Menu
- PRODUCENT(1256)
- Metabolic Maintenance(2)
- Vital Earth Minerals(1)
- Heritage Store(1)
- Microbiome Labs(5)
- Feosol(1)
- Life Flo(1)
- Fairhaven Health(2)
- Great Plains(1)
- MRM(1)
- Integrative Therapeutics(6)
- Natural Balance(1)
- Herb Pharm(1)
- Nutra Biogenesis(1)
- Econugenics(2)
- Seeking Health(24)
- Premier Research Labs(1)
- Systemic Formulas(2)
- Global Heeling(16)
- Protocol For Life Balance(2)
- Cardiovascular Research(24)
- RLC Labs(2)
- Clinical Synergy(1)
- Planetary Herbals(1)
- Himalaya(3)
- Xymogen(1)
- Nature's Answer(1)
- Mushroom Wisdom(4)
- Omne Diem(3)
- Health Plus(1)
- Yerba Prima(0)
- Oxford Vitality(80)
- Dr Mercola(167)
- Carlson Laboratories(107)
- Now Foods(228)
- Doctor's Best(65)
- Pure Essence Labs(4)
- Green Foods(3)
- Healthy Origins(16)
- Rainbow Light(6)
- Neocell(2)
- ProgressLabs(0)
- Zahler(1)
- Bluebonnet(1)
- Irwin Naturals(8)
- Paradise Herbs(3)
- Klaire Labs(0)
- Natrol(3)
- Nature's Bounty(4)
- Schiff(1)
- OM Mushroom Superfood(1)
- Barlean's(5)
- Pure Planet(1)
- Renew Life(1)
- Lane Innovative(1)
- QuickSilver Scientific(30)
- Allergy Research Group(1)
- Deva Nutrition(3)
- Trace Minerals(2)
- Garden of Life(100)
- Nature's Way(43)
- Country Life(56)
- Solgar(35)
- Nature's Life(0)
- Nutricology(5)
- Optimox(6)
- Jarrow Formulas(13)
- Solaray(28)
- Nature's Answer(0)
- Life Extension(131)
- Enzymedica(10)
- Kirkman(22)
- Olympian Labs(3)
- Source Naturals(5)
- Kal(9)
- Nutrex(1)
- Nordic Naturals(4)
- Ageless(1)
- KATEGORIE(973)
- PRZEZNACZENIE(965)
- Nowości
- Promocje
- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
149,00 zł
Cena regularna:
219,00 zł
129,00 zł
Cena regularna:
159,00 zł
219,00 zł
Cena regularna:
289,00 zł
199,00 zł
Cena regularna:
219,00 zł
399,00 zł
Cena regularna:
449,00 zł
89,00 zł
Cena regularna:
169,00 zł
139,00 zł
Cena regularna:
199,00 zł
139,00 zł
Cena regularna:
199,00 zł
219,00 zł
Cena regularna:
299,00 zł
129,00 zł
Cena regularna:
219,00 zł
79,00 zł
Cena regularna:
139,00 zł
89,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
Wyszukiwarka
Whole Food Multivitamin Multiwitaminy i Minerały 240 tabletek Dr Mercola Multiwitamina
dodaj do przechowalni
Opis
MULTIWITAMINY I MINERAŁY
DR MERCOLA
Suplement diety
WHOLE - FOOD MULTIVITAMIN PLUS VITAL MINERALS
NAJBARDZIEJ KOMPLEKSOWA MULTIWITAMINA NA RYNKU.
Wysyłka: 24h
Opakowanie: 240 tabletek
Waga netto: 375g
Data ważności: 08.2027
Dr Mercola Whole Food Multivitamin Plus Vital Minerals – ponad 50 składników odżywczych w jednym preparacie: pełny kompleks witamin z grupy B w aktywnych formach, witaminy A, C, D3, E, minerały chelatowane, antyoksydanty i mieszanka warzyw z owocami. 8 tabletek dziennie (4+4), 240 tabletek = 30 dni.
Większość multiwitamin na rynku to kompromisy: albo mała liczba tabletek (łatwe do połknięcia, ale dawki symboliczne), albo duże dawki kilku wybranych witamin przy pominięciu wielu innych składników. Whole Food Multivitamin Dr Mercoli wybiera inną drogę — 8 tabletek dziennie, podzielonych na dwie porcje, co pozwala zmieścić ponad 50 składników w realnych dawkach, których po prostu nie da się upakować w jedną tabletkę.
Formuła zawiera trzy warstwy: kompleks witamin z aktywnych form, minerały chelatowane (nie tlenki i siarczany, które słabo wchłaniają się z jelit) oraz Whole-Food Complex — mieszankę liofilizowanych warzyw, owoców, ziół i zielenin, dostarczającą naturalne fitochemikalia, których nie ma w żadnym syntetycznym suplementie. Do tego dochodzą antyoksydanty (luteina, likopen, zeaksantyna, NAC, proantocyjanidyny z winogron i kory sosny) oraz betaina i bromelaina wspierające trawienie.
Przed podjęciem decyzji warto przeczytać sekcję bezpieczeństwa — kilka składników (witamina D3 5000 IU, magnez 500 mg) przekracza europejskie górne limity EFSA. To praktyka charakterystyczna dla suplementów premium z rynku amerykańskiego, gdzie obowiązują inne normy. Opis wyjaśnia kontekst każdego alertu.
Pełna tabela składu — 8 tabletek (porcja dzienna)
| Składnik | Forma | Dawka | % RWS | UL EFSA / uwagi |
|---|---|---|---|---|
| Witamina A | Beta-karoten (prowitamina A, bezpieczna forma) | 1500 mcg (5000 IU) | 375% | Beta-karoten: brak UL EFSA (prowitamina A nie jest toksyczna); retinol miałby UL 3000 mcg — beta-karoten nie dotyczy |
| Witamina C | Askorbinian wapnia i magnezu, kw. askorbinowy, palmitynian askorbylu | 500 mg | 625% | UL EFSA 2000 mg → 25% UL ✓ |
| Witamina D3 | Cholekalcyferol | 125 mcg (5000 IU) | 2500% | UL EFSA dorosłych: 100 mcg (4000 IU) → 125% UL. Patrz sekcja bezpieczeństwa. |
| Witamina E | D-alfa-tokoferol + mix tokoferoli (naturalna) | 134 mg | 2233% | UL EFSA 300 mg → 45% UL ✓ |
| Wit. B1 | Pirofosforan tiaminy (TPP) — aktywna forma | 3 mg | 273% | Brak UL EFSA; aktywna forma ✓ |
| Wit. B2 | Ryboflawino-5'-fosforan (R-5-P) — aktywna forma | 3,4 mg | 243% | Brak UL EFSA; kofaktor FAD ✓ |
| Wit. B3 (niacyna) | Niacyna (forma niespecyfikowana) | 40 mg | 250% | UL EFSA kwas nikotynowy: 35 mg → 40 mg przekracza UL (114%). Nikotynamid: wyższy UL. Forma niesprecyzowana — patrz nota. |
| Wit. B6 | 5'-fosforan pirydoksalu (P-5-P) — aktywna forma | 4 mg | 286% | UL EFSA 25 mg → 16% UL ✓ |
| Folian B9 | L-metylofolian wapnia (5-MTHF) — omija MTHFR | 665 mcg | 200% | UL EFSA (syntetyczne foliany) 1000 mcg → 66,5% UL ✓ |
| Wit. B12 | Metylokobalamina — aktywna forma | 100 mcg | 4000% | Brak UL EFSA; bezpieczna; metabolizm nerwów i cykl metylacyjny ✓ |
| Biotyna | — | 900 mcg | 1800% | Brak UL EFSA; interferuje z badaniami lab (TSH, troponina) — patrz nota |
| Kwas pantotenowy B5 | D-pantotenian wapnia | 30 mg | 500% | Brak UL EFSA; bezpieczny ✓ |
| Wapń | Askorbinian, cytrynian, jabłczan wapnia | 250 mg | 31% | UL EFSA 2500 mg → 10% UL ✓; dobrze przyswajalne formy |
| Jod | Z wodorostów (kelp) | 200 mcg | 133% | UL EFSA 600 mcg → 33% UL ✓; naturalne źródło |
| Magnez | Askorbinian magnezu | 500 mg | 133% | UL EFSA z suplementów: 250 mg → 500 mg = 200% UL. Patrz sekcja bezpieczeństwa. |
| Cynk | Glukonian cynku | 15 mg | 150% | UL EFSA 25 mg → 60% UL ✓ |
| Selen | Kwas selenowy | 200 mcg | 364% | UL EFSA 255 mcg → 78% UL ✓ |
| Miedź | Diglicynian miedzi | 0,05 mg | 5% | UL EFSA 5 mg → 1% UL ✓; śladowa dawka |
| Mangan | Diglicynian manganu | 2 mg | 100% | Bezpieczny przy tej dawce ✓ |
| Chrom | — | 200 mcg | 500% | Bezpieczny ✓; wspiera metabolizm glukozy |
| Molibden | — | 100 mcg | 200% | UL EFSA 600 mcg → 17% UL ✓ |
| Potas | — | 100 mg | 5% | AI: 3500 mg; 100 mg = uzupełniające. Przy lekach na serce/nerki — patrz nota. |
| Luteina + zeaksantyna | Z kwiatu nagietka (naturalne) | 6 mg + 1 mg | *** | Karotenoidy siatkówkowe; ochrona plamki żółtej; naturalne źródło ✓ |
| Likopen | Z pomidorów (naturalne) | 6 mg | *** | Karotenoid; badany w kontekście ochrony prostaty i naczyń; naturalne źródło ✓ |
| L-cysteina + NAC | — | 150 mg łącznie | *** | Prekursor glutationu; NAC używany klinicznie jako mukolit. Ostrożność przy astmie. |
| Betaina (TMG) | — | 114 mg | *** | Donator grup metylowych; remetylacja homocysteiny; wsparcie wątroby |
| Bromelaina | Ekstrakt z papai/ananasa | 50 mg | *** | Enzym proteolityczny; wspomaga trawienie białek; p/zapalne |
| PABA | Kwas p-aminobenzoesowy | 50 mg | *** | Dawna „witamina Bx"; wspomaga metabolizm folianów. Ostrożność przy sulfonamidach. |
| Inozytol | — | 100 mg | *** | Quasi-witamina; sygnalizacja insulinowa; PCOS (przy wyższych dawkach); bezpieczny |
| Proantocyjanidyny | Ekstrakt z pestek winogron + kora sosny | 50 mg | *** | OPC — silne antyoksydanty; krocyjanidyny z bogatego spektrum polifenolowego ✓ |
| Hesperydyna, rutyna | — | 35 mg + 25 mg | *** | Flawonoidy cytrusowe; uszczelniają naczynia włosowate; synergistyczne z wit. C |
| Bioflawonoidy z cytryny + dzika róża | — | 100 mg + 100 mg | *** | Antyoksydanty; naturalne synergisty witaminy C ✓ |
| Krzemionka | — | 100 mg | *** | Minerał dla kości, włosów, paznokci; bezpieczna |
| Stront | — | 297 mcg | *** | Śladowy; podobieństwo do wapnia; bardzo niska dawka — bezpieczna |
| Pierwiastki śladowe (z czerwonych wodorostów) | — | 100 mcg | *** | Śladowe minerały morskie; naturalne źródło |
| Bor, wanad | — | 1,5 mg + 50 mcg | *** | Śladowe; bezpieczne przy tych dawkach ✓ |
| Whole-Food Complex — mieszanka warzyw i owoców 1134 mg + składniki indywidualne: jarmuż, szpinak, marchew, rzodkiewka, brokuły, kalafior, seler, morele, jeżyny, żurawina, borówka, winogrona, burak, jagody, czosnek, spirulina, chlorella, ekstrakt z papai (papaina), pektyny jabłkowe. Naturalne fitochemikalia, błonnik, fitostaniny. | ||||
Dlaczego 8 tabletek dziennie, a nie 1–2
To pytanie, które naturalnie zadaje każdy kupujący. Odpowiedź jest prosta: fizyka i chemia nie pozwalają upakować 50+ składników w realnych dawkach do jednej lub dwóch tabletek bez kompromisów. Producenci którzy deklarują „kompleksową multiwitaminę w 1 tabletce" dostarczają albo dawki symboliczne (10–20% RWS), albo pomijają wiele ważnych składników, albo łączą kilka formuł ze słabą biodostępnością. Whole Food Multivitamin przyjmuje inną filozofię: jeśli chcesz realne ilości magnezu (500 mg), wapnia (250 mg) i całego spektrum antyoksydantów — potrzebujesz objętości.
Podział na 4+4 (rano i wieczorem) ma też biochemiczne uzasadnienie: witaminy z grupy B najlepiej wchłaniają się w mniejszych porcjach (wysycenie transporterów jelitowych), a magnez przyjmowany w dwóch porcjach powoduje mniej efektów przeczyszczających niż jednorazowo.
Kluczowe informacje bezpieczeństwa
SKŁADNIKI:
| MULTIWITAMINA KOMPLEKS MINERAŁY |
8 TABLETEK |
% RWS* |
|
Witamina A (jako beta karoten) |
1500 µg (mcg) (ekwiwalent 5000iu) |
375 |
|
Witamina C (askorbinian wapnia, askorbinian magnezu, kwas askorbinowy, palmitynian askorbylu) |
500 mg |
625 |
|
Witamina D (D3, cholekalcyferol) |
125 µg (mcg) |
2500 |
|
Witamina E (jako D-alfa-tokoferol z mieszanką tokoferoli) |
134 mg |
2233 |
|
Witamina B1 (pirofosforan tiaminy) |
3 mg |
273 |
|
Witamina B2 (jako ryboflawiny 5’-fosforan) |
3,4 mg |
243 |
|
Witamina B3 (niacyna) |
40 mg |
250 |
|
Witamina B6 (jako 5’-fosforan pirydoksalu) |
4 mg |
286 |
|
Kwas foliowy (Witamina B9) (jako L-metylofolian wapnia) |
665 µg (mcg) |
200 |
|
Witamina B12 (metylokobalamina) |
100 µg (mcg) |
4000 |
|
Biotyna |
900 µg (mcg) |
1800 |
|
Kwas pantotenowy (Witamina B5) (D-pantotenian wapnia) |
30 mg |
500 |
|
Wapń (askorbinian wapnia, cytrynian i jabłczan wapnia) |
250 mg |
31 |
|
Jod (z wodorostów morskich – Kelp) |
200 µg (mcg) |
133 |
|
Magnez (Askorbinian magnezu) |
500 mg |
133 |
|
Cynk (glukonian cynku) |
15 mg |
150 |
|
Selen (kwas selenowy) |
200 µg (mcg) |
364 |
|
Miedź (diglicynian miedzi) |
0,05 mg |
5 |
|
Mangan (diglicynian manganu) |
2 mg |
100 |
|
Chrom |
200 µg (mcg) |
500 |
|
Molibden |
100 µg (mcg) |
200 |
|
Potas |
100 mg |
5 |
|
Luteina (z kwiatu nagietka) |
6 mg |
*** |
|
Likopen |
6 mg |
*** |
|
Zeaksantyna (z kwiatu nagietka) |
1 mg |
*** |
|
Inozytol |
100 mg |
*** |
|
Pierwiastki śladowe (z czerwonych wodorostów) |
100 µg (mcg) |
*** |
|
Stront |
297 µg (mcg) |
*** |
|
Krzemionka |
100 mg |
*** |
|
PABA (kwas p-aminobenzoesowy |
50 mg |
*** |
|
Bor |
1,5 mg |
*** |
|
Wanad |
50 µg (mcg) |
*** |
|
L-cysteina / N-acetylo cysteina |
150 mg |
*** |
|
Betaina |
114 mg |
*** |
|
Bromelaina |
50 mg |
*** |
|
Kwas glutaminowy |
20 mg |
*** |
|
Dzika róża |
100 mg |
*** |
|
Bioflawonoidy z cytryny |
100 mg |
*** |
|
Mieszanka proantocyjanidin (wyciąg z nasion winogron i kory sosny) |
50mg |
*** |
|
Hesperydyna |
35 mg |
*** |
|
Rutyna |
25 mg |
*** |
|
Specjalna mieszanka warzyw i owoców Dr. Mercola: |
|
|
|
liście jarmużu, szpinaku, korzeń marchwi, rzodkiewka, brokuł, kalafior, łodygi selera, morele, jeżyny, ekstrakt z żurawin, ekstrakt z borówki, ekstrakt ze skórki winogron, ekstrakt z korzenia buraka, |
1,134 mg |
*** |
|
Jagody (owoce) |
100 mg |
*** |
|
Czosnek (cebulka) |
100 mg |
*** |
|
Brokuły (kwiat) |
100 mg |
*** |
|
Kalafior (kwiat) |
100 mg |
*** |
|
Spirulina |
100 mg |
*** |
|
Chlorella |
100 mg |
*** |
|
Ekstrakt z papai (papaina) |
100 mg |
*** |
|
Ekstrakt z buraka (korzeń) |
50 mg |
*** |
|
Pektyny z jabłek |
50 mg |
*** |
*RWS - Referencyjne Wartości Spożycia
SKŁADNIKI: Witamina A, Witamina C, Witamina D, Witamina E, Witamina B1, Witamina B2, Witamina B3, Witamina B6, Kwas foliowy, Witamina B12, Biotyna, Kwas pantotenowy, Wapń, Jod, Magnez, Cynk, Selen, Miedź, Mangan, Chrom, Molibden, Potas, Luteina, Likopen, Zeaksantyna, Inozytol, Pierwiastki śladowe, Stront, Krzemionka, PABA, Bor, Wanad, L-cysteina, Betaina, Bromelaina, Kwas glutaminowy, Dzika róża, Bioflawonoidy z cytryny, Mieszanka proantocyjanidin, Hesperydyna, Rutyna, liście jarmużu, szpinaku, korzeń marchwi, rzodkiewka, łodygi selera, morele, jeżyny, ekstrakt z żurawin, ekstrakt ze skórki winogron, Jagody, Brokuły, Kalafior, Spirulina, Chlorella, Ekstrakt z papai, Ekstrakt z buraka, Pektyny z jabłek, substancja wypełniająca (celuloza), hydroksypropyloceluloza, otoczka (hydroksypropylometyloceluloza), wegetariańska gliceryna.
Waga: 415g
Zalecane dzienne spożycie: Dorośli przynajmniej 8 tabletek dziennie, najlepiej po 4 tabletki rano i wieczorem.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia.
Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w chłodnym i suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu.
Kraj pochodzenia: Stany Zjednoczone. Producent: Natural Health Partners 215 SW 3rd Place Cape Coral FL 33991 Stany Zjednoczone. Dystrybutor: Patora Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa
