Kwas Alfa Liponowy 600mg

 Suplement diety

180 kapsułek

Wysyłka: 1-3 dni

Opakowanie: 180 kapsułek

Data ważności: 01.2027

Kwas alfa-liponowy — antyoksydant, który działa zarówno w środowisku wodnym, jak i tłuszczowym

Większość antyoksydantów jest albo rozpuszczalna w wodzie (jak witamina C), albo w tłuszczach (jak witamina E). Kwas alfa-liponowy (ALA) jest wyjątkiem — jako związek amfifilowy działa skutecznie w obu środowiskach. Oznacza to, że może neutralizować wolne rodniki zarówno wewnątrz komórek (środowisko wodne cytoplazmy), jak i w błonach komórkowych (środowisko lipidowe). To jedna z cech, która odróżnia ALA od większości popularnych antyoksydantów.

ALA pełni również rolę naturalnego kofaktora enzymatycznego — uczestniczy w procesach wytwarzania energii w mitochondriach jako składnik kompleksów enzymatycznych łańcucha oddechowego. Nie jest więc tylko „wymiataczem wolnych rodników" — ma ugruntowaną funkcję biochemiczną w metabolizmie energetycznym komórek.

Dawka 600mg — co oznacza w praktyce?

Na rynku dostępne są suplementy ALA w dawkach od 50 mg do 600 mg na kapsułkę. Dawka 600 mg to górna granica typowo stosowanych dawek suplementacyjnych — i jednocześnie dawka najczęściej pojawiająca się w badaniach klinicznych. Dla osób, które celowo szukają wysokiego dziennego spożycia ALA, jedna kapsułka Doctor's Best dziennie dostarcza tę dawkę bez konieczności przyjmowania wielu kapsułek mniejszych produktów.

180 kapsułek w opakowaniu oznacza przy dawce 1 kapsułki dziennie pełne 6 miesięcy suplementacji — co jest jednym z lepszych stosunków ilości do ceny w tej kategorii.

Racemiczny ALA — czym różni się od formy R-ALA?

Kwas alfa-liponowy syntetyzowany przemysłowo występuje jako mieszanina dwóch form przestrzennych: R-ALA (forma naturalna, identyczna z produkowaną przez organizm) i S-ALA (forma lustrzana, nieobecna w naturze). Taka mieszanina 50/50 nazywana jest racemicznym ALA lub DL-ALA i jest stosowana w zdecydowanej większości suplementów na rynku — w tym w produkcie Doctor's Best.

Na rynku dostępne są też droższe suplementy zawierające wyłącznie R-ALA, który jest formą biologicznie aktywną. Wybór między racemicznym ALA a R-ALA zależy od preferencji i budżetu — oba są szeroko stosowane, przy czym R-ALA wymaga zwykle niższych dawek dla uzyskania porównywalnego efektu.

Czysta, prosta formuła

Skład kapsułki jest minimalistyczny: kwas alfa-liponowy i niezbędne substancje pomocnicze do kapsułkowania. Brak zbędnych wypełniaczy, barwników i substancji aromatycznych. Produkt jest wegański (kapsułka celulozowa), nie zawiera glutenu ani soi — co przy tak prostej recepturze jest łatwe do zagwarantowania i istotne dla osób z alergiami pokarmowymi.

Dla kogo i kiedy przyjmować?

ALA jest substancją, po którą sięgają przede wszystkim osoby zainteresowane szeroką ochroną antyoksydacyjną — szczególnie te dbające o zdrowie metaboliczne i mitochondrialne. Ze względu na unikalną zdolność do działania zarówno w środowisku wodnym, jak i lipidowym, ALA bywa stosowany jako uzupełnienie dla innych antyoksydantów, które mają węższy zasięg działania. ALA przyjmuje się zazwyczaj na czczo lub 30 minut przed posiłkiem, co poprawia wchłanianie — spożycie z posiłkiem bogatym w węglowodany może spowalniać absorpcję.

Często zadawane pytania

Czym różni się kwas alfa-liponowy od R-ALA?

Kwas alfa-liponowy (ALA) w standardowych suplementach to mieszanina form R i S (racemiczny DL-ALA). R-ALA to wyłącznie forma naturalna, biologicznie aktywna, identyczna z tą produkowaną przez organizm. R-ALA jest droższy w produkcji i często oferowany w niższych dawkach (np. 100–200 mg), ponieważ uznawany jest za bardziej efektywny przeliczeniowo. Racemiczny ALA w dawce 600 mg to sprawdzony, ekonomiczny wybór dla osób niewymagających ściśle czystej formy R.

Czy ALA można łączyć z witaminą C i E?

Tak — ALA jest często stosowany w połączeniu z innymi antyoksydantami. Co więcej, jedną z opisywanych właściwości ALA jest zdolność do regenerowania utlenionych form witaminy C i E z powrotem do aktywnych postaci, co może wzmacniać działanie całego systemu antyoksydacyjnego organizmu.

Na czczo czy z posiłkiem?

Zaleca się przyjmowanie ALA na czczo lub 30 minut przed posiłkiem — badania farmakokinetyczne wskazują, że wchłanianie jest wyższe przy pustym żołądku. Jeśli ALA powoduje dyskomfort żołądkowy, można przyjąć go z lekkim posiłkiem niskotłuszczowym.

Na ile wystarcza opakowanie?

Opakowanie 180 kapsułek przy dawce 1 kapsułki dziennie wystarcza na 180 dni (6 miesięcy) suplementacji.

INFORMACJA O SKŁADNIKACH:

*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia

Składniki: Kwas alfa-liponowy, substancja wypełniająca (mikrokrystaliczna celuloza), kapsułka wegetariańska (modyfikowana celuloza), substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu, stearynian magnezu (pochodzenia roślinnego), krzemian magnezu)

Nie zawiera glutenu, soi i GMO. Produkt wegański.

Waga netto: 201g

Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 kapsułka dziennie, najlepiej pomiędzy posiłkami.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem.

Kraj pochodzenia: Stany Zjednoczone. Producent: Doctor's Best, Inc. San Clemente, CA 92673, Stany Zjednoczone. Dystrybutor: Patora Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa