Bor 3mg

Boron

  Suplement diety

250 kapsułek

Now Foods

 Wysyłka: 24h

Opakowanie: 250 kapsułek

Data ważności: 08.2029

Bor — zapomniany mikropierwiastek o wielokierunkowym działaniu

Bor (symbol B, liczba atomowa 5) to niemetaliczny mikropierwiastek, który przez dziesięciolecia był traktowany jako składnik nieistotny dla człowieka. Badania z ostatnich trzech dekad zmieniły ten obraz: bor okazał się uczestniczyć w szeregu procesów biochemicznych — od metabolizmu wapnia i magnezu, przez modulację poziomu hormonów steroidowych (estrogenów i testosteronu), po regulację ekspresji genów i funkcje układu odpornościowego. Mimo że EFSA nie zatwierdziła dotychczas żadnego specyficznego twierdzenia zdrowotnego dla boru (nie ma też ustalonej RWS), jego rola biologiczna jest coraz lepiej dokumentowana w literaturze naukowej.

Naturalne źródła boru w diecie to głównie produkty roślinne: owoce (śliwki, rodzynki, awokado), orzechy (migdały, orzechy laskowe), rośliny strączkowe i warzywa. Szacuje się, że przeciętna dieta europejska dostarcza 1–3 mg boru dziennie, jednak diety ubogie w owoce i warzywa mogą dostarczać znacznie mniej.

Boroglukonian wapnia — forma boru w produkcie Now Foods

Składnikiem aktywnym jest boroglukonian wapnia (calcium borogluconiate) — organiczna sól boru z kwasem glukonowym i wapniem. Jest to jedna z dobrze tolerowanych form suplementacyjnych boru, charakteryzująca się dobrą rozpuszczalnością w środowisku wodnym i przyzwoitą biodostępnością. Każda kapsułka zawiera 3 mg boru elementarnego z boroglukonianu wapnia.

Inne spotykane formy boru w suplementach to: boraks (tetraborian sodu — dawniej stosowany, dziś rzadziej ze względu na wyższą toksyczność), borofruct (fruktoborany — forma obecna naturalnie w owocach), kwas borowy oraz inne organiczne borany. Boroglukonian i fruktoborany są uznawane za formy lepiej tolerowane i bezpieczniejsze niż nieorganiczny boraks.

Badane obszary działania boru — co mówi literatura naukowa

Bor a witamina D i magnez — synergia mikroskładników

Jedną z najbardziej fascynujących właściwości boru jest jego wpływ na metabolizm witaminy D. Bor hamuje enzymy wątrobowe odpowiedzialne za inaktywację 25-hydroksywitaminy D (kalcyfediolu) — w efekcie może podnosić jej stężenie w surowicy bez zwiększania dawki samej witaminy D. Efekt ten jest szczególnie interesujący dla osób suplementujących witaminę D3 — bor może działać jako jej naturalny potencjator. Podobną zależność obserwuje się w przypadku magnezu: bor zmniejsza wydalanie magnezu z moczem, co może być istotne przy suplementacji magnezem.

Ta synergia sprawia, że bor jest często stosowany jako dodatek do protokołów suplementacyjnych obejmujących witaminę D3, witaminę K2 i magnez — tworząc tzw. „czwórkę" mikroskładników wspierających gospodarkę wapniowo-fosforanową i zdrowie kości.

Skład i dawkowanie

Producent wyraźnie zastrzega: nie przekraczać dawki 1 kapsułki dziennie. Jest to jeden z nielicznych suplementów Now Foods, gdzie producent stosuje to ostrzeżenie bezpośrednio na etykiecie — wynika to z wąskiego zakresu bezpiecznego stosowania boru i konieczności nieprzekraczania UL ustalonego przez EFSA (10 mg/dobę).

Now Foods — informacja o marce

Now Foods (Bloomingdale, Illinois, USA) to jedna z największych i najdłużej działających marek suplementacyjnych w Stanach Zjednoczonych, założona w 1968 roku. Firma jest znana z szerokiego asortymentu suplementów w przystępnych cenach, stosowania form premium i surowców wysokiej jakości oraz rygorystycznej kontroli jakości — produkty Now Foods są testowane przez wewnętrzne i zewnętrzne laboratoria. Now Foods oferuje bor w jednym z najprzystępniejszych cenowo wariantów dużych opakowań dostępnych na rynku (250 kapsułek za 99 zł).

INFORMACJA O SKŁADNIKACH:

*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia

Składniki: Bor, substancja wypełniająca (mąka ryżowa), żelatyna (kapsułka), emulgator (kwas stearynowy (pochodzenia roślinnego))

Nie produkowane z: pszenicą, glutenem, soją, mlekiem, jajami, rybami, skorupiakami, orzechami.

Produkt wytwarzany w zakładzie, który wytwarza inne produkty zawierające powyższe alergeny.

Waga netto: 118g

Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 kapsułka dziennie, najlepiej wraz z posiłkiem. Nie należy przekraczać dawki 1 kapsułki dziennie!

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem.

Kraj pochodzenia: Stany Zjednoczone. Producent: Now Foods, 395 S.Glen Ellyn Rd., Bloomingdale, IL 60108, USA

Dystrybutor: PATORA Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa