Raw Protein

624g Vanilla

 Suplement diety

Garden of Life

Wysyłka: 24h

Opakowanie: 660g

Data ważności: 03.2027

Garden of Life Raw Protein Vanilla 660g – wegańskie białko z kiełkujących ziaren i roślin strączkowych z probiotykami i enzymami

Garden of Life Raw Protein to certyfikowane wegańskie białko w proszku, produkowane w niskich temperaturach z mieszanki kiełkujących ziaren zbóż, pseudozbóż i roślin strączkowych. Opakowanie 660 g (faktyczna waga netto: 624 g) w smaku waniliowym. Jedna porcja to 23 g proszku dostarczające 17 g białka, 4 g węglowodanów (w tym 3 g błonnika) i tylko <1 g cukru przy 90 kcal. Preparat posiada certyfikaty USDA Organic, Non-GMO Verified i NSF Contents Certified.

Uwaga do opisu producenta: materiały marketingowe produktu podają „22 gramy czystego białka", natomiast tabela składu odżywczego na etykiecie wskazuje 17 g białka na porcję 23 g. Wartość 17 g jest tą wynikającą z oficjalnego składu – na niej opiera się niniejszy opis.

Źródła białka – czym są kiełkujące nasiona?

Głównym nośnikiem białka jest kiełkujące brązowe ryże, uzupełnione mieszanką kiełkujących: amarantusa, komosy ryżowej (quinoa), prosa, gryki, ciecierzycy (fasola Garbanzo), soczewicy, fasoli azuki oraz nasion: siemienia lnianego, słonecznika, sezamu, dyni i chia, a także wysokobiałkowej chlorelli.

Kiełkowanie (germinacja) to proces, który aktywuje enzymy roślinne, rozkłada kwas fitynowy (antyodżywczy chelator minerałów obecny w nasionach), obniża zawartość inhibitorów trypsyny i zwiększa biodostępność aminokwasów i minerałów. Białko z kiełkujących źródeł jest lepiej trawione niż surowe białko z niekiełkujących nasion, choć różnica nie jest tak duża jak między białkiem roślinnym a serwatkowym pod względem wskaźnika DIAAS (strawność aminokwasów).

Połączenie kilkunastu źródeł roślinnych zapewnia pełny profil wszystkich dziewięciu niezbędnych aminokwasów egzogennych, w tym – co jest wyzwaniem dla białek roślinnych – odpowiedniej ilości lizyny i metioniny. Pełny profil aminokwasowy jest potwierdzony tabelą składu: preparat zawiera wszystkie EAA, w tym leucynę (1638 mg), izoleucynę (1049 mg), walinę (1084 mg) i tryptofan (281 mg) na porcję.

Probiotyki i enzymy trawienne – co wnoszą do formuły?

Raw Protein zawiera probiotyczną mieszankę enzymów w dawce 78 mg na porcję, obejmującą: Bifidobacterium lactis i Lactobacillus acidophilus (łącznie 3 miliardy CFU), proteazy (2500 HUT), bromelinę z ananasa (100 000 PU), proteazę kwasową (10 SAPU) i papainę z papai (100 000 PU).

Enzymy proteolityczne (proteazy, bromelina, papaina) wspomagają hydrolizę białek pokarmowych do peptydów i wolnych aminokwasów, co może poprawiać komfort trawienny szczególnie u osób z obniżoną produkcją enzymów żołądkowych i trzustkowych. Probiotyki wspierają mikrobiotę jelitową, choć 3 mld CFU to dawka umiarkowana w porównaniu z dedykowanymi preparatami probiotycznymi.

Kompleks tokoferoli i tokotrienoli

Preparat zawiera 1 mg mieszanki form witaminy E: alfa-, beta-, gamma- i delta-tokotrienoli oraz beta- i gamma-tokoferoli. Jest to dawka uzupełniająca, nie terapeutyczna, dostarczająca naturalnych form witaminy E o właściwościach antyoksydacyjnych chroniących wielonienasycone kwasy tłuszczowe obecne w nasionach przed utlenianiem.

Witaminy A, D, E i K – kontekst dawek

Na porcję preparat dostarcza: witaminę A 60 mcg (7% RWS), witaminę D 10 mcg – 400 IU (200% RWS), witaminę E 3,35 mg (28% RWS), witaminę K 5 mcg (7% RWS). Dawka witaminy D jest zauważalna – 400 IU na porcję to wartość wymagająca uwzględnienia przy kalkulacji łącznego dobowego spożycia, jeśli stosowane są inne suplementy D3.

Certyfikaty i co faktycznie oznaczają

USDA Organic – certyfikat Departamentu Rolnictwa USA potwierdzający, że składniki pochodzą z upraw ekologicznych bez syntetycznych pestycydów, herbicydów i nawozów sztucznych. Certyfikat dotyczy procesów produkcji, nie właściwości zdrowotnych produktu.

Non-GMO Verified – niezależna weryfikacja przez The Non-GMO Project potwierdzająca, że składniki nie są genetycznie modyfikowane i nie pochodzą z GMO.

NSF Contents Certified – certyfikat NSF International potwierdzający, że zawartość składników aktywnych jest zgodna z deklaracją na etykiecie i produkt nie zawiera substancji zabronionych według listy WADA. Jest to certyfikat szczególnie istotny dla sportowców objętych testami antydopingowymi.

Dla kogo jest Raw Protein?

Preparat jest przeznaczony przede wszystkim dla osób stosujących dietę wegańską lub wegetariańską, które chcą uzupełnić podaż białka z wysokiej jakości, certyfikowanego źródła roślinnego. Sprawdzi się również u osób z nietolerancją laktozy lub uczuleniem na białka mleka krowiego, które nie mogą stosować białka serwatkowego. Certyfikat NSF czyni go opcją dla aktywnych sportowców dbających o czystość suplementacji.

Produkt nie jest odpowiedni dla osób z alergią lub nietolerancją na którykolwiek ze składników (sezam, orzechy, rośliny strączkowe). Ze względu na obecność chlorelli osoby z chorobami autoimmunologicznymi powinny zachować ostrożność – chlorella może stymulować układ odpornościowy.

Sposób przygotowania i smak

Producent zaleca zmieszanie jednej miarki (23 g) z 240 ml wody lub soku. Preparat miesza się dobrze samą wodą bez shakera – co jest zaletą wynikającą z obecności enzymów i braku zagęszczaczy. Smak waniliowy pochodzi z naturalnego aromatu wanilii i naturalnej stewii (liść) – bez sztucznych słodzików, barwników ani konserwantów.

Skład i informacje dodatkowe

Waga netto: 624 g. Porcja: 23 g (~27 porcji w opakowaniu). Kalorie: 90 kcal. Białko: 17 g. Węglowodany: 4 g (błonnik 3 g, cukry <1 g). Tłuszcze: niedeklarowane. Preparat nie zawiera składników wypełniających, sztucznych barwników, aromatów, substancji słodzących ani konserwantów. Certyfikowany wegański, USDA Organic, Non-GMO Verified, NSF Contents Certified.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy Raw Protein zawiera gluten?

Producent deklaruje produkt jako bezglutenowy – gryka i amarantus są bezglutenowe, a kiełkowanie zmniejsza zawartość prolamin. Jednak dla osób z celiakią istotne jest, że brązowy ryż i inne składniki mogą być przetwarzane w zakładach obsługujących produkty zawierające gluten. Osoby z celiakią powinny zweryfikować aktualną informację o ryzyku kontaminacji krzyżowej bezpośrednio u producenta.

Czy 17 g białka na porcję to dużo dla białka roślinnego?

To wartość porównywalna z większością roślinnych odżywek białkowych, nieco niższa niż w koncentratach białka grochu (ok. 21–24 g na 30 g) czy izolatach serwatkowych (ok. 24–27 g na 30 g). Przewagą Raw Protein jest szersze spektrum źródeł roślinnych, certyfikaty organiczne i obecność enzymów trawiących w formule – cena za te dodatki to niższe zagęszczenie białka w porcji.

Czy preparat jest odpowiedni dla sportowców?

Tak, certyfikat NSF Contents Certified sprawia, że jest bezpieczną opcją dla sportowców objętych kontrolą antydopingową. Profil aminokwasów BCAA (leucyna, izoleucyna, walina łącznie ok. 3,8 g na porcję) jest umiarkowany w porównaniu z białkami serwatkowymi, jednak dla celów ogólnozdrowotnych i wsparcia regeneracji jest wystarczający.

Jak Raw Protein wypada na tle Raw Meal z tej samej linii?

Raw Meal to kompleksowy zamiennik posiłku zawierający znacznie więcej witamin, minerałów, greens i błonnika przy podobnej zawartości białka i większej liczbie kalorii na porcję. Raw Protein jest bardziej „czystym" źródłem białka z minimalną matrycą innych składników – wybór zależy od celu: uzupełnienie białka po treningu (Raw Protein) vs. szybki, kompletny posiłek (Raw Meal).

INFORMACJA O SKŁADNIKACH:

*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia

Składniki: Witamina A, Witamina D, Witamina E, Witamina K,Mieszanka : białko z kiełkującego brązowego ryżu,(kiełkujące: amarantus quinna proso, gryka, fasola Garbanzo, soczewica, fasola azuki, siemię lniane, słonecznik.nasiona sezamu.nasiona dyni, nasiona Chia, wysokobiałkowa chlorella, naturalny aromat wanilii, naturalna stewia (liść)), Probiotyczna mieszanka enzymów: Bifidobacterium Lactis, Lactobacillus Lactobacillus Acidophilus, (3mld CFU), Proteza 2500HUT, Bromelaina 100000PU, Kwas proteazy 10 SAPU, Papaina 100000PU, Mieszanka Tokoferoli I Tokotrienoli: alfa-tokotrienol, beta-tokotrienol, gamma-tokotrienol, delta0tokotrienol, beta-tokoferol, gamma-tokoferol, Alanina, arginina, kwas asparaginowy, Cysteina, Kwas glutaminowy, Glicyna, Histydyna, Izoleucyna, Leucyna, Lizyna, Metionina, Fenyloalanina, Prolina, Seryna, Treonina, Tryptofan, Tyrozyna, Walina, saccharomyces cerevisiae, Lactobacillus bulgaricus.

Nie zawiera składników wypełniających, sztucznych barwników, aromatów, substancji słodzących i konserwantów.

Waga netto: 624g

Zalecane dzienne spożycie: Dorośli zmieszać 1 porcję (miarka) z 8ml wody lub soku i spożywać 1 lub więcej razy dziennie.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Tylko dla dorosłych. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed spożyciem powinny skontaktować się z lekarzem.

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w chłodnym, suchym miejscu w zamkniętym opakowaniu.

Kraj pochodzenia : Stany Zjednoczone,

Producent: Garden of Life 4200 NorthCorp Parkway Suite 200, Palm Beach Gardens, Florida 33410, USA

Dystrybutor: PATORA Patrycja Andrzejczyk, ul. Wawelska 11a/37, 02-034 Warszawa