Kraj produkcji: USA.

Informacje o produkcie

• Producent: Natural Health Partners, Cape Coral, Floryda, USA
• Marka: Dr Mercola
• Zawartość: 30 kapsułek (30 porcji)
• Forma: kapsułki liposomalne vege (HPMC)
• Kraj pochodzenia: USA
• Bez glutenu, bez soi, bez żelatyny zwierzęcej

INFORMACJA O SKŁADNIKACH:

 *RWS - Referencyjne Wartości Spożycia

Składniki: karnozyna, guma akacja, hydroksypropylometyloceluloza, lecytyna słonecznikowa, otręby ryżowe, łuska ryżu, olej słonecznikowy

Waga: 100 g

Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 kapsułka dziennie.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem. 

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia. 

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w chłodnym i suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu.

Kraj pochodzenia: Stany Zjednoczone. Producent: Natural Health Partners 215 SW 3rd Place Cape Coral FL 33991 Stany Zjednoczone. Dystrybutor: Patora Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa