Menu
- PRODUCENT(1224)
- KATEGORIE(971)
- PRZEZNACZENIE(974)
- Układ nerwowy i koncentracja(217)
- Odporność, Immunologia(299)
- Trawienie(122)
- Stres(20)
- Bezsenność(2)
- Energia i witalność(127)
- Detox - Oczyszczanie(43)
- Odchudzanie(26)
- Nastrój/Samopoczucie(21)
- Opóźnienie starzenia(145)
- Metabolizm komórkowy(17)
- Układ kostny i ruchowy(222)
- Ciąża - multiwitaminy Prenatalne(7)
- Układ sercowo naczyniowy, krążenie(258)
- Cholesterol-poziom(4)
- Układ Oddechowy(6)
- Układ Rozrodczy(2)
- Prostata(9)
- Pęcherzyk żółciowy(2)
- Sex(6)
- Hashimoto(1)
- Skóra, paznokcie, włosy(55)
- Wzrok(64)
- Nadnercza(7)
- Nerki(3)
- Tarczyca(45)
- Grasica(0)
- Trzustka(2)
- Wątroba(20)
- Układ moczowy(5)
- Cukrzyca / poziom glukozy(10)
- Dla Dzieci(30)
- Dla Pań(78)
- Dla Panów(53)
- Dla sportowców(28)
- Nowości
- Promocje
Bestsellery
- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Super Omega-3 1200mg 100+30 kapsułek Carlson Laboratories
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
Promocje
59,00 zł
Cena regularna:
99,00 zł
169,00 zł
Cena regularna:
189,00 zł
229,00 zł
Cena regularna:
249,00 zł
189,00 zł
Cena regularna:
199,00 zł
89,00 zł
Cena regularna:
139,00 zł
89,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
69,00 zł
Cena regularna:
129,00 zł
99,00 zł
Cena regularna:
219,00 zł
149,00 zł
Cena regularna:
249,00 zł
39,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
39,00 zł
Cena regularna:
99,00 zł
129,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
Wyszukiwarka
Skóra, włosy i paznokcie są odbiciem wewnętrznego zdrowia naszego organizmu. Korzystne składniki takie jak kolagen, biotyna czy witaminy A, C i E mogą poprawić kondycję skóry, zwiększyć elastyczność paznokci i wzmocnić nasze włosy od środka. Suplementy diety zawierające te składniki i witaminy stają się kluczowym elementem w pielęgnacji uzupełniającej, odżywiając skórę, wzmacniając strukturę paznokci i promując naturalną produkcję keratyny dla zdrowszych, pełniejszych włosów. Regularne spożycie suplementów może przyczynić się do ogólnej poprawy kondycji skóry, paznokci i włosów, zapewniając im zdrowy, promienny wygląd.
Biocell Kolagen Kwas Hialuronowy 180 kapsułek Doctor's Best Hyaluronic Acid
199,00 zł
Biocell Kolagen Kwas Hialuronowy 60 kapsułek Doctor's Best Hyaluronic Acid
89,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
Biotin 6000 Hair Nails Włosy Paznokcie Irwin Naturals 60 kapsułek
139,00 zł
Cynk 30mg- Chelat Glicynian Cynku 100 tabletek Carlson Laboratories Zinc
79,00 zł
Cynk 30mg- Chelat Glicynian Cynku 250 tabletek Carlson Laboratories Zinc
139,00 zł
Fish Collagen with Trumarine Kolagen z Ryb 30 saszetek Doctor's Best
189,00 zł
Garden of Life Grass Fed Collagen Creamer Kremowa Czekolada 342g Kolagen
179,00 zł
Garden of Life Grass Fed Collagen Creamer Kremowa Wanilia 330g Kolagen
179,00 zł
Garden of Life Grass Fed Collagen Greens Beauty 266g Kolagen
199,00 zł
Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides 280g Kolagen Peptydy Kolagenowe
139,00 zł
Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides 560g Kolagen Peptydy Kolagenowe
219,00 zł
Garden of Life Wild Caught & Grass Fed Collagen Multi Sourced Powder 270g Kolagen
169,00 zł
Garden of Life, MyKind Organics, Kids Multi 120 żelek Witaminy i Minerały z Roślin!
179,00 zł
Garden of Life, MyKind Organics, Women's Multi 120 tabletek Witaminy i Minerały z Roślin!
359,00 zł
Garden of Life, MyKind Organics, Women's Multi 120 żelek Witaminy i Minerały z Roślin!
199,00 zł
Hair Nutrients Składniki Odżywcze Włosów 120 kapsułek vege Solaray
139,00 zł
Hair Skin & Nails 150 kapsułek żelowych Nature's Bounty Włosy Skóra Paznokcie
159,00 zł
Hair Skin & Nails 60 kapsułek Nature's Way Skóra Włosy Paznokcie
119,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
Hair Skin Nails Włosy skóra paznokcie biotyna i keratyna Dr Mercola 30 kapsułek
199,00 zł
Maxi Hair Plus z Biotyną Country Life 120kapsułek Włosy Skóra Paznokcie
169,00 zł
Maxi Hair Plus z Biotyną Country Life 240 kapsułek Włosy Skóra Paznokcie
279,00 zł
Niacynamid 500mg Now Foods 100 kapsułek Niacyna Niacin Niacinamide
59,00 zł
Optimox ATP Cofactors 90 tabletek Witamina B-2 + Niacyna
169,00 zł
Cena regularna:
199,00 zł
SELEN 200mcg 500 tabletek Oxford Vitality
39,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
Skin Nails Hair 120 tabletek Solgar Skóra włosy paznokcie
129,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
Pielęgnacja skóry, włosów i paznokci to kompleksowy proces wymagający równowagi zarówno wewnętrznej, jak i zewnętrznej. Zdrowa skóra nie tylko odzwierciedla nasze ogólne samopoczucie, ale również stan naszego układu odpornościowego. Regularne nawilżanie, a także unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce są kluczowe dla zachowania skóry w dobrej kondycji.
W przypadku włosów ważna jest odpowiednia dieta, bogata w składniki odżywcze takie jak proteiny, witaminy i minerały. Warto sięgać po produkty zawierające kwasy tłuszczowe omega-3, które wspomagają kondycję skóry głowy i zapobiegają łamliwości włosów. Dodatkowo regularne przycinanie końcówek sprawia, że włosy wyglądają zdrowiej i są bardziej odporne na uszkodzenia.
Jeśli chodzi o paznokcie, należy zwrócić uwagę na ich kondycję i zdrowie. Łamliwe lub rozdwajające się paznokcie mogą być oznaką niedoboru witamin, takich jak biotyna czy witamina D. Dieta zróżnicowana i bogata w zielone warzywa, orzechy, jaja, czy ryby zapewnia organizmowi odpowiednią dawkę składników potrzebnych do utrzymania mocnych i zdrowych paznokci.
Ponadto ważne jest unikanie stresu, który może mieć negatywny wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci. Regularna aktywność fizyczna wspomaga prawidłowe krążenie krwi, a to przekłada się na lepszy wygląd skóry. Również techniki relaksacyjne mogą pomóc w utrzymaniu równowagi psychicznej, co z kolei korzystnie wpływa na kondycję naszego ciała.
Dobrym nawykiem jest także regularne używanie naturalnych kosmetyków, które nie zawierają agresywnych substancji chemicznych. Składniki naturalne mogą odżywiać skórę, włosy i paznokcie, dodając im blasku i witalności. Unikanie nadmiernego stosowania produktów stylizujących i chemicznych farb do włosów również jest kluczowe dla zachowania ich zdrowia.
Warto także pamiętać o wizytach u dermatologa, który może pomóc w diagnozowaniu ewentualnych problemów skórnych, takich jak trądzik, łuszczyca czy egzema, a dzięki temu możliwe jest wdrożenie odpowiednich terapii lub zabiegów, które mogą skutecznie poprawić kondycję skóry. W przypadku problemów z włosami, wizyta u trychologa może pomóc zidentyfikować przyczyny nadmiernego wypadania włosów lub łysienia.
Pamiętajmy że pielęgnacja skóry, włosów i paznokci wymaga cierpliwości i systematyczności. Dbanie o siebie od wewnątrz, poprzez zdrową dietę i aktywność fizyczną ma równie duże znaczenie, jak stosowanie odpowiednich kosmetyków zewnętrznie. W sytuacji połączymy te dwa elementy, możemy osiągnąć zdrowszy wygląd oraz większe poczucie komfortu i pewności siebie.
Zdrowa skóra, włosy i paznokcie od dawna stanowią wyznacznik piękna i zdrowia. W trosce o te atuty naszego piękna, suplementy diety odgrywają istotną rolę dostarczając kluczowych składników odżywczych wspierających ich kondycję. Różnorodność witamin, minerałów, a także substancji aktywnych takich jak kolagen, biotyna, cynk czy kwas foliowy, kieruje się nie tylko poprawą estetyki, lecz także kompleksowym wpływem na zdrowie naszego organizmu.
Pierwszym elementem wartym uwagi jest kolagen czyli białko strukturalne stanowiące istotną część tkanki łącznej. Jego obecność w suplementach sprzyja utrzymaniu elastyczności skóry, poprawie jej jędrności oraz zmniejszeniu widoczności zmarszczek. W połączeniu z witaminą C, która pobudza produkcję kolagenu, suplementy te mogą wykazywać kompleksowy efekt anti-aging.
Kolejnym kluczowym składnikiem jest biotyna znana również jako witamina B7. Jej obecność w suplementach ma na celu wspieranie wzrostu zdrowych włosów oraz wzmacnianie paznokci eliminując problem łamliwości i rozdwajania się. Biotyna wpływa także na utrzymanie prawidłowego metabolizmu, a to może przekładać się na lepszą kondycję skóry.
Znaczenie cynku w kontekście zdrowia skóry, paznokci i włosów również nie może być bagatelizowane. Ten pierwiastek śladowy bierze udział w syntezie kolagenu, przyspiesza gojenie się ran oraz wspomaga odnowę komórek skóry i zwiększa elastyczność skóry. Brak cynku może prowadzić do trądziku, łamliwych paznokci oraz wypadania włosów.
Kwas foliowy znany nam również jako witamina B9 jest istotnym składnikiem wpływającym na zdrowie skóry poprzez regulację procesów regeneracyjnych. Jego obecność w suplementach może przyczynić się do redukcji przebarwień skóry, a także wspierać procesy naprawcze w przypadku uszkodzeń. Ponadto, kwas foliowy odgrywa kluczową rolę w produkcji czerwonych krwinek, co wpływa na ogólną kondycję organizmu człowieka.
Niektóre suplementy diety zawierające antyoksydanty, takie jak witamina E czy beta-karoten, mogą wspomagać ochronę skóry przed szkodliwymi skutkami promieniowania UV oraz zanieczyszczeń środowiska. Te składniki przyczyniają się również do neutralizacji wolnych rodników, które mogą przyspieszać procesy starzenia się skóry i prowadzą do uszkodzeń komórek.
Wspomniane składniki odgrywają kluczową rolę nie tylko w poprawie estetyki skóry, paznokci i włosów, ale również w zachowaniu ogólnego zdrowia organizmu. Ich regularne spożycie w formie suplementów diety, wzbogacone o równoważną dietę i zdrowy styl życia mogą skutecznie przyczynić się do utrzymania młodzieńczego wyglądu, poprawy kondycji włosów i paznokci, oraz ochrony skóry przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.