Witamina D3 Liposomalna 10000iu 30 kapsułek Dr Mercola Liposomal Vitamin D3

WITAMINA D3 LIPOSOMALNA 10.000iu

DR MERCOLA

 Suplement diety

bez Glutenu i Soi

Liposomal Vitamin D3 10000iu

Wysyłka: 24h

 Opakowanie: 30 kapsułek

Dostępne również opakowania: 90 kapsułek

 
Data ważności: 08.2026

Dr Mercola Liposomal Vitamin D3 10 000 IU – cholekalcyferol 250 mcg zamknięty w liposomach z lecytyny słonecznikowej. Wegańska kapsułka celulozowa. 1 kapsułka dziennie. 30 kapsułek. Bez glutenu i soi. Dostępne też opakowanie 90 kapsułek.

Technologia liposomalna z lecytyny słonecznikowej poprawia wchłanianie D3 bez potrzeby tłustego posiłku. Skład jest przejrzysty i czysty: wyłącznie cholekalcyferol, lecytyna słonecznikowa i MCT. Bez wosku pszczeli (inaczej niż Liposomal CoQ10 Dr Mercola) — produkt jest w pełni wegański.

Skład — 1 kapsułka

Substancje pomocnicze: lecytyna słonecznikowa (budulec liposomów, bez soi), trójglicerydy o średniej długości łańcucha MCT (stabilizator liposomów), celuloza roślinna (wypełniacz kapsułki). Kapsułka celulozowa — wegańska. Bez glutenu i soi. Brak wosku pszczeli.

Dlaczego technologia liposomalna dla witaminy D3

Witamina D3 jest silnie lipofilna — wchłania się znacznie lepiej przy obecności tłuszczów w posiłku. Liposomy z lecytyny słonecznikowej działają jak kapsułka transportowa: fosfolipidy otaczają D3 i przeprowadzają ją przez ścianę jelita niezależnie od tego, co zjadamy. Efekt praktyczny: wchłanianie D3 jest bardziej przewidywalne i mniej zależne od zawartości tłuszczu w posiłku.

Dla kogo dawka 10 000 IU ma sens

Standardowe codzienne suplementowanie witaminy D3 to 1000–2000 IU (osoby z dobrym nasłonecznieniem) lub 4000–5000 IU (osoby z niedoborem, zimowe miesiące w Polsce, ciemniejsza karnacja, małe nasłonecznienie). Dawka 10 000 IU jest stosowana w dwóch kontekstach:

Kurs nasycający przy głębokim niedoborze. Gdy poziom 25(OH)D3 jest poniżej 20 ng/ml (a zwłaszcza poniżej 10 ng/ml), samo codzienne 2000–5000 IU przywróci poziomy do optymalnych bardzo powoli — tygodniami lub miesiącami. Kurs 10 000 IU przez 4–8 tygodni pozwala szybciej uzupełnić rezerwy, po czym przechodzi się na dawkę podtrzymującą. Taki protokół powinien być prowadzony pod nadzorem lekarza z kontrolą 25(OH)D3.

Osoby z bardzo niską absorpcją D3. Przy otyłości (D3 sekwestruje się w tkance tłuszczowej), chorobach wchłaniania (celiakia, IBD, stan po bariatrii) lub schorzeniach wątroby — wymagana dawka D3 może być kilkukrotnie wyższa niż u zdrowych dorosłych, żeby osiągnąć ten sam efekt. Lekarz może zalecić 10 000 IU jako dawkę stałą w tych stanach.

Jak stosować

1 kapsułka dziennie, najlepiej z posiłkiem — choć technologia liposomalna ogranicza zależność od tłuszczu w posiłku, D3 wchłania się najlepiej z jedzeniem. Kurs suplementacji i dawkę ustalać na podstawie wyników badania 25(OH)D3. Optymalny poziom to 40–60 ng/ml — przy tym zakresie można przejść na niższą dawkę podtrzymującą.

Przy stosowaniu 10 000 IU przez dłużej niż kilka tygodni: badanie 25(OH)D3 i wapnia w surowicy co 6–8 tygodni, aż do stabilizacji poziomu.

Na co zwrócić uwagę

Informacja o składnikach:

 *RWS - Referencyjne Wartości Spożycia dla osób dorosłych

Składniki: Witamina D3 (cholekalcyferol), lecytyna słonecznikowa, stabilizator (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), substancja wypełniająca (celuloza roślinna).

Nie zawiera soi, glutenu,

Waga netto:

Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 kapsułka dziennie, najlepiej w trakcie posiłku popijając wodą.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem. 

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia. 

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w chłodnym i suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu.

Kraj pochodzenia: Stany Zjednoczone. Producent: Mercola Health Resources, LLC, 3200 W Higgins Road, Hoffman Estates, IL 60169, Stany Zjednoczone. Dystrybutor: Patora Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa