Glukozamina Chondroityna MSM

Joint Support 500 tabletek

Glukozamina 400mg

Chondroitina 200mg

MSM 50mg

Witamina C: 80mg

 Suplement diety

OXFORD VITALITY

Glucosamine, Chondroitin, MSM, Vitamin C

Wysyłka: 24h

Opakowanie: 500 tabletek

Data ważności: 06.2027

Oxford Vitality Joint Support — glukozamina, chondroityna, MSM i witamina C, 500 tabletek

Oxford Vitality Joint Support to suplement diety łączący cztery składniki aktywne w jednej tabletce: glukozaminę 2KCl (400 mg), siarczan chondroityny (200 mg), MSM (metylosulfonylometan, 50 mg) oraz witaminę C (kwas askorbinowy, 80 mg). Przy zalecanym dawkowaniu 1 tabletki dziennie opakowanie 500 tabletek wystarcza na 500 dni suplementacji, co czyni je jednym z najbardziej ekonomicznych preparatów glukozaminy z chondroityną dostępnych na polskim rynku. Produkt wytwarzany jest w Wielkiej Brytanii przez The Oxford Health Company Ltd. w zakładzie zatwierdzonym przez Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA).

Ważne: produkt zawiera ryby i skorupiaki (glukozamina pochodzi z pancerzy skorupiaków, chondroityna — z tkanki chrzęstnej ryb lub bydła). Są to dwa z 14 głównych alergenów wymienionych w rozporządzeniu UE nr 1169/2011. Osoby z alergią na owoce morza, skorupiaki lub ryby nie powinny stosować tego produktu bez konsultacji z lekarzem.

Glukozamina — czym jest i jaki jest stan badań?

Glukozamina to aminocukier naturalnie obecny w tkance chrzęstnej stawów, płynie maziowym i innych tkankach łącznych człowieka. Jest prekursorem glikozaminoglikanów — długołańcuchowych polisacharydów budujących macierz zewnątrzkomórkową chrząstki stawowej (proteoglikany: agrekany, wersykan). W suplementach diety stosowane są najczęściej dwie formy: siarczan glukozaminy (tradycyjna forma w badaniach klinicznych, często jako preparat recepturowy w niektórych krajach UE) oraz dichlorowodorek glukozaminy (glukozamina 2KCl / HCl) — forma zastosowana w tym produkcie, o nieco wyższej zawartości czystej glukozaminy w przeliczeniu na masę.

Pod względem dowodów klinicznych glukozamina jest jednym z najszerzej badanych składników suplementów na stawy. Wyniki badań są jednak niejednoznaczne: część metaanaliz randomizowanych badań kontrolowanych wykazała umiarkowane zmniejszenie bólu i poprawę funkcji stawu kolanowego przy chorobie zwyrodnieniowej w porównaniu z placebo, szczególnie przy siarczanie glukozaminy w dawkach 1500 mg/dobę stosowanym przez co najmniej 12 tygodni. Inne wysokiej jakości badania (m.in. duże badanie GAIT finansowane przez NIH) nie potwierdziły przewagi nad placebo w ogólnej populacji, choć sugerowały możliwy efekt u osób z umiarkowanym i ciężkim bólem. Różnice między formami glukozaminy, jakością surowców, stosowanymi dawkami i populacjami pacjentów utrudniają jednoznaczne wnioski. EFSA odmówiła zatwierdzenia oświadczeń zdrowotnych dla glukozaminy dotyczących utrzymania prawidłowej funkcji stawów, uznając dostępne dowody za niewystarczające do formułowania takich oświadczeń dla ogólnej populacji zdrowych dorosłych.

Dawka glukozaminy w tym produkcie wynosi 400 mg na tabletkę. Dawki stosowane w większości badań klinicznych z pozytywnym wynikiem wynosiły 1500 mg/dobę — czyli niemal czterokrotnie więcej. Przy 1 tabletce dziennie dawka wynosi 400 mg, co stanowi 27% dawki stosowanej w protokołach badawczych. Osoby chcące przyjmować dawki zbliżone do stosowanych w badaniach mogą rozważyć przyjmowanie większej liczby tabletek dziennie (po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą), co należy uwzględnić przy ocenie ekonomiki opakowania.

Chondroityna — rola, źródła i stan badań

Siarczan chondroityny to siarczan glikozaminoglikanu obecny w chrząstce stawowej, rogówce oka i innych tkankach łącznych. W suplementach diety pozyskiwany jest z chrząstki zwierzęcej — najczęściej z rekinów (źródło rybne, stąd alergen ryb) lub bydła i świni. Biologicznie siarczan chondroityny jest ważnym składnikiem agrekanów chrząstki, wiąże wodę i nadaje tkance właściwości amortyzujące.

Stan dowodów klinicznych dla chondroityny jest podobny do sytuacji glukozaminy — niejednoznaczny. Część badań i metaanaliz wykazała skromne, lecz istotne statystycznie zmniejszenie bólu w chorobie zwyrodnieniowej kolana przy dawkach 800–1200 mg/dobę. Inne badania wysokiej jakości nie potwierdziły efektu lub wskazały, że różnica kliniczna jest zbyt mała, by była istotna dla pacjenta. EFSA odmówiła zatwierdzenia oświadczeń zdrowotnych dla siarczanu chondroityny. Podobnie jak w przypadku glukozaminy, liczne europejskie towarzystwa reumatologiczne (m.in. EULAR) umieszczają te suplementy w swoich wytycznych jako opcję o niepewnej skuteczności, z adnotacją o korzystnym profilu bezpieczeństwa przy braku innych możliwości leczenia lub jako uzupełnienie terapii konwencjonalnej.

Dawka chondroityny w produkcie wynosi 200 mg przy dawkach stosowanych w badaniach rzędu 800–1200 mg/dobę.

MSM (metylosulfonylometan) — rola i kontekst dawki

Metylosulfonylometan (MSM, dimetylosulfon) to organiczny związek siarki naturalnie obecny w śladowych ilościach w żywności roślinnej i zwierzęcej. Siarka jest składnikiem keratyny (włosy, paznokcie, skóra), kolagenu i glutationu. W badaniach klinicznych nad MSM stosowano dawki zazwyczaj w przedziale 1000–3000 mg/dobę, a wyniki sugerują możliwy skromny efekt przeciwzapalny i łagodzący ból stawów. EFSA nie zatwierdziła żadnych oświadczeń zdrowotnych dla MSM. Dawka MSM w tym produkcie wynosi 50 mg — jest to dawka ok. 20–60 razy niższa od stosowanych w badaniach i stanowi raczej uzupełnienie składu formuły niż aktywną dawkę terapeutyczną. Osoby zainteresowane suplementacją MSM w dawkach stosowanych badawczo powinny rozważyć dedykowane preparaty MSM.

Witamina C — jedyny składnik z zatwierdzonym oświadczeniem EFSA

Witamina C (kwas askorbinowy) w dawce 80 mg (100% RWS) jest jedynym składnikiem tego preparatu z zatwierdzonymi oświadczeniami zdrowotnymi EFSA. Zgodnie z rozporządzeniem (UE) nr 432/2012 witamina C uzyskała m.in.:

• witamina C przyczynia się do prawidłowego wytwarzania kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania kości, chrząstek, dziąseł, skóry i zębów,
• witamina C przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego,
• witamina C przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym,
• witamina C przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Oświadczenie dotyczące kolagenu ma w kontekście suplementu na stawy szczególne znaczenie merytoryczne — witamina C jest koenzymem hydroksylazy prolinowej i lizylowej, enzymów niezbędnych do biosyntezy i stabilizacji potrójnej helisy kolagenu. Jest to jedyna fizjologicznie uzasadniona i zatwierdzona rola składnika w tym preparacie w odniesieniu do tkanek łącznych.

Skład, dawkowanie i informacje praktyczne

Jedna tabletka zawiera: glukozamina 2KCl 400 mg, siarczan chondroityny 200 mg, MSM 50 mg, witamina C (kwas askorbinowy) 80 mg (100% RWS). Substancje pomocnicze: celuloza mikrokrystaliczna, sole magnezowe kwasów tłuszczowych, fosforany wapnia. Produkt nie zawiera: sztucznych barwników, substancji słodzących, sztucznych konserwantów, dodatku cukru. Zawiera ryby i skorupiaki.

Zalecane dawkowanie: 1 tabletka dziennie, najlepiej z posiłkiem. Producent: The Oxford Health Company Ltd., Rowood House, 25-27 Murdock Road, Bicester, OX26 4PP, Wielka Brytania. Dystrybutor: PATORA Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa.

Dla kogo i ważne ostrzeżenia

Suplementy zawierające glukozaminę i chondroitynę są szeroko stosowane przez osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów (osteoartrozą) jako uzupełnienie leczenia konwencjonalnego lub samodzielnie. Ich stosowanie omawia się z lekarzem lub fizjoterapeutą, szczególnie w kontekście oceny skuteczności na tle innych dostępnych metod leczenia (NLPZ, fizjoterapia, terapia ruchowa, interwencje ortopedyczne). Suplementy te nie są lekami i nie zastępują leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów.

Interakcja z lekami przeciwzakrzepowymi: glukozamina może nasilać działanie warfaryny i acenokumarolu, zwiększając ryzyko krwawień. Donoszono o przypadkach podwyższenia INR u pacjentów stosujących jednocześnie glukozaminę i antagonistów witaminy K. Osoby przyjmujące te leki powinny skonsultować się z lekarzem prowadzącym przed rozpoczęciem suplementacji i regularnie kontrolować INR.

Cukrzyca i zaburzenia tolerancji glukozy: glukozamina jako aminocukier budziła teoretyczne obawy dotyczące wpływu na insulinooporność lub gospodarkę węglowodanową. Metaanalizy badań klinicznych nie potwierdziły istotnego wpływu suplementacji glukozaminą na stężenie glukozy we krwi u zdrowych dorosłych ani u osób z cukrzycą typu 2 przy typowych dawkach suplementacyjnych. Mimo to osoby z cukrzycą leczoną farmakologicznie powinny poinformować lekarza o stosowaniu glukozaminy i monitorować glikemię.

Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem produktu ze względu na ograniczone dane dotyczące bezpieczeństwa glukozaminy i chondroityny w tych grupach.

Uwaga YMYL: Informacje zawarte w opisie mają charakter edukacyjny i nie stanowią porady medycznej. Suplement diety nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, łagodzenia ani zapobiegania chorobom. Osoby z chorobami stawów wymagającymi leczenia powinny pozostawać pod opieką lekarza.

Informacja o składnikach:

*RWS - Referencyjne Wartości Spożycia dla osób dorosłych

Składniki: Glukozamina 2KCL, Siarczan Chondroityny, MSM, Witamina C (kwas askorbinowy), substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, fosforany wapnia).

Zawiera ryby i skorupiaki.

Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 tabletka dziennie, najlepiej w trakcie posiłku.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem. 

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia. 

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w chłodnym i ciemnym miejscu z dala od światła słonecznego.

Producent: The Oxford Health Company Ltd. Rowood House, 25-27 Murdock Road, Bicester, OX26 4PP. Wielka Brytania. Kraj pochodzenia: Wielka Brytania

Dystrybutor: PATORA Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa