- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
Wyszukiwarka
Super Omega 3 Plus 120 kapsułek Life Extension
dodaj do przechowalni
Opis
Super Omega 3 Plus
Suplement diety
120 kapsułek
Life Extension
Wysyłka: 1-3 dni
Opakowanie: 120 kapsułek
Data ważności: 12.2026
Siedem składników w jednej kapsułce — czym różni się Super Omega-3 Plus od typowego oleju rybnego
Typowy preparat omega-3 dostępny w aptece zawiera dwa składniki aktywne — EPA i DHA — oraz mieszane tokoferole jako antyoksydant. Super Omega-3 Plus Life Extension to formuła siedmioskładnikowa, w której każdy dodatkowy składnik pełni uzasadnioną biochemicznie rolę. Pełna porcja to 4 kapsułki dostarczające łącznie 4700 mg koncentratu oleju z dzikiego mintaja alaskańskiego:
• DHA 1020 mg — kwas dokozaheksaenowy (C22:6 n-3)
• DPA 100 mg — kwas dokozapentaenowy (C22:5 n-3)
• Fosfolipidy 120 mg — frakcja fosfolipidowa oleju rybnego
• Lignany sezamu 10 mg (sezamina, sezaminol) — modulatory metabolizmu kwasów tłuszczowych działające na szlak omega-6
Formuła zawiera też mieszane tokoferole i ekstrakt z rozmarynu jako antyoksydanty stabilizujące olej w kapsułce.
EPA, DHA i DPA — trzy różne kwasy omega-3 serii n-3
Większość suplementów omega-3 zawiera wyłącznie EPA i DHA. Super Omega-3 Plus zawiera również DPA (kwas dokozapentaenowy, C22:5 n-3) — kwas tłuszczowy rzadko obecny jako wyodrębniony składnik, ponieważ większość producentów usuwa go podczas rafinacji i zagęszczania oleju rybnego.
| Kwas tłuszczowy | Skrót | Na 4 kaps. | Główne role biologiczne |
|---|---|---|---|
| Eikozapentaenowy | EPA C20:5 n-3 | 1500 mg | Prekursor eikozanoidów serii 3 (prostaglandyny PGE3, tromboksany TXA3, leukotrieny LTB5) o działaniu przeciwzapalnym i przeciwpłytkowym; modulacja szlaku COX-2; obniżanie stężenia triglicerydów w osoczu krwi; wpływ na szlaki serotoninergiczne w ośrodkowym układzie nerwowym |
| Dokozaheksaenowy | DHA C22:6 n-3 | 1020 mg | Główny strukturalny kwas tłuszczowy błon komórek nerwowych i fotoreceptorów siatkówki; regulacja płynności błon komórkowych; prekursor neuroprotektyn i rezolwin; kluczowy dla rozwoju mózgu i siatkówki płodu; wspiera funkcje poznawcze u dorosłych |
| Dokozapentaenowy | DPA C22:5 n-3 | 100 mg | Metaboliczny pomost między EPA a DHA — może być elongowany do DHA lub retro-konwertowany do EPA zależnie od potrzeb tkanki. Badany pod kątem wpływu na agregację płytek krwi, odpowiedź zapalną i funkcję śródbłonka naczyniowego. Większość producentów usuwa DPA podczas rafinacji — Life Extension zachowuje go celowo jako naturalną część frakcji omega-3 mintaja. |
Frakcja fosfolipidowa — forma chemiczna kwasów omega-3 ma znaczenie
Standardowy olej rybny zawiera kwasy omega-3 w formie triacylogliceroli (TAG) — dominującej formy magazynowania tłuszczu w tkance tłuszczowej i wątrobie ryb. Tymczasem kwasy omega-3 w tkankach mózgu, siatkówki i mięśnia sercowego człowieka występują przede wszystkim w formie fosfolipidów — fosfatydylcholiny (PC) i fosfatydyloetanoloaminy (PE) z EPA lub DHA przy pozycji sn-2 szkieletu glicerolu.
Badania farmakokinetyczne sugerują, że kwasy omega-3 w formie fosfolipidowej mogą wykazywać wyższą biodostępność do tkanek mózgowych niż forma TAG — jest to mechanizm leżący u podstaw popularności oleju z kryla (bogatego w fosfolipidy). Super Omega-3 Plus zawiera 120 mg frakcji fosfolipidowej oleju z mintaja jako uzupełnienie głównej frakcji TAG.
Astaksantyna — ochrona PUFA w poprzek całej błony komórkowej
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (PUFA) — EPA, DHA i DPA — posiadają wiele podwójnych wiązań w łańcuchu węglowym, co czyni je wysoce podatnymi na peroksydację lipidów: atak wolnych rodników prowadzący do powstawania produktów takich jak malondialdehyd (MDA) i 4-hydroksynonenal (4-HNE) — toksycznych dla komórek aldehydów. Utlenianie zachodzi zarówno w kapsułce podczas przechowywania, jak i in vivo po wchłonięciu do błon komórkowych.
Astaksantyna (3,3'-dihydroksy-β,β-karoten-4,4'-dion) to karotenoid wytwarzany przez słodkowodną mikroalgę Haematococcus pluvialis — naturalne źródło różowego zabarwienia mięsa łososia, pstrąga i homarów. Jako lipofilowy antyoksydant wbudowuje się w dwuwarstwę lipidową błon komórkowych. Kluczowa przewaga nad witaminą E: cząsteczka astaksantyny — ze względu na polarną głowę po obu stronach wydłużonego szkieletu — rozciąga się przez całą grubość dwuwarstwy lipidowej, chroniąc obydwie strony błony. Witamina E lokuje się jedynie przy zewnętrznej powierzchni. Dawka 4 mg na porcję mieści się w zakresie stosowanym w opublikowanych badaniach klinicznych. Life Extension stosuje astaksantynę naturalną z H. pluvialis (głównie izomery 3S,3'S), a nie syntetyczną mieszaninę racemiczną (stosowaną masowo w paszach do akwakultury).
Lignany sezamu — modulacja równowagi eikozanoidowej omega-6 / omega-3
Lignany sezamu — przede wszystkim sezamina i sezaminol — to polifenole obecne naturalnie w nasionach sezamu (Sesamum indicum). Ich znaczenie w suplementacji omega-3 wynika z wpływu na enzymatyczny metabolizm kwasów tłuszczowych:
Hamowanie delta-5 i delta-6 desaturaz: Enzymy te katalizują kolejne etapy elongacji i desaturacji kwasu linolowego (LA, omega-6) do kwasu arachidonowego (AA) — szlak przebiegający przez kwas gamma-linolenowy (GLA) i dihomo-gamma-linolenowy (DGLA). Kwas arachidonowy jest bezpośrednim prekursorem prostaglandyn serii 2 i leukotrienów serii 4, zaliczanych do mediatorów prozapalnych. Ograniczenie dostępności AA przez zahamowanie desaturaz przesuwa równowagę eikozanoidową w kierunku metabolitów EPA i DHA, które mają właściwości przeciwzapalne lub rozdzielcze (resolviny, protektyny).
Synergizm z witaminą E: Sezamina hamuje wątrobowy metabolizm gamma-tokoferolu katalizowany przez CYP3A4, co zwiększa stężenie gamma-tokoferolu w tkankach — izomeru witaminy E uzupełniającego działanie alfa-tokoferolu.
Ekstrakt z oliwek — hydroksytyrozol i oleuropeina
Ekstrakt z oliwek (400 mg na porcję) standaryzowany jest na hydroksytyrozol (HTyr) i oleuropeinę — dwa główne polifenole oliwy z oliwek. Hydroksytyrozol należy do najsilniejszych naturalnych antyoksydantów pod względem wartości ORAC. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) zatwierdził twierdzenie zdrowotne: polifenole oliwy z oliwek chronią LDL przed stresem oksydacyjnym przy spożyciu co najmniej 5 mg hydroksytyrozolu i jego pochodnych dziennie.
W formule omega-3 ekstrakt z oliwek pełni trójstronną rolę: dodatkowy antyoksydant chroniący PUFA przed peroksydacją lipidów in vivo; składnik wspierający funkcję śródbłonka naczyniowego; uzupełnienie profilu działania nawiązujące do synergizmu tradycyjnej diety śródziemnomorskiej, która łączy spożycie tłustych ryb z oliwą z oliwek.
Mintaj alaskański — czyste i zrównoważone źródło oleju rybnego
Gadus chalcogrammus (mintaj alaskański, dawniej klasyfikowany jako Theragra chalcogramma) to najczęściej odławiany gatunek ryby na świecie pod względem wolumenu — połowy na Morzu Beringa i w Zatoce Alaski przekraczają 3 mln ton rocznie. Jako surowiec do produkcji oleju rybnego mintaj ma kilka istotnych zalet:
Niskie miejsce w łańcuchu pokarmowym: Mintaj żywi się głównie zooplanktonem i małymi rybami, co oznacza znacznie niższe biokumulowanie metali ciężkich (rtęć, kadm, ołów) i trwałych zanieczyszczeń organicznych (PCB, dioksyny, furany) w porównaniu z drapieżnikami oceanu głębokiego, takimi jak tuńczyk, miecznik czy rekin.
Certyfikat MSC: Połowy mintaja na Alasce są objęte certyfikatem Marine Stewardship Council (MSC) — jednym z pierwszych w historii rybołówstwa morskiego, potwierdzającym zrównoważone zarządzanie zasobami.
Zimna woda Morza Beringa: Ryby żyjące w zimnych wodach zawierają naturalnie wyższy udział wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, ponieważ niskie temperatury otoczenia wymagają większej płynności błon komórkowych — zapewnianej właśnie przez nienasycone kwasy tłuszczowe.
Dawkowanie i opakowanie — warianty praktyczne
EPA 1500 mg + DHA 1020 mg + DPA 100 mg + fosfolipidy 120 mg
+ ekstrakt z oliwek 400 mg + lignany sezamu 10 mg + astaksantyna 4 mg
120 kapsułek / 4 kaps. dziennie = 30 dni suplementacji (pełna porcja)
120 kapsułek / 1 kaps. dziennie = 120 dni suplementacji (dawka podtrzymująca)
Przyjmować z posiłkiem zawierającym tłuszcz — wchłanianie PUFA wyższe przy obecności tłuszczu pokarmowego
Kapsułka: żelatyna + gliceryna + woda — nieodpowiednia dla wegan i wegetarian
Life Extension — informacja o marce
Life Extension (Quality Supplements and Vitamins, Inc., Fort Lauderdale, Floryda, USA) to jedna z najstarszych marek suplementów diety w Stanach Zjednoczonych — firma założona w 1980 roku. Marka wyróżnia się rozbudowanymi wieloskładnikowymi formułami z biochemicznie uzasadnioną rolą każdego składnika, regularnymi przeglądami piśmiennictwa naukowego publikowanymi w Life Extension Magazine oraz transparentną standaryzacją surowców. Super Omega-3 Plus zawiera kilka składników nieobecnych w standardowych aptecznych preparatach omega-3: DPA zachowany podczas rafinacji, naturalną astaksantynę z H. pluvialis, lignany sezamu i ekstrakt z oliwek standaryzowany na hydroksytyrozol.
Leki przeciwkrzepliwe i przeciwpłytkowe: Wysokie dawki EPA i DHA (powyżej 2–3 g EPA+DHA/dobę) mogą nasilać działanie leków zmniejszających krzepliwość krwi: warfaryna, acenokumarol, klopidogrel, heparyna, kwas acetylosalicylowy w dawkach przeciwpłytkowych. Przed zastosowaniem wysokich dawek omega-3 przy jednoczesnym przyjmowaniu tych leków niezbędna jest konsultacja z lekarzem i ewentualna kontrola INR.
Przed zabiegami chirurgicznymi: Zaleca się odstawienie suplementów omega-3 w dawkach powyżej 1 g/dobę na co najmniej 1–2 tygodnie przed planowanym zabiegiem operacyjnym ze względu na ryzyko nasilonego krwawienia śródoperacyjnego.
Hipertrójglicerydemia i choroby układu krążenia: Omega-3 mogą obniżać stężenie triglicerydów w surowicy krwi — działanie klinicznie potwierdzone i będące podstawą rejestracji leków na receptę (Lovaza, Vascepa) zawierających 4 g EPA+DHA na dobę. Osoby leczone farmakologicznie na hipertrójglicerydemię lub choroby sercowo-naczyniowe (statyny, fibraty) powinny skonsultować suplementację z lekarzem ze względu na możliwe interakcje.
Ciąża i karmienie piersią: DHA jest kluczowy dla prawidłowego rozwoju mózgu i siatkówki płodu — zapotrzebowanie na DHA wzrasta w ciąży i podczas karmienia piersią. Suplementacja jest możliwa i często zalecana przez specjalistów, jednak dawka powinna być ustalona indywidualnie z lekarzem lub położną, gdyż etykieta informuje o tym wprost.
Alergia na ryby: Produkt pochodzi z mintaja — morskiej ryby z rodziny dorszowatych. Osoby z potwierdzoną alergią na ryby powinny zachować ostrożność i skonsultować się z alergologiem przed zastosowaniem produktu. Kapsułka zawiera żelatynę — produkt nieodpowiedni dla wegan i wegetarian.
INFORMACJA O SKŁADNIKACH:
Super Omega 3 Plus |
4 kapsułki |
% RWS* |
|
Koncentrat oleju z dzikich ryb kwas eikozapentaenowy (EPA) kwas dokozaheksaenowy (DHA) DPA kwas dokozapentaenowy fosfolipidy ekstrakt z oliwek ekstrakt z nasion sezamu (lignany) astaksantyna naturalna |
4700mg 1500mg 1020mg 100mg 120mg 400mg 10mg 4mg |
|
*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia
Składniki: omega 3, ekstrakt z oliwek, sezam, astaksantyna, koncentrat oleju rybnego (mintaj, Alaska pollock), żelatyna, nośnik: gliceryna, woda oczyszczona, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, naturalny aromat, barwnik karmel, emulgator: lecytyna słonecznikowa, przeciwutleniacz: mieszane tokoferole, maltodekstryna, przeciwutleniacz: ekstrakt z rozmarynu
Masa netto:
Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 kapsułka dziennie.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem.
Kraj pochodzenia: Stany Zjednoczone. Producent: Quality Supplements and Vitamins, Inc, Ft.Lauderdale, Florida 33309, Stany Zjednoczone. Dystrybutor: Patora Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa