Extra Strength Turmeric Kurkuma Fermentowana z Imbirem i Pieprzem Garden of Life 120 tabletek

Extra Strength Turmeric

Inflamatory Response

Mykind 

 Suplement diety

Kurkuma Fermentowana z imbirem i

czarnym pieprzem

Garden of Life

Wysyłka: 24h

Opakowanie: 120 tabletek (zapas 4 miesięczny)

Data ważności: 10.2026

mykind Turmeric Extra Strength – 100 mg kurkuminoidów z fermentowanej kurkumy z imbirem, czarnym pieprzem i probiotykami, 120 tabletek wegańskich (4-miesięczna kuracja)

Garden of Life mykind Turmeric Extra Strength to preparat kurkumy przeznaczony do codziennego, długoterminowego wsparcia odpowiedzi zapalnej i procesów antyoksydacyjnych. Opakowanie 120 tabletek wystarczy na 4 miesiące przy zalecanej dawce 1 tabletki dziennie – co czyni ten preparat ekonomicznym wyborem przy długotrwałej suplementacji. Porcja dzienna dostarcza 100 mg kurkuminoidów z blendu fermentowanej kurkumy, 50 mg fermentowanego imbiru i 7 mg ekstraktu z czarnego pieprzu jako wsparcie biodostępności. Preparat certyfikowany Verified, NSF Certified Gluten Free, wegański i Kosher, wytworzony w Clean Tablet Technology bez stearynianu magnezu ani syntetycznych wypełniaczy.

Składniki aktywne – tabela porcji (1 tabletka dziennie)

Składniki pomocnicze (Clean Tablet Technology): guma arabska, dekstroza, otoczka: lecytyna słonecznikowa, maltodekstryna tapioki, olej palmowy, guma guar. Bez stearynianu magnezu, dwutlenku krzemu, talku, dwutlenku tytanu i składników z kukurydzy.

Extra Strength vs Maximum Strength – jak wybrać właściwy preparat kurkumy z tej linii

W sklepie dostępne są dwie wersje mykind Turmeric różniące się przede wszystkim dawką kurkuminoidów. Wybór między nimi powinien zależeć od celu stosowania i oczekiwanej intensywności wsparcia:

Fermentacja kurkumy i imbiru a biodostępność kurkuminoidów

Kurkumina – główny kurkuminoid z korzenia Curcuma longa – jest związkiem lipofilowym o naturalnie ograniczonej biodostępności po podaniu doustnym. Ulega szybkiej glukuronidacji i sulfatacji w enterocytach i hepatocytach, co prowadzi do jej szybkiego wydalenia. Fermentacja korzenia kurkumy przez mikroorganizmy przed ekstrakcją rozkłada matrycę komórkową rośliny, uwalniając kurkuminoidy w formie łatwiej przyswajalnej. Analogicznie, fermentacja imbiru zwiększa biodostępność gingeroli i ich metabolitów. Ekstrakcja odbywa się metodą wodną, bez alkoholu kukurydzianego ani innych syntetycznych rozpuszczalników.

Czarny pieprz (7 mg ekstraktu) dostarcza piperyny – inhibitora CYP3A4 i P-glikoproteiny – która spowalnia metabolizm kurkuminoidów i zwiększa ich stężenie w surowicy. Klasyczne badanie Shoba i wsp. (1998, Planta Medica) wykazało wzrost biodostępności kurkuminy o ok. 2000% przy 20 mg piperyny. Dawka 7 mg w tym preparacie jest niższa niż w cytowanym badaniu, ale w połączeniu z fermentowaną formą kurkumy efekt wzmocnienia biodostępności jest synergistyczny. Producent nie publikuje własnych danych farmakokinetycznych dla tej konkretnej formulacji.

100 mg kurkuminoidów – kontekst kliniczny

Badania kliniczne kurkuminy stosowały zazwyczaj dawki 500–2000 mg kurkuminoidów dziennie do oceny efektów terapeutycznych na stany zapalne stawów, odpowiedź immunologiczną i biomarkery stresu oksydacyjnego. Dawka 100 mg kurkuminoidów zawarta w jednej tabletce Extra Strength jest niższa od tych zakresów. Produkt jest przeznaczony do codziennego wsparcia profilaktycznego, nie jako zamiennik intensywnej suplementacji kurkuminą. Przy wyraźnych potrzebach wsparcia zapalnego stawów i mobilności – patrz mykind Maximum Strength Turmeric (500 mg kurkuminoidów) dostępny w sklepie. Efektywność suplementacji kurkumą przy 100 mg jest wsparta przez poprawę biodostępności z fermentacji i piperyny – jednak porównanie z izolowanymi RCT na wyższych dawkach jest nieuzasadnione.

Interakcje lekowe i przeciwwskazania

Warfaryna i leki przeciwzakrzepowe (patrz alert powyżej)

Kurkumina może nasilać działanie warfaryny i NOAC przez mechanizm podwójny: własne właściwości antykoagulacyjne i inhibicję metabolizmu CYP3A4/CYP1A2. Piperyna z czarnego pieprzu jest dodatkowym inhibitorem CYP3A4. Połączenie obu substancji w jednej tabletce zwiększa potencjał interakcji z lekami metabolizowanymi przez CYP3A4 (statyny, leki immunosupresyjne, część antydepresantów, leki antyretrowirusowe).

Kamienie żółciowe

Kurkumina stymuluje wydzielanie żółci i skurcze pęcherzyka żółciowego. U osób ze zdiagnozowanymi kamieniami żółciowymi lub niedrożnością dróg żółciowych może wywołać kolkę żółciową. Przy jakichkolwiek dolegliwościach ze strony pęcherzyka żółciowego – konsultacja z lekarzem przed zastosowaniem.

Suplementacja żelazem i niedokrwistość

Kurkumina chelatuje jony żelaza, co może ograniczać wchłanianie żelaza niehemowego. Osoby z niedokrwistością z niedoboru żelaza lub przyjmujące preparaty żelaza powinny zachować odstęp czasowy między tymi preparatami.

Cukrzyca i leki hipoglikemiczne

Kurkumina wykazuje aktywność hipoglikemiczną w badaniach przedklinicznych. Przy jednoczesnym stosowaniu metforminy, insuliny lub pochodnych sulfonylomocznika wskazane monitorowanie glikemii.

Ciąża i laktacja

Kurkumina w dawkach suplementacyjnych ma potencjalne działanie emmenagogiczne – szczególna ostrożność w I trymestrze. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie z lekarzem. Dla suplementacji prenatalnej polecamy mykind Prenatal Multi z tej samej linii.

Certyfikaty

Sposób stosowania

Dorośli: 1 tabletka dziennie, najlepiej z posiłkiem zawierającym tłuszcze – kurkuminoidy są lipofilowe i tłuszcz w posiłku wspiera ich wchłanianie. Nie stosować u dzieci. Nie przekraczać zalecanej porcji dobowej. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki na stałe powinny skonsultować stosowanie z lekarzem lub farmaceutą.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czym różni się Extra Strength od Maximum Strength?

Oba preparaty mają identyczny mechanizm działania (fermentowana kurkuma + piperyna + imbir + probiotyki), ale różnią się dawką kurkuminoidów pięciokrotnie: Extra Strength dostarcza 100 mg / porcję, Maximum Strength – 500 mg / porcję. Extra Strength to wybór do codziennej profilaktyki przy 4-miesięcznym opakowaniu; Maximum Strength to intensywniejsze wsparcie w 30-dniowym opakowaniu, pozycjonowane pod kątem stawów i mobilności.

Czy ten preparat zastąpi kurkumę w diecie?

Jedna tabletka Extra Strength dostarcza 100 mg kurkuminoidów. Dla porównania: łyżeczka kurkumy w proszku (ok. 2–3 g) zawiera ok. 50–90 mg kurkuminoidów przy ok. 2–5% zawartości w suchym korzeniu. Suplement zapewnia standaryzowaną, powtarzalną dawkę z lepszą biodostępnością (fermentacja + piperyna) niż surowy proszek kurkumy stosowany bez tłuszczu i piperyny. Nie jest jednak substytutem zróżnicowanej diety zawierającej przyprawy.

Jak długo trwa opakowanie 120 tabletek?

Przy zalecanej dawce 1 tabletki dziennie opakowanie 120 tabletek wystarcza na 4 miesiące (120 dni). To jedna z największych dostępnych porcji w tej linii, co obniża koszt dzienny suplementacji w porównaniu z mniejszymi opakowaniami.

WAŻNE – INTERAKCJA Z LEKAMI PRZECIWZAKRZEPOWYMI: Kurkumina w dawkach suplementacyjnych może nasilać działanie warfaryny i innych leków przeciwzakrzepowych (w tym NOAC: dabigatran, riwaroksaban, apiksaban), zwiększając ryzyko krwawienia. Odnotowano przypadki wzrostu INR do wartości zagrażających życiem u pacjentów na warfarynie po rozpoczęciu suplementacji kurkumą (źródła: Medsafe NZ, Welsh Medicines Advice Service). Mechanizm jest podwójny: kurkumina wykazuje własne właściwości antykoagulacyjne (wydłużenie aPTT i PT, hamowanie trombiny i czynnika Xa) oraz może spowalniać metabolizm warfaryny przez inhibicję CYP3A4 i CYP1A2. Piperyna z czarnego pieprzu jest dodatkowym inhibitorem CYP3A4. Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, przeciwpłytkowe lub NLPZ muszą skonsultować stosowanie tego suplementu z lekarzem.

SKŁADNIKI:

*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia

Składniki : kurkuma, czarny pieprz, imbir, guma arabska, dekstroza, lecytyna słonecznikowa, tapioka, maltodekstryna, olej palmy, guma guar. 

Nie zawiera mleka. Produkt wegetariański i bezglutenowy.

Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 tabletka dziennie .

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Nie dla dzieci! Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem.

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w chłodnym, suchym miejscu w zamkniętym opakowaniu.

Kraj pochodzenia : Stany Zjednoczone,

Producent: Garden of Life, 4200 NorthCorpParkway Suite 200 Palm Beach Gardens, Florida33410, USA

Dystrybutor: PATORA Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa