- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
Wyszukiwarka
Pregnenolone 100 mg Life Extension 100 kapsułek Pregnenolon
dodaj do przechowalni
Opis
Pregnenolone 100mg
Life Extension
Pregnenolon
Suplement diety
Wysyłka: 24h
Opakowanie: 100 kapsułek
Data ważności: 08.2027
Life Extension Pregnenolone 100 mg – endogenny pre-hormon steroidowy jako substancja aktywna. 100 mg pregnenolonu / 1 kapsułka żelatynowa / dziennie. 100 kapsułek = 100 dni. Stosowanie wyłącznie przez dorosłych pod nadzorem lekarskim.
Pregnenolon jest steroidem C21 syntetyzowanym w organizmie z cholesterolu — wyłącznie w mitochondriach komórek nadnerczy, gonad, mózgu i skóry, przez enzym P450scc (CYP11A1). Jest substancją wyjściową dla całego szlaku biosyntezy hormonów steroidowych: kortyzolu, aldosteronu, progesteronu, DHEA, testosteronu i estrogenów. Z tego powodu bywa określany mianem „matki hormonów steroidowych". Jednocześnie sam pregnenolon i jego siarczan (PREG-S) wykazują bezpośrednią aktywność neurosteroidalną — modulują receptory GABA-A, NMDA i sigma-1 w ośrodkowym układzie nerwowym, niezależnie od dalszej konwersji do innych hormonów.
Produkcja endogenna pregnenolonu osiąga szczyt w okolicach 30. roku życia i stopniowo spada — po 75. roku życia stężenie w surowicy jest przeciętnie o 60–65% niższe niż w szczycie. Life Extension Pregnenolone 100 mg to preparat dla dorosłych (w praktyce stosowany głównie przez osoby powyżej 40–50. roku życia) chcących przywrócić poziom pregnenolonu zbliżony do fizjologicznego optimum. Dawka 100 mg jest dawką farmakologiczną — wielokrotnie wyższą od endogennej produkcji dobowej (~0,5–1 mg u zdrowego dorosłego) — i wymaga świadomości wszystkich aspektów bezpieczeństwa opisanych powyżej.
Skład — 1 kapsułka dziennie
| Składnik | Dawka | Status |
|---|---|---|
| Pregnenolon | 100 mg | Brak RWS (nie jest składnikiem odżywczym); brak UL EFSA. Substancja hormonalnie aktywna — dawka farmakologiczna. |
| Celuloza mikrokrystaliczna | — | Wypełniacz |
| Żelatyna (kapsułka) | — | Pochodzenia zwierzęcego — produkt nie jest wegański ani wegetariański. Patrz rozbieżność w opisie sklepu powyżej. |
| Stearynian roślinny, krzemionka | — | Środki ślizgowe / przeciwzbrylające |
Pregnenolon w kaskadzie steroidogenezy — mapa konwersji
Zrozumienie biochemii pregnenolonu jest kluczowe dla oceny ryzyka i korzyści suplementacji. Pregnenolon jest punktem rozgałęzienia, z którego organizm może podążyć wieloma ścieżkami enzymatycznymi zależnie od tkanki, aktywności enzymatycznej i stanu hormonalnego danej osoby.
| Szlak konwersji | Enzymy | Produkty końcowe | Tkanki | Implikacje suplementacji |
|---|---|---|---|---|
| Pregnenolon → Progesteron | 3β-HSD | Progesteron → kortyzol, kortykosteron, aldosteron | Nadnercza, łożysko | Możliwy wzrost kortyzolu (oś stresowa HPA); wzrost aldosteronu → retencja sodu, ciśnienie |
| Pregnenolon → DHEA | CYP17A1 (17α-hydroksylaza / 17,20-liaza) | DHEA → DHEAS → androstendion → testosteron → DHT/estradiol | Nadnercza, gonady, wątroba | Wzrost androgenów (testosteron, DHT) i estrogenów (estradiol); klinicznie istotne przy hormonozależnych nowotworach |
| Pregnenolon → Pregnenolonu siarczan (PREG-S) | Sulfotransferaza SULT2A1 | PREG-S — aktywny neurosteroid | Mózg, nadnercza | Bezpośrednia modulacja GABA-A (negatywna — propobudzeniowo), NMDA (pozytywna modulacja), sigma-1 (neuroprotektywna) |
| Pregnenolon bezpośrednio | — | Neurosteroid: modulacja GABA-A (pozytywna — anksjolityczna), stabilizacja mikrotubul | Neurony (hipokamp, kora) | Możliwy efekt anxiolityczny i neuroprotekcyjny niezależny od konwersji |
Ważna uwaga: kierunek i nasilenie konwersji jest indywidualny i nieprzewidywalny bez badań laboratoryjnych. Ta sama dawka 100 mg u jednej osoby może głównie podnosić DHEA, u innej — kortyzol, a u jeszcze innej — estradiol. Jest to jeden z kluczowych powodów, dla których suplementacja pregnenolonem wymaga monitorowania hormonalnego (panel steroidowy) przed, w trakcie i po zakończeniu kuracji.
Bezpośrednie działanie neurosteroidalne — odrębny mechanizm od konwersji do hormonów
Poza rolą prekursorową pregnenolon i jego siarczan (PREG-S) są neurosteroidami działającymi bezpośrednio w ośrodkowym układzie nerwowym, niezależnie od konwersji do innych hormonów.
Pregnenolon jest pozytywnym modulatorem allosterycznym receptorów GABA-A (analogicznie do benzodiazepin, ale przez inne miejsce wiązania), co wyjaśnia potencjalne działanie łagodzące lęk i ułatwiające zasypianie odnotowane przez część użytkowników. PREG-S jest natomiast negatywnym modulatorem GABA-A (działanie odwrotne — propobudzeniowe) i pozytywnym modulatorem receptorów NMDA, co wiąże się z obserwowanym w badaniach na gryzoniach potencjałem prokognitywnym i poprawą pamięci roboczej.
Receptor sigma-1 — trzeci punkt uchwytu pregnenolonu — odgrywa rolę w neuroprotekcji, modulacji kanalików jonowych i neurotransmisji dopaminergicznej. Aktywacja sigma-1 jest badana w kontekście depresji, neuropatii i chorób neurodegeneracyjnych, choć kliniczne dowody u ludzi są ograniczone.
Stan dowodów klinicznych — co wiemy
| Badanie | Populacja | Dawka | Obserwowany wynik | Ograniczenia |
|---|---|---|---|---|
| Flood et al. 1992 (PNAS) | Mysi model — pamięć | Różne | Poprawa pamięci przestrzennej; pregnenolon najsilniejszy ze steroidów pamięciowych | Model zwierzęcy; nie ekstrapolować bezpośrednio na ludzi |
| Ritsner et al. 2010 (J Clin Psychiatry) | Schizofrenia, n=84 | 50 mg/dobę jako adjuwant haloperydolu | Poprawa negatywnych objawów schizofrenii i funkcji poznawczych vs placebo | Populacja psychiatryczna; tylko w połączeniu z neuroleptykiem; brak zastosowania u zdrowych |
| Calabrese et al. 2010 (Psychopharmacology) | Zdrowi dorośli (n=34) | 500 mg/dobę (5× wyżej niż w tym produkcie) | Wzrost stężenia PREG i DHEA w surowicy; subiektywna poprawa nastroju u części uczestników | Mała próba; zmienna odpowiedź indywidualna; dawka 5× wyższa niż 100 mg |
| Marx et al. 2009, 2011 (Biol Psychiatry) | PTSD, schizofrenia | 50–500 mg/dobę | Wzrost poziomu pregnenolonu w PMR; powiązanie niskiego PREG-S z nasileniem objawów | Populacje kliniczne; badania korelacyjne i pilotażowe |
Podsumowanie: brak dużych randomizowanych badań kontrolowanych u zdrowych dorosłych przy dawce 100 mg. Większość danych pochodzi z modeli zwierzęcych lub małych prób u pacjentów psychiatrycznych. Suplementacja pregnenolonem pozostaje w obszarze medycyny antyagingowej opartej na racjonalnych przesłankach biochemicznych, a nie na ugruntowanych dowodach klinicznych klasy I.
Zalecane monitorowanie laboratoryjne przy suplementacji pregnenolonem
Ze względu na aktywność hormonalną pregnenolonu — zarówno bezpośrednią (neurosteroidalną), jak i pośrednią (przez metabolity) — suplementacja wymaga wyjściowego oznaczenia parametrów hormonalnych i ich kontroli po 6–8 tygodniach stosowania. Minimalny panel przed włączeniem i w trakcie suplementacji:
| Parametr | Dlaczego istotny | Dotyczy szczególnie |
|---|---|---|
| DHEAS (siarczan DHEA) | Główny marker konwersji pregnenolonu do DHEA; wzrost potwierdzający efekt suplementacji | Wszyscy |
| Testosteron całkowity i wolny | Wzrost androgenów może być niepożądany (np. przy trądziku, łysieniu androgenetycznym) lub istotny klinicznie (rak prostaty) | Mężczyźni, kobiety z PCOS |
| Estradiol (E2) | Wzrost estrogenów u mężczyzn → ginekomastia; u kobiet po menopauzie → ryzyko hormonozależnych nowotworów | Mężczyźni, kobiety po menopauzie |
| Kortyzol (poranny) | Konwersja przez szlak progestin → glikokortykoidy; przewlekle podwyższony kortyzol → niekorzystne efekty metaboliczne | Wszyscy stosujący długoterminowo |
| PSA (u mężczyzn) | Wzrost androgenów może stymulować gruczoł krokowy; PSA jako marker wyjściowy przed suplementacją androgenną | Mężczyźni powyżej 50. roku życia |
| Ciśnienie tętnicze i elektrolity (Na, K) | Konwersja do aldosteronu → retencja sodu, wzrost ciśnienia, hipokaliemia | Osoby z nadciśnieniem, chorobami nerek |
Dawkowanie i pora przyjmowania
Producent zaleca 1 kapsułkę dziennie. Pregnenolon jest lipofilnym steroidem — lepiej wchłania się z tłuszczem, dlatego przyjmowanie z posiłkiem zawierającym tłuszcz poprawia biodostępność. Pora dnia: rano lub w południe (steroidy nadnerczowe mają naturalny szczyt wczesnoporanny — naśladowanie rytmu dobowego jest logicznym podejściem). Wieczorna suplementacja jest przez niektórych badaczy łączona z potencjalnym wpływem na architekturę snu (neurosteroid) — bez jednoznacznych danych klinicznych.
Wielu lekarzy medycyny funkcjonalnej i antyagingowej zaleca rozpoczynanie od dawek niższych (10–25 mg/dobę) i stopniowe zwiększanie z oceną hormonalną po każdym etapie, a nie od razu od 100 mg. Produkt LEF 100 mg jest preparatem dla osób, u których niższe dawki już były stosowane lub które mają wyraźnie potwierdzony laboratoryjnie niedobór pregnenolonu.
Przy regularnym monitorowaniu laboratoryjnym (co 6–8 tygodni) koszt badań hormonalnych jest wielokrotnie wyższy niż koszt suplementu — co jest dodatkowym argumentem za starannością przed włączeniem i w trakcie kuracji.
Pregnenolon 100 mg · 1 kapsułka żelatynowa dziennie (nie wegańska) · 100 kapsułek = 100 dni · 1,29 zł/dzień
Pre-hormon steroidowy: prekursor DHEA, progesteronu, kortyzolu, testosteronu, estradiolu i neurosteroidów.
Wyłącznie dla dorosłych (18+), w praktyce dla osób powyżej 40. roku życia z potwierdzonym laboratoryjnie niskim poziomem pregnenolonu.
Bezwzględnie nie stosować przy: hormonozależnych nowotworach (rak piersi ER+, rak prostaty), ciąży i laktacji, u dzieci i młodzieży.
Konsultacja psychiatryczna przy równoczesnym stosowaniu leków psychiatrycznych (benzodiazepiny, neuroleptyki, leki p/padaczkowe).
Rozbieżność w opisie sklepu: kapsułka jest żelatynowa (zwierzęca) — wpis „celuloza roślinna (kapsułka)" w liście składników jest błędem CMS.
Monitorowanie: panel hormonalny (DHEAS, testosteron, estradiol, kortyzol, PSA u mężczyzn) przed i w trakcie suplementacji.
INFORMACJA O SKŁADNIKACH:
Pregnenolone |
1 KAPSUŁKA |
% RWS* |
|
Pregnenolon |
100 mg |
*** |
*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia
Składniki: pregnenolon, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, żelatyna, stearynian roślinny, substancja przeciwzbrylająca: krzemionka, kapsułka: celuloza roślinna
Waga netto:
Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 kapsułka dziennie.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem.
Kraj pochodzenia: Stany Zjednoczone. Producent: Quality Supplements and Vitamins, Inc, Ft.Lauderdale, Florida 33309, Stany Zjednoczone. Dystrybutor: Patora Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa