- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
Wyszukiwarka
Healthy Origins Vitamin D3 10000iu 360 kapsułek
dodaj do przechowalni
Opis
Witamina D3
10 000iu
Suplement diety
360 kapsułek
Healthy Origins
Nie zawiera Glutenu
Wysyłka: 24h
Opakowanie: 360 kapsułek
Data ważności: 04.2029
Cholekalcyferol — forma witaminy D3 i jej pochodzenie z lanoliny
Witamina D3 w tym produkcie dostarczona jest w formie cholekalcyferolu — identycznej z tą, którą skóra ludzka syntetyzuje pod wpływem promieniowania UVB. Cholekalcyferol jest prohormonem: w wątrobie ulega hydroksylacji do 25-hydroksywitaminy D (kalcyfediolu, 25(OH)D) — formy mierzonej w badaniach krwi — a następnie w nerkach i tkankach obwodowych do aktywnego hormonu 1,25-dihydroksywitaminy D (kalcytriolu, 1,25(OH)₂D), który działa przez jądrowe receptory VDR (vitamin D receptor) obecne w niemal każdej komórce ciała.
Surowcem do produkcji cholekalcyferolu jest lanolina — woskowata substancja pozyskiwana z owczej wełny podczas jej mycia. Lanolina zawiera 7-dehydrocholesterol, który po napromieniowaniu UVB przemienia się w cholekalcyferol — dokładnie ten sam mechanizm zachodzi w ludzkiej skórze. Jest to najczęstszy i najlepiej udokumentowany surowiec do produkcji witaminy D3 w suplementach. Osoby na diecie wegańskiej powinny wybrać witaminę D3 z porostów (Lichen), ponieważ lanolina jest produktem odzwierzęcym (choć pozyskiwanym bez zabijania zwierzęcia). Wegetarianie najczęściej akceptują lanolię bez zastrzeżeń.
Oliwa z oliwek Extra Virgin jako nośnik — dlaczego tłuszcz ma znaczenie dla wchłaniania D3
Witamina D3 jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach — jej wchłanianie z przewodu pokarmowego jest uzależnione od obecności tłuszczu w posiłku lub w samej kapsułce. Produkt Healthy Origins zawiera oliwę z oliwek extra virgin bezpośrednio w softgelu, co oznacza, że składnik aktywny jest już zawieszony w tłuszczu lipidowym — wchłanianie zachodzi niezależnie od zawartości tłuszczu w równocześnie spożywanym posiłku. Softgel z oliwą EV eliminuje potrzebę pilnowania, aby posiłek towarzyszący suplementacji był tłusty.
Oliwa z oliwek extra virgin jest bogatym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (głównie kwas oleinowy, omega-9) oraz polifenoli o działaniu przeciwutleniającym (oleokantal, oleuropeina), które dodatkowo chronią cholekalcyferol przed utlenianiem w kapsułce i w przewodzie pokarmowym.
Witamina D — zatwierdzone twierdzenia zdrowotne EFSA i rola biologiczna
• Przyczynia się do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforanów
• Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości
• Pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu zębów
• Pomaga w utrzymaniu prawidłowej funkcji mięśni
• Odgrywa rolę w procesie podziału komórek
• Pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego u dzieci
• Witamina D przyczynia się do zmniejszenia ryzyka upadków u osób starszych (oświadczenie zdrowotne art. 14 rozporządzenia WE 1924/2006)
Na poziomie molekularnym kalcytriol reguluje transkrypcję setek genów za pośrednictwem receptora VDR. Uczestniczy w modulacji odpowiedzi immunologicznej (różnicowanie limfocytów T i B, aktywność makrofagów, produkcja katelicydyny — peptydu przeciwdrobnoustrojowego), regulacji proliferacji i apoptozy komórek, syntezie insuliny, funkcji mięśni gładkich i sercowych oraz regulacji ciśnienia tętniczego (układ renina-angiotensyna).
Dawka 10 000 IU — kiedy i dla kogo
Dawka 10 000 IU (250 µg) cholekalcyferolu na kapsułkę to dawka terapeutyczna lub korekcyjna — znacznie wyższa niż typowe dawki profilaktyczne (800–2000 IU/dobę stosowane w populacji ogólnej). Stosowanie dawki 10 000 IU jest uzasadnione w przypadkach: potwierdzonego niedoboru witaminy D (stężenie 25(OH)D w surowicy poniżej 20 ng/ml lub 50 nmol/l), znacznego niedoboru (poniżej 12 ng/ml), otyłości (tkanka tłuszczowa sekwestruje witaminę D), zespołów złego wchłaniania (choroba Crohna, celiakia, stan po resekcji jelita), ciemnej karnacji skóry (mniejsza synteza skórna), starszego wieku (obniżona zdolność syntezy skórnej i konwersji nerkowej) oraz osób pracujących głównie w pomieszczeniach zamkniętych bez ekspozycji słonecznej.
Skład, kapsułka i dawkowanie
Witamina D3 (cholekalcyferol z lanoliny): 10 000 IU = 250 µg
Nośnik: oliwa z oliwek Extra Virgin
Kapsułka: żelatyna + gliceryna + woda oczyszczona (softgel)
360 kapsułek / 1 kaps. dziennie = 360 dni (ok. 12 miesięcy)
Cena za dzień: ~0,50 zł (przy cenie 179 zł) — najniższy koszt dzienny w kategorii D3 10 000 IU w sklepie
Porównanie preparatów witaminy D3 10 000 IU w sklepie
| Produkt | Kapsułki | Kapsułka | Nośnik | Cena | Cena/dzień |
|---|---|---|---|---|---|
| Healthy Origins D3 10 000 IU (ten produkt) | 360 (12 mies.) | Żelatyna (softgel) | Oliwa EV | 179 zł | ~0,50 zł |
| Carlson D3 10 000 IU 120 kaps. | 120 (4 mies.) | Żelatyna (softgel) | Olej z krokosza | 119 zł | ~0,99 zł |
| Carlson D3 10 000 IU 360 kaps. | 360 (12 mies.) | Żelatyna (softgel) | Olej z krokosza | 249 zł | ~0,69 zł |
| Dr Mercola Liposomal D3 10 000 IU 30 kaps. | 30 (1 mies.) | HPMC (wegańska) | Nośnik liposomalny | 159 zł | ~5,30 zł |
| Dr Mercola Liposomal D3 10 000 IU 90 kaps. | 90 (3 mies.) | HPMC (wegańska) | Nośnik liposomalny | 419 zł | ~4,66 zł |
| Solgar D3 10 000 IU 120 kaps. | 120 (4 mies.) | Żelatyna (softgel) | Olej sojowy | 119 zł | ~0,99 zł |
Healthy Origins w wariancie 360 kapsułek oferuje najniższy koszt dzienny spośród wszystkich preparatów D3 10 000 IU dostępnych w sklepie (~0,50 zł/dzień). Opakowanie na rok eliminuje potrzebę częstego zamawiania. Wariant Dr Mercola Liposomal jest droższy, ale pozbawiony żelatyny i stosuje technologię liposomalną.
Healthy Origins — informacja o marce
Healthy Origins (Pittsburgh, Pensylwania, USA) to firma suplementacyjna założona w 1996 roku, specjalizująca się w suplementach wysokiej dawki w przystępnych cenach i dużych opakowaniach ekonomicznych. Marka jest znana przede wszystkim z preparatów witaminy D3 i witaminy K2, koenzymów Q10 (ubiquinol i ubiquinon) oraz probiotyków. Produkty Healthy Origins są testowane pod kątem czystości i zawartości składników aktywnych przez laboratoria trzeciej strony. Dystrybucja w Polsce przez autoryzowanego dystrybutora Patora (Warszawa).
Hiperwitaminoza D — ryzyko toksyczności przy długotrwałym stosowaniu wysokich dawek: Witamina D jest magazynowana w tkance tłuszczowej i wątrobie — jej nadmiar kumuluje się w organizmie. Toksyczność witaminy D (hiperwitaminoza D) objawia się hiperkalcemią (podwyższonym stężeniem wapnia we krwi): nudności, wymioty, osłabienie, wielomocz, bóle głowy, dezorientacja, zwapnienia tkanek miękkich (nerki, naczynia, płuca, serce). Stosowanie dawki 10 000 IU przez dłuższy czas bez monitorowania stężenia 25(OH)D w surowicy może prowadzić do toksyczności. Kontrolne badanie krwi (25-OH witamina D) jest zalecane co 3 miesiące przy tej dawce.
Leki i interakcje: Witamina D może nasilać działanie leków zawierających wapń — ryzyko hiperkalcemii przy jednoczesnym stosowaniu. Leki przeciwpadaczkowe (fenytoina, fenobarbital) i glikokortykosteroidy przyspieszają metabolizm witaminy D i mogą zwiększać zapotrzebowanie. Leki stosowane w leczeniu otyłości (orlistat) i cholestyramina zmniejszają wchłanianie witaminy D. Diuretyki tiazydowe w połączeniu z witaminą D mogą zwiększać ryzyko hiperkalcemii.
Choroby zwiększające ryzyko hiperkalcemii: Sarkoidoza, gruźlica, inne ziarniniakowe choroby zapalne, pierwotna nadczynność przytarczyc — schorzenia te mogą powodować niekontrolowaną konwersję 25(OH)D do kalcytriolu w tkankach pozanerkowych, co przy suplementacji witaminą D prowadzi do hiperkalcemii niezależnie od dawki. Suplementacja witaminą D w tych schorzeniach wymaga bezwzględnej konsultacji z lekarzem.
Choroby nerek: Nerki są miejscem końcowej konwersji do aktywnego kalcytriolu — przy przewlekłej chorobie nerek (PChN) konwersja jest upośledzona, a jednocześnie ryzyko gromadzenia się metabolitów witaminy D może być zwiększone. Suplementacja wymaga nadzoru nefrologa i monitorowania stężenia wapnia i fosforu w surowicy.
Ciąża i karmienie piersią: Zapotrzebowanie na witaminę D w ciąży wynosi ok. 600–800 IU/dobę (wg PTGiP) lub do 2000 IU/dobę przy niedoborze. Dawka 10 000 IU przekracza zalecenia dla kobiet w ciąży i wymaga wskazania lekarskiego oraz monitorowania stężenia 25(OH)D.
Dzieci: Produkt przeznaczony wyłącznie dla dorosłych. Dawkowanie witaminy D u dzieci jest ściśle zależne od wieku, masy ciała i stanu wyjściowego — wyłącznie na zlecenie pediatry.
INFORMACJA O SKŁADNIKACH:
|
Witamina D3 |
1 KAPSUŁKA |
% RWS* |
| Witamina D3 jako cholekalcyferol (z lanoliny) | 10 000iu |
*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia
Składniki: Witamina D3 jako cholekalcyferol (z lanoliny),oliwa z oliwek Extra Virgin, gliceryna, żelatyna oraz woda oczyszczona.
Nie zawiera soi, GMO, soli, skrobi, drożdży, pszenicy, glutenu, kukurydzy, ryb, orzechów, jaj, nabiału, sztucznych barwników, konserwantów
Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 kapsułka dziennie podczas lub przed posiłkiem.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem.
Kraj pochodzenia : Stany Zjednoczone,
Producent: Healthy Origins, P.O. Box 12615 Pittsburgh, PA 15241, USA
Dystrybutor: PATORA Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa