Menu
- PRODUCENT(1256)
- Metabolic Maintenance(2)
- Vital Earth Minerals(1)
- Heritage Store(1)
- Microbiome Labs(5)
- Feosol(1)
- Life Flo(1)
- Fairhaven Health(2)
- Great Plains(1)
- MRM(1)
- Integrative Therapeutics(6)
- Natural Balance(1)
- Herb Pharm(1)
- Nutra Biogenesis(1)
- Econugenics(2)
- Seeking Health(24)
- Premier Research Labs(1)
- Systemic Formulas(2)
- Global Heeling(16)
- Protocol For Life Balance(2)
- Cardiovascular Research(24)
- RLC Labs(2)
- Clinical Synergy(1)
- Planetary Herbals(1)
- Himalaya(3)
- Xymogen(1)
- Nature's Answer(1)
- Mushroom Wisdom(4)
- Omne Diem(3)
- Health Plus(1)
- Yerba Prima(0)
- Oxford Vitality(80)
- Dr Mercola(167)
- Carlson Laboratories(107)
- Now Foods(228)
- Doctor's Best(65)
- Pure Essence Labs(4)
- Green Foods(3)
- Healthy Origins(16)
- Rainbow Light(6)
- Neocell(2)
- ProgressLabs(0)
- Zahler(1)
- Bluebonnet(1)
- Irwin Naturals(8)
- Paradise Herbs(3)
- Klaire Labs(0)
- Natrol(3)
- Nature's Bounty(4)
- Schiff(1)
- OM Mushroom Superfood(1)
- Barlean's(5)
- Pure Planet(1)
- Renew Life(1)
- Lane Innovative(1)
- QuickSilver Scientific(30)
- Allergy Research Group(1)
- Deva Nutrition(3)
- Trace Minerals(2)
- Garden of Life(100)
- Nature's Way(43)
- Country Life(56)
- Solgar(35)
- Nature's Life(0)
- Nutricology(5)
- Optimox(6)
- Jarrow Formulas(13)
- Solaray(28)
- Nature's Answer(0)
- Life Extension(131)
- Enzymedica(10)
- Kirkman(22)
- Olympian Labs(3)
- Source Naturals(5)
- Kal(9)
- Nutrex(1)
- Nordic Naturals(4)
- Ageless(1)
- KATEGORIE(973)
- PRZEZNACZENIE(965)
- Nowości
- Promocje
- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
129,00 zł
Cena regularna:
159,00 zł
219,00 zł
Cena regularna:
299,00 zł
219,00 zł
Cena regularna:
289,00 zł
279,00 zł
Cena regularna:
319,00 zł
139,00 zł
Cena regularna:
169,00 zł
199,00 zł
Cena regularna:
219,00 zł
399,00 zł
Cena regularna:
449,00 zł
89,00 zł
Cena regularna:
169,00 zł
139,00 zł
Cena regularna:
199,00 zł
139,00 zł
Cena regularna:
199,00 zł
219,00 zł
Cena regularna:
299,00 zł
79,00 zł
Cena regularna:
139,00 zł
Wyszukiwarka
Methyl Folate 5000mcg 5-MTHF Dr Mercola Metylowany Kwas Foliowy 5mg 30 kapsułek
dodaj do przechowalni
Opis
DR MERCOLA Metylowany Kwas Foliowy 5mg
(5000mcg)
5-MTHF
Dr Mercola
Suplement diety
Methyl Folate 5mg
bez Glutenu i Soi
Wysyłka: 24h
Opakowanie: 30 kapsułek
Data ważności: 09.2027
Dr Mercola Methyl Folate – 5-MTHF w dawce 5000 mcg (5 mg) na kapsułkę. Aktywna, gotowa do działania forma folianów, omijająca enzymatyczny krok zależny od MTHFR. 1 kapsułka dziennie, 30 kapsułek = 30 dni. Przechowywać w lodówce. Kapsułka HPMC, wegańska.
Większość folianowych suplementów na rynku zawiera kwas foliowy — syntetyczną formę, która wymaga kilku kroków enzymatycznych, żeby stać się aktywna biologicznie. Kluczowy enzym w tym łańcuchu to MTHFR. Problem: wariant C677T genu MTHFR zmniejsza jego aktywność nawet o 70% u homozygot (TT) — co dotyka ok. 10–15% Polaków. Dla tych osób standardowy kwas foliowy jest znacznie mniej skuteczny.
5-MTHF (5-metylotetrahydrofolian) to forma, która jest już gotowym produktem całej tej enzymatycznej kaskady — nie wymaga MTHFR ani żadnego innego kroku aktywacyjnego. Wchłania się i działa bezpośrednio. Dr Mercola stosuje go w formie soli glukozaminy — wariancie o dobrej stabilności i biodostępności — w dawce 5 mg, co jest dawką terapeutyczną stosowaną przy bardziej zaawansowanych potrzebach metylacyjnych.
Skład — 1 kapsułka
| Składnik | Forma | Dawka | % RWS / UL EFSA |
|---|---|---|---|
| Folian (5-MTHF) | Kwas (6S)-metylotetrahydrofoliowy, sól glukozaminy | 5000 mcg (5 mg) | 2500% RWSUL EFSA: 1000 mcg→ dawka = 5× UL EFSA |
Substancje pomocnicze: celuloza mikrokrystaliczna (wypełniacz), dwutlenek krzemu (substancja przeciwzbrylająca), hydroksypropylometyloceluloza (kapsułka HPMC — wegańska). Bez glutenu i soi. Przechowywać w lodówce — producent zaleca chłodzenie dla zachowania stabilności 5-MTHF.
Dla kogo ta dawka — 5 mg vs 400–800 mcg
Zakres dawkowania 5-MTHF na rynku jest szeroki: od 400 mcg (dawka profilaktyczna, zbliżona do RWS) przez 800 mcg–1 mg (suplement codzienny) aż do 5–15 mg (dawki terapeutyczne). Dawka 5 mg w tym preparacie to wyraźnie wariant dla wyższych potrzeb metylacyjnych:
| Sytuacja kliniczna | Typowy zakres dawkowania 5-MTHF |
|---|---|
| Profilaktyka codzienna (zdrowa dieta) | 400–800 mcg |
| Mutacja MTHFR heterozygotyczna (CT) | 800 mcg–2 mg |
| Mutacja MTHFR homozygotyczna (TT) | 1–5 mg (ten produkt) |
| Hiperhomocysteinemia | 1–5 mg pod nadzorem lekarza |
| Protokoły psychiatryczne (depresja, lęk przy MTHFR) | 7,5–15 mg |
| Ciąża przy MTHFR TT | Do ustalenia z ginekologiem/hematologiem |
W sklepie dostępny jest też Folinic Acid 800 mcg Seeking Health — kwas folinowy (5-formyl-THF), inny aktywny folian omijający MTHFR, ale łagodniejszy i w niższej dawce. Dla osób zaczynających protokół MTHFR lub wrażliwych na wyższe dawki methylfolianu — kwas folinowy bywa lepiej tolerowany.
Jak stosować
1 kapsułka dziennie, najlepiej z posiłkiem. Przechowywać w lodówce — 5-MTHF jest bardziej wrażliwy na temperaturę i wilgoć niż syntetyczny kwas foliowy.
Jeśli nigdy wcześniej nie stosowałeś 5-MTHF w wyższych dawkach: rozważ zaczęcie od niższego preparatu (400–800 mcg) przez 2–4 tygodnie i dopiero potem przejście na 5 mg. Część osób przy nagłym wprowadzeniu wysokiej dawki odczuwa przez kilka dni niepokój, drażliwość lub bezsenność (efekt przestymulowania cyklu metylacyjnego). Jest to przejściowe i rzadkie, ale warto wiedzieć.
Na co zwrócić uwagę
Informacja o składnikach:
|
Metylowany Kwas Foliowy 5000mcg |
Zalecana dzienna porcja (1 KAPSUŁKA) |
% RWS* |
|
kwas metylotetrahydrofoliowy (sól glukozaminy) ekwiwalent kwasu foliowego |
5000mcg |
2500 |
*RWS - Referencyjne Wartości Spożycia
Składniki: kwas metylotetrahydrofoliowy (sól glukozaminy), substancja wypełniająca (mikrokrystaliczna celuloza), substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), kapsułka (hydroksypropylometyloceluloza).
Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 kapsułka dziennie.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia.
Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w lodówce.
Kraj pochodzenia: Stany Zjednoczone. Producent: Natural Health Partners 215 SW 3rd Place Cape Coral FL 33991 Stany Zjednoczone. Dystrybutor: Patora Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa
