Luteina 20mg + Zeaksantyna 1500mcg +Wit A 60 kapsułek Carlson Laboratories Lutein & Greens Na Oczy

Luteina 20 mg

+ Zeaksantyna 1500mcg

+ Witamina A

 Suplement diety

Carlson Laboratories

Wysyłka: 24h

Opakowanie: 60 kapsułek wegetariańskich

Data ważności: 10.2027

Plamka żółta – dlaczego luteina i zeaksantyna są dla niej niezbędne

Plamka żółta (macula lutea) to centralny obszar siatkówki o średnicy zaledwie 5 mm, odpowiedzialny za widzenie ostre, rozpoznawanie twarzy, czytanie i postrzeganie barw. Mimo niewielkich rozmiarów zużywa znaczną część tlenu dostarczanego do oka i jest nieustannie eksponowana na światło – w tym wysokoenergetyczne światło niebieskie (HEV, 400–500 nm), które generuje reaktywne formy tlenu w nabłonku barwnikowym siatkówki. Ewolucja wyposażyła plamkę w unikalny mechanizm obronny: barwniki plamkowe – luteinę, zeaksantynę i mezo-zeaksantynę – które tworzą filtr optyczny absorbujący do 90% światła niebieskiego, zanim dotrze ono do fotoreceptorów. Działają one również jako antyoksydanty, neutralizując rodniki powstające w wyniku ekspozycji na światło. Organizm ludzki nie syntetyzuje luteiny ani zeaksantyny – muszą być dostarczane z dietą. Niestety, współczesna dieta zachodnia dostarcza ich coraz mniej. Produkt Carlson Lutein Greens dostarcza 20 mg luteiny i 1,5 mg zeaksantyny w jednej kapsułce – dawek, które w badaniach klinicznych (m.in. AREDS2) wykazały zdolność do zwiększania gęstości optycznej barwnika plamkowego (MPOD) i wspierania zdrowia oczu.

Funkcje składników potwierdzone przez EFSA

Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) nie autoryzował niestety oświadczeń zdrowotnych dla luteiny i zeaksantyny – wnioski o oświadczenia dotyczące ochrony przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i wsparcia zdrowia oczu zostały odrzucone ze względu na uznanie dowodów za niewystarczające w momencie oceny. Nie oznacza to braku dowodów naukowych – oznacza, że EFSA nie uznała ich za spełniające rygorystyczne kryteria przyczynowo-skutkowe na moment składania wniosków. Badania kliniczne, w tym AREDS2 (Age-Related Eye Disease Study 2), opublikowane w 2013 roku w „JAMA”, wykazały, że suplementacja luteiną i zeaksantyną może zastąpić beta-karoten w formułach wspierających zdrowie oczu i jest szczególnie korzystna u osób z niskim spożyciem tych karotenoidów w diecie. Dla witaminy A EFSA autoryzował natomiast oświadczenie: „pomaga w prawidłowym widzeniu” – poprzez udział retinalu w cyklu wzrokowym i syntezie rodopsyny. Produkt Carlson łączy zatem oba podejścia: dostarcza luteinę i zeaksantynę jako barwniki plamkowe o udokumentowanym działaniu fizjologicznym oraz witaminę A jako składnik o autoryzowanym oświadczeniu zdrowotnym EFSA dla widzenia. W opisie oddzielamy fakty naukowe od oświadczeń regulacyjnych i opieramy się wyłącznie na uczciwym przedstawieniu stanu badań.

Badanie AREDS2 i znaczenie dawki 20 mg luteiny

Przełomowe badanie AREDS2 (2013) objęło ponad 4 000 pacjentów z AMD (zwyrodnieniem plamki żółtej związanym z wiekiem) i testowało wpływ dodania luteiny (10 mg) i zeaksantyny (2 mg) do standardowej formuły AREDS. Wyniki wykazały, że u uczestników z najniższym spożyciem luteiny i zeaksantyny w diecie, suplementacja tymi karotenoidami zmniejszała ryzyko progresji do zaawansowanego AMD o około 18–26%. Co istotne, luteina i zeaksantyna okazały się bezpieczniejsze niż beta-karoten, który u palaczy zwiększał ryzyko raka płuc. Dawka luteiny w produkcie Carlson (20 mg) jest dwukrotnie wyższa niż w AREDS2 (10 mg). W badaniach nad gęstością optyczną barwnika plamkowego (MPOD) dawki 20 mg dziennie przez 6–12 miesięcy prowadziły do istotnego wzrostu MPOD, co koreluje z lepszą ochroną przed stresem oksydacyjnym w siatkówce i lepszymi parametrami widzenia (wrażliwość na kontrast, odzyskiwanie po olśnieniu). Wyższa dawka może być szczególnie korzystna u osób z wyjściowo niską gęstością barwnika plamkowego, co jest częste przy diecie ubogiej w zielone warzywa liściaste.

Zeaksantyna – nie tylko dodatek, ale kluczowy partner luteiny

Luteina i zeaksantyna to izomery – różnią się jedynie położeniem jednego wiązania podwójnego w pierścieniu jononowym. Ta subtelna różnica strukturalna ma znaczenie funkcjonalne: luteina dominuje w obwodowych obszarach plamki, podczas gdy zeaksantyna (i powstająca z niej mezo-zeaksantyna) koncentruje się w samym centrum – dołeczku (fovea), gdzie gęstość fotoreceptorów jest największa, a ochrona przed światłem niebieskim najpotrzebniejsza. Proporcja luteiny do zeaksantyny w diecie zachodniej wynosi około 5:1. Produkt Carlson dostarcza oba karotenoidy w stosunku około 13:1 (20 mg luteiny, 1,5 mg zeaksantyny) – jest to profil skoncentrowany na luteinie, która stanowi około 70% barwników plamkowych. Osoby poszukujące wyższych dawek zeaksantyny (np. 2 mg, jak w AREDS2) mogą rozważyć dodatkową suplementację – ale już sama dawka 1,5 mg zeaksantyny w połączeniu z 20 mg luteiny dostarcza znaczących ilości obu karotenoidów, szczególnie w porównaniu z przeciętnym spożyciem dietetycznym (1–3 mg luteiny i 0,2–0,5 mg zeaksantyny dziennie).

Witamina A – trzecia składowa dla pełnego wsparcia widzenia

Obecność witaminy A w składzie produktu jest uzasadniona biochemicznie. Podczas gdy luteina i zeaksantyna chronią plamkę żółtą przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i filtrują światło niebieskie, witamina A w formie retinalu jest niezbędna do samego procesu widzenia. W pręcikach siatkówki 11-cis-retinal łączy się z opsyną, tworząc rodopsynę – barwnik wzrokowy, którego izomeryzacja pod wpływem fotonu inicjuje kaskadę fototransdukcji. Po izomeryzacji retinal musi zostać zregenerowany do formy cis, co wymaga stałej podaży witaminy A. Niedobór objawia się kurzą ślepotą (nyktalopią) – upośledzeniem widzenia o zmroku. Ponadto witamina A wspiera integralność nabłonka rogówki i spojówki, zapobiegając suchości oka (kseroftalmia). Obecność witaminy A w produkcie Lutein Greens sprawia, że jest to preparat o pełnym spektrum wsparcia dla narządu wzroku – od ochrony plamki (luteina, zeaksantyna), przez proces fototransdukcji (witamina A), po funkcje nabłonkowe (także witamina A).

Dla kogo Carlson Lutein Greens będzie odpowiednim wyborem

• Osoby z grupy ryzyka AMD – wiek powyżej 50 lat, wywiad rodzinny zwyrodnienia plamki, palenie tytoniu, jasna tęczówka, nadciśnienie tętnicze. Badanie AREDS2 potwierdziło korzyść z suplementacji luteiną i zeaksantyną.
• Osoby spędzające wiele godzin przed ekranami – monitory emitują światło niebieskie, które generuje stres oksydacyjny w siatkówce. Luteina i zeaksantyna tworzą naturalny filtr chroniący fotoreceptory.
• Osoby z dietą ubogą w zielone warzywa liściaste – jarmuż, szpinak, brokuły, natka pietruszki to główne źródła luteiny i zeaksantyny. Osoby niespożywające ich regularnie mają obniżoną gęstość barwnika plamkowego.
• Kierowcy i osoby narażone na intensywne światło – odzyskiwanie po olśnieniu i wrażliwość na kontrast zależą od gęstości barwnika plamkowego.
• Osoby starsze z pogarszającą się jakością widzenia – spadek MPOD z wiekiem jest naturalny, ale można go spowolnić suplementacją.
• Osoby z suchością oczu i zaburzeniami widzenia o zmroku – witamina A wspiera integralność nabłonka rogówki i regenerację rodopsyny.

Jakość i czystość – Carlson Laboratories

Carlson Lutein Greens zawiera luteinę pozyskiwaną z kwiatów aksamitki (Tagetes erecta) – naturalnego, skoncentrowanego źródła tego karotenoidu. Produkt nie zawiera sztucznych barwników, konserwantów, glutenu ani GMO. Kapsułki są wykonane z żelatyny, a karotenoidy – jako związki rozpuszczalne w tłuszczach – są rozpuszczone w oleju nośnikowym dla optymalnego wchłaniania. Suplementację luteiną i zeaksantyną najlepiej prowadzić z posiłkiem zawierającym tłuszcz. Carlson Laboratories, zgodnie ze swoją filozofią jakości, poddaje każdą partię testom na zgodność z deklaracją i czystość mikrobiologiczną. 60 kapsułek przy dawkowaniu 1 kapsułka dziennie wystarcza na 2 miesiące.

Uczciwe ograniczenia – czego luteina, zeaksantyna i witamina A nie zrobią

Suplementacja luteiną, zeaksantyną i witaminą A nie jest leczeniem AMD – może spowalniać progresję choroby we wczesnych stadiach, ale nie odwraca zaawansowanych zmian zwyrodnieniowych i nie zastępuje terapii iniekcjami anty-VEGF w wysiękowej postaci AMD. Nie wyleczy zaćmy – choć niektóre badania obserwacyjne sugerują związek między wyższym spożyciem luteiny a niższym ryzykiem zaćmy, nie jest to potwierdzone w randomizowanych badaniach klinicznych. Nie skoryguje wad refrakcji – nie zastąpi okularów ani soczewek. I nie zastąpi regularnych wizyt u okulisty – osoby z grup ryzyka AMD powinny regularnie badać dno oka i gęstość barwnika plamkowego. Suplement to wsparcie, nie leczenie. Ponadto witamina A w produkcie występuje w dawce zgodnej z referencyjnymi wartościami spożycia – nie jest to dawka terapeutyczna i nie należy oczekiwać spektakularnych efektów poza uzupełnieniem ewentualnych niedoborów.

Wymagane ostrzeżenie YMYL

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Zrównoważony sposób żywienia oraz regularna aktywność fizyczna są podstawą zachowania zdrowia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Przed rozpoczęciem suplementacji zaleca się konsultację z lekarzem, szczególnie w przypadku: ciąży i karmienia piersią (zawartość witaminy A), palenia tytoniu (beta-karoten u palaczy zwiększa ryzyko raka płuc – choć produkt zawiera luteinę, nie beta-karoten, palacze powinni skonsultować suplementację z lekarzem), przyjmowania leków przeciwzakrzepowych i przeciwpłytkowych, chorób wątroby. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej (1 kapsułka). Przechowywać w suchym, ciemnym miejscu, w temperaturze pokojowej, w oryginalnym opakowaniu, niedostępnym dla małych dzieci. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów niepożądanych – przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem. Suplementy diety nie są lekami i nie mogą być stosowane w leczeniu, diagnozowaniu ani zapobieganiu chorobom. Oświadczenia zdrowotne dotyczące witaminy A zostały dopuszczone przez EFSA wyłącznie w zakresie funkcji fizjologicznych. EFSA nie autoryzowała oświadczeń zdrowotnych dla luteiny i zeaksantyny – informacje o ich działaniu opierają się na opublikowanych badaniach naukowych i nie stanowią deklaracji terapeutycznych.

INFORMACJA O SKŁADNIKACH:

*RWS - Referencyjne Wartości Spożycia dla osób dorosłych

Składniki: witamina A, Luteina, Zeaksantyna, proszek z jarmużu, spirulina proszek, substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu), kapsułka (hypromeloza)

Nie zawiera cukru, mleka/kazeiny i konserwantów.

Waga netto: 46g

Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 kapsułka dziennie podczas posiłku.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia.

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w chłodnym, suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu.

Producent: Carlson Laboratories Inc, Carlson Laboratories Inc, Arlington Heights, IL-60004-1985 Stany
Zjednoczone
Kraj pochodzenia: Stany Zjednoczone
Dystrybutor: PATORA Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa