Mykind 

Women's Once Daily

  Suplement diety

Witaminy i Minerały pozyskiwane z roślin!

Z ponad 30 gatunków owoców, warzyw i ziół!

Garden of Life

Wysyłka: 24h

Opakowanie: 60 tabletek

Data ważności: 08.2027

Garden of Life mykind Organics Women's Once Daily – multiwitamina dla kobiet z D3 z porostu (1000 IU), metylokobalaminą B12, żelazem, selenem i ponad 30 owocami i warzywami, 60 tabletek wegańskich (60 porcji)

Garden of Life mykind Organics Women's Once Daily to multiwitamina zaprojektowana z myślą o potrzebach kobiet – jedna tabletka dziennie dostarcza 19 witamin i minerałów, z czego 15 w ilości co najmniej 100% dziennej wartości referencyjnej (DV). Opakowanie 60 tabletek starcza na 60 dni kuracji. Preparat posiada niezależne certyfikaty USDA Organic, Non-GMO Project Verified, Certified Vegan i Certified Gluten Free (NSF). W odróżnieniu od wersji dla mężczyzn (mykind Men's Once Daily), wersja Women's zawiera żelazo i wyższą dawkę biotyny, a food blend uzupełniono o liść curry (Murraya koenigii).

Pełny skład na porcję (1 tabletka)

Nośniki (Clean Tablet Technology™): guma arabska, dekstroza, skrobia ziemniaczana, ryż (koncentrat i ekstrakt), powłoki z maltodekstryny z tapioki, lecytyny słonecznikowej, oleju palmowego, gumy guar. Bez stearynianu magnezu, kwasu stearynowego, dwutlenku tytanu, wosku carnauba, talku, sztucznych barwników i substancji słodzących. Bez składników mlecznych, sojowych, orzeszków ziemnych, orzechów drzewnych i skorupiaków. Produkowane w zakładzie przetwarzającym soję, jajka, nabiał, orzeszki ziemne, orzechy drzewne, pszenicę, ryby, skorupiaki i sezam (ryzyko cross-kontaminacji).

Ostrzeżenie dotyczące bezpieczenstwa dzieci: Preparat zawiera żelazo. Przypadkowe przedawkowanie preparatów żelaza jest jedną z najczęstszych przyczyn śmiertelnych zatruć u dzieci poniżej 6. roku życia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. W razie przypadkowego spożycia przez dziecko niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem lub centrum zatruć.

Co wyróżnia tę formułę – omówienie kluczowych składników

Witamina D3 z porostu – 1000 IU, wegańska

Standardowy cholekalcyferol (D3) pochodzi z lanoliny owczej – produktu zwierzęcego. mykind stosuje D3 z porostu (Vitashine D3) – jedyne naturalne, wegańskie źródło D3. Porosty (symbioza grzybów i glonów) syntetyzują cholekalcyferol pod wpływem UV, dokładnie tak jak ludzka skóra. D3 z porostu jest chemicznie identyczna z D3 z lanoliny i biologicznie równoważna.

Dawka 1000 IU (25 mcg) to 125% DV i pokrywa podstawowe zapotrzebowanie suplementacyjne. Polskie rekomendacje dla dorosłych kobiet wskazują na 800–2000 IU dziennie jako zakres rozsądnej suplementacji. Kobiety w ciąży, karmiące, z nadwagą lub ograniczoną ekspozycją na słońce mogą potrzebować wyższych dawek – w takich przypadkach warto oznaczyć poziom 25(OH)D we krwi i skonsultować się z lekarzem.

Witamina B12 jako metylokobalamina – 5 mcg (208% DV)

Aktywna forma koenzymatyczna, bez konieczności konwersji w wątrobie. Szczególnie ważna dla wegan (B12 nie występuje naturalnie w diecie roślinnej), osób przyjmujących metforminę lub inhibitory pompy protonowej (PPI) oraz osób z polimorfizmami MTRR/MTR. Dawka 5 mcg jest znacznie niższa niż w wersji Men's (7,5 mcg / 300% DV) – wynika to z różnicy w DV dla kobiet (2,4 mcg) i mężczyzn (2,4 mcg – wartość identyczna, lecz wersja Men's zastosowała wyższy % DV celowo). Wegańskie wegeterianki lub osoby przyjmujące PPI mogą rozważyć dodatkową suplementację B12 dedykowanym preparatem – np. dostępnym w sklepie Mykind B12 Spray 500 mcg Garden of Life.

Żelazo 2,5 mg (14% DV) – uzasadnienie dla kobiet

Kobiety w wieku rozrodczym (18–50 lat) tracą żelazo regularnie przez miesiączkę – szacowane straty to 15–20 mg miesięcznie, co przekłada się na zwiększone dzienne zapotrzebowanie: 18 mg/dobę DV (vs 8 mg u mężczyzn). Niedobór żelaza jest najczęstszym niedoborem żywieniowym u kobiet w Polsce i na świecie, prowadząc do niedokrwistości z niedoboru żelaza (objawy: zmęczenie, bladość, wypadanie włosów, skrócony oddech).

Dawka 2,5 mg (14% DV) w mykind Women's Once Daily to dawka uzupełniająca – nie zastępuje terapeutycznej suplementacji przy stwierdzonej niedokrwistości (gdzie stosuje się 60–120 mg/dobę żelaza elementarnego), lecz uzupełnia dietę o dodatkowe żelazo z naturalnych źródeł roślinnych (food blend: liść curry, jarmuż, szpinak, burak).

Biotyna 120 mcg (400% DV) – skóra, włosy, paznokcie

Biotyna (witamina B7) jest kofaktorem karboksylaz uczestniczących w syntezie keratyny – strukturalnego białka włosów i paznokci. 400% DV to dawka stosunkowo wysoka, choć brak ustalonego górnego tolerowanego poziomu (UL) dla biotyny – jest bezpieczna przy suplementacji. Warto odnotować, że bardzo wysokie dawki biotyny (powyżej 10 000 mcg, czyli 10 mg) mogą zaburzać wyniki niektórych testów laboratoryjnych, w tym oznaczeń hormonów tarczycy (TSH, T3, T4) i troponin sercowych. Dawka 120 mcg w mykind jest jednak wielokrotnie niższa od progu interferującego z badaniami.

Witamina B6 – 8,5 mg (500% DV)

500% DV brzmi alarmująco, lecz wynika ze zmianY wartości DV – stara DV dla B6 wynosiła 2 mg, stąd 8,5 mg = 500% tej wartości. Dawka 8,5 mg jest bezpieczna: UL (górny tolerowany poziom) dla witaminy B6 wg EFSA wynosi 25 mg/dobę, a wg US Institute of Medicine – 100 mg/dobę. Neuropatia obwodowa (podstawowe ryzyko nadmiaru B6) pojawia się przy chronicznym spożyciu powyżej 200 mg/dobę. Dawka w mykind nie stwarza żadnego ryzyka toksyczności.

Niacyna 18,4 mg (115% DV) – możliwy niacin flush

Niacyna w dawce powyżej 15–30 mg może u wrażliwych osób wywołać niacin flush: przemijające zaczerwienienie twarzy, szyi i ramion, uczucie pieczenia lub mrowienia skóry, trwające 15–30 minut. Jest to reakcja naczyniowa (rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry), nie reakcja alergiczna i nie jest niebezpieczna. Reakcja częstsza przy przyjmowaniu na pusty żołądek. Producent rekomenduje przyjmowanie tabletki z posiłkiem – co znacząco redukuje lub eliminuje flush. Osoby wrażliwe mogą w pierwszych dniach stosować pół tabletki lub przyjmować preparat po obfitym posiłku.

Folian (400 mcg DFE) – naturalna forma, nie syntetyczny kwas foliowy

Preparat dostarcza naturalny folian z food blendu (szpinak, brokuł, szparagi, jarmuż), a nie syntetyczny kwas foliowy (pteroilmonoglutaminowy). Różnica jest klinicznie istotna: u ok. 10–15% populacji europejskiej polimorfizm genu MTHFR (C677T) upośledza konwersję kwasu foliowego do aktywnego 5-metylotetrahydrofolianu (5-MTHF). Naturalne foliany z pożywienia są wchłaniane i metabolizowane inną drogą, omijającą zablokowany enzym. Kobiety planujące ciążę powinny jednak skonsultować z lekarzem, czy dawka 400 mcg DFE z food blendu jest wystarczająca – standardowe rekomendacje suplementacyjne wynoszą 400–800 mcg/dobę kwasu foliowego lub aktywnego folianu w okresie prekoncepcyjnym i w pierwszym trymestrze.

Food blend – ponad 30 składników roślinnych

Food blend Women's Once Daily różni się od wersji Men's jednym kluczowym składnikiem: liść curry (Murraya koenigii) – bogaty w żelazo niehemowe, beta-karoten, witaminę C i alkaloidy (mahanimbina, girinimbina) o właściwościach antyoksydacyjnych. Pozostałe składniki blendu są wspólne z wersją Men's: Sesbania grandiflora (liść), ekstrakt amla (Phyllanthus emblica), jabłko, guawa, bazylia święta (Ocimum sanctum), annatto (Bixa orellana), limonka, moringa, pieczarki, truskawka, wiśnia, jeżyna, borówka, malina, burak, brokuł, marchew, szpinak, pomidor, zielona papryka, brukselka, imbir, czosnek, zielona cebula, pietruszka, kalafior, czerwona kapusta, szparagi, seler, ogórek i jarmuż.

mykind Women's Once Daily vs mykind Men's Once Daily – jak wybrać?

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy preparat jest odpowiedni dla kobiet po menopauzie?

Formuła jest ogólnie bezpieczna dla kobiet po menopauzie, lecz warto rozważyć dwie kwestie: (1) Po menopauzie zapotrzebowanie na żelazo spada do 8 mg/dobę (na poziomie mężczyzn), więc 2,5 mg z mykind nie jest problemem. (2) Garden of Life oferuje dedykowaną linię dla kobiet 40+ – Vitamin Code Women 40+ – z wyższą dawką D3 i zmodyfikowaną formułą pod kątem zdrowia kości i układu sercowo-naczyniowego po menopauzie.

Czy można przyjmować podczas miesiączki?

Tak. Żelazo niehemowe z food blendu (2,5 mg) nie zastąpi ewentualnej terapeutycznej suplementacji przy obfitych krwawieniach, ale bezpiecznie uzupełnia codzienną dietę przez cały cykl.

Skąd pochodzi selen w formule?

Selen pochodzi z food blendu – prawdopodobnie ze składników bogatych w selen, jak brokuł, czosnek i cebula uprawiane na glebach selenonośnych. Dawka 55 mcg = 100% DV jest dobrze poniżej UL EFSA dla selenu (300 mcg/dobę), co wyklucza ryzyko selenozy.

Czy produkt jest odpowiedni dla kobiet z celiakią?

Tak – preparat posiada niezależny certyfikat Certified Gluten Free wydany przez NSF International. To jeden z bardziej rygorystycznych certyfikatów bezglutenowości (limit 10 ppm). Niemniej, dla osób z celiakią sugerujemy zawsze weryfikację numeru partii i ewentualną konsultację z gastroenterologiem, biorąc pod uwagę produkcję w zakładzie przetwarzającym pszenicę.

 INFORMACJA O SKŁADNIKACH:

*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia

SKŁADNIKI: Witamina A, Witamina C, Witamina E, Witamina B1, Witamina B2, Witamina B6, kwas foliowy, biotyna, kwas pantotenowy, chrom, magnez, cynk, mieszanka warzyw i owoców: jabłko (owoc), owoc amla, burak (korzeń), brokuł (kwiat), marchew (korzeń), szpinak (liść), pomidor (owoc), truskawka (owoc), wiśnia (owoc), zielona papryka (owoc), jeżyna (owoc), jeżyna (owoc), brukselka (liść), imbir (korzeń), czosnek (bulwa), zielona cebula (bulwa), jagoda (owoc), pietruszka (liść), kalafior (liść), malina (owoc), czerwona kapusta (liść), jarmuż (liść), ogórek, seler (łodyga), szparagi (kwiat i trzon), mieszanka kosmetyków: ekstrakt z zielonej herbaty (liście), ekstrakt z granata (owoc), bioflawonoidy z owoców, ekstrakt z Rooibos (liście), ekstrakt z bambusa (latorośl),kurkuma (korzeń), nośnik (dekstroza, guma arabska), substancja wypełniająca (brązowy ryż-koncentrat i ekstrakt), substancja wiążąca (skrobia ziemniaczana), otoczka (maltodekstryna tapioki, przeciwutleniacz (lecytyna słonecznikowa), olej palmowy, guma arabska).

Nie  GMO. Produkt wegański

Waga netto: 200g

Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 tabletka dziennie wraz z posiłkiem.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Tylko dla dorosłych! Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem.

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w chłodnym, suchym miejscu w zamkniętym opakowaniu.

Kraj pochodzenia : Stany Zjednoczone,

Producent: Garden of Life, 4200 NorthCorpParkway Suite 200 Palm Beach Gardens, Florida33410, USA

Dystrybutor: PATORA Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa