PQQ 20mg

 Suplement diety

30 kapsułek

Doctor’s Best

Wysyłka: 24h

Opakowanie: 30 kapsułek

Data ważności: 04.2027

PQQ — czym w ogóle jest ta substancja i dlaczego budzi takie zainteresowanie?

PQQ (pirolochinolinachinon, ang. pyrroloquinoline quinone) to związek organiczny, który przez lata był klasyfikowany jako witamina — choć formalnie nie spełnia wszystkich kryteriów tej definicji. Występuje śladowo w wielu produktach spożywczych (m.in. w kiwi, natce pietruszki, zielonej herbacie i ludzkim mleku), ale ilości dostarczane z dietą są na tyle małe, że suplementacja jest jedynym sposobem osiągnięcia dawek stosowanych w badaniach naukowych.

PQQ wzbudza zainteresowanie naukowców z jednego konkretnego powodu: jest jednym z niewielu związków, którym przypisuje się zdolność do stymulowania powstawania nowych mitochondriów w komórkach — procesu określanego jako mitogeneza mitochondrialna (biogeneza mitochondriów). Większość suplementów działających na poziomie mitochondriów wspiera ich funkcjonowanie; PQQ ma potencjalnie wpływać na ich liczbę.

PQQ a CoQ10 — dwa różne mechanizmy, jedna synergia

PQQ i CoQ10 (ubichinol/ubichinon) często pojawiają się razem w kontekście zdrowia mitochondriów, ale działają na zupełnie innych poziomach. CoQ10 jest kluczowym składnikiem łańcucha oddechowego — uczestniczy bezpośrednio w produkcji ATP wewnątrz istniejących już mitochondriów. PQQ z kolei działa na poziomie sygnalizacji komórkowej, aktywując szlaki związane z biogenezą mitochondriów (m.in. przez PGC-1α).

Dlatego w literaturze naukowej obie substancje są często badane łącznie — jako komplementarne, nie zamienne. Jeśli masz w ofercie lub sam stosujesz ubichinol, PQQ to naturalny kandydat do połączenia.

Forma soli disodowej PQQ — dlaczego nie wolna kwasowa forma?

Formuła Doctor's Best zawiera PQQ w postaci soli disodowej (PQQ disodium salt). To nie przypadek — wolna forma kwasowa PQQ jest słabiej stabilna i trudniejsza do standaryzacji. Sól disodowa wykazuje lepszą stabilność chemiczną, co bezpośrednio przekłada się na trwałość produktu i powtarzalność składu między partiami produkcyjnymi. Większość badań klinicznych nad PQQ przeprowadzono właśnie z użyciem tej formy.

Czysta, minimalistyczna formuła

Kapsułka zawiera wyłącznie PQQ, celulozę jako wypełniacz i celulozową otoczkę kapsułki. Zero zbędnych dodatków, barwników czy substancji pomocniczych. Produkt jest w pełni wegański i nie zawiera glutenu ani soi — co przy tak prostym składzie jest łatwe do zagwarantowania i stanowi rzeczywistą wartość dla osób z nietolerancjami lub restrykcyjną dietą.

Dla kogo i kiedy?

PQQ jest przede wszystkim substancją dla osób zainteresowanych suplementacją ukierunkowaną na zdrowie mitochondrialne i funkcje poznawcze. Szczególnie może zainteresować osoby łączące suplementację z CoQ10 lub ubichinolem (PQQ jako uzupełnienie działające na poziomie biogenezy), osoby aktywne zawodowo zmagające się z przewlekłym zmęczeniem umysłowym, a także te, które szukają substancji spoza mainstreamu suplementacyjnego — dobrze udokumentowanych, ale jeszcze niszowych w Polsce.

Dawka 20 mg w jednej kapsułce dziennie odpowiada dawkom stosowanym w badaniach klinicznych oceniających wpływ PQQ na funkcje poznawcze i biomarkery stresu oksydacyjnego.

Często zadawane pytania

Czy PQQ to witamina?

Przez pewien czas PQQ był klasyfikowany jako nowa witamina z grupy B, jednak późniejsze badania nie potwierdziły, że jest niezbędny do życia w sensie ścisłym — co jest warunkiem zaliczenia związku do witamin. Dziś PQQ opisywany jest jako aktywny kofaktor enzymatyczny o właściwościach antyoksydacyjnych i plejotropowym działaniu na mitochondria, bez formalnego statusu witaminy.

Czy można łączyć PQQ z CoQ10 lub ubichinolem?

Tak — to jedna z najczęściej badanych kombinacji w kontekście zdrowia mitochondriów. PQQ i CoQ10 działają komplementarnie: CoQ10 wspiera produkcję energii w istniejących mitochondriach, PQQ może wpływać na powstawanie nowych. Żadna ze znanych interakcji nie wskazuje na problemy z łączeniem tych dwóch substancji.

Kiedy najlepiej przyjmować PQQ?

Producent zaleca 1 kapsułkę dziennie po posiłku. PQQ jest substancją rozpuszczalną w wodzie, więc posiłek nie jest tu konieczny dla wchłaniania — ale przyjmowanie z jedzeniem zmniejsza ryzyko dyskomfortu żołądkowego, który sporadycznie zgłaszają osoby wrażliwe.

Na ile wystarcza opakowanie?

Opakowanie 30 kapsułek przy dawce 1 kapsułki dziennie wystarcza na 30 dni (1 miesiąc) suplementacji.

INFORMACJA O SKŁADNIKACH:

*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia

Składniki: PQQ, substancja wypełniająca (celuloza), kapsułka (modyfikowana celuloza).

Nie zawiera glutenu, Soi. Produkt wegański.

Waga netto: 18g

Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 kapsułka dziennie po posiłku.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem.

Kraj pochodzenia: Stany Zjednoczone. Producent: Doctor's Best, INC. San Clemente, CA 92673, Stany Zjednoczone. Dystrybutor: Patora Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa