- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
Antyoksydanty to naturalne substancje lub suplementy, które wspierają zdrowie poprzez neutralizację szkodliwych wolnych rodników w organizmie. Chronią komórki przed uszkodzeniem i mogą pomóc w zapobieganiu chorobom serca, nowotworom i starzeniu się skóry. Naturalne źródła antyoksydantów to owoce, warzywa, orzechy i zielona herbata.
119,00 zł
239,00 zł
199,00 zł
189,00 zł
139,00 zł
89,00 zł
199,00 zł
149,00 zł
169,00 zł
129,00 zł
139,00 zł
169,00 zł
449,00 zł
289,00 zł
249,00 zł
119,00 zł
189,00 zł
119,00 zł
189,00 zł
Antyoksydanty stanowią niezwykle ważną grupę związków dla utrzymania zdrowia organizmu. Działają one jako tarcza ochronna przeciwko uszkodzeniom komórek spowodowanym przez tlenowe wolne rodniki. Te reaktywne cząsteczki mogą powstawać w wyniku procesów metabolicznych, ale także są wywoływane przez czynniki zewnętrzne, takie jak promieniowanie UV, palenie papierosów i zanieczyszczenia środowiska.
Antyoksydanty neutralizują wolne rodniki, zapobiegając tym samym uszkodzeniu DNA, białek i lipidów komórkowych. To kluczowe działanie antyoksydantów jest związane z wieloma korzyściami zdrowotnymi. Oto kilka najważniejszych powodów, dla których warto zwrócić uwagę na antyoksydanty w diecie:
-
Ochrona przed chorobami serca: Badania sugerują, że antyoksydanty, takie jak witamina C, E i beta-karoten, mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka chorób serca poprzez zapobieganie uszkodzeniom naczyń krwionośnych.
-
Zwalczanie procesów zapalnych: Przewlekłe stany zapalne są związane z wieloma chorobami, w tym z chorobami autoimmunologicznymi i nowotworami. Antyoksydanty mogą pomóc w łagodzeniu procesów zapalnych w organizmie.
-
Ochrona przed rakiem: Antyoksydanty pomagają w zwalczaniu wolnych rodników, które mogą prowadzić do mutacji genów i rozwoju nowotworów. Jednak wpływ antyoksydantów na ryzyko nowotworów jest skomplikowany i wymaga dalszych badań.
-
Wspomaganie układu immunologicznego: Witamina C i inne antyoksydanty pomagają w wzmocnieniu odporności organizmu, co jest istotne w zwalczaniu infekcji.
-
Opóźnienie procesów starzenia: Antyoksydanty mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry i opóźnieniu procesów starzenia się poprzez neutralizowanie szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV.
Naturalne źródła antyoksydantów znajdują się w wielu produktach spożywczych, takich jak owoce, warzywa, orzechy, nasiona i zioła. Jednak niektórzy ludzie mogą rozważać suplementację antyoksydantami, szczególnie jeśli ich dieta jest uboga w te związki lub w określonych sytuacjach, takich jak stan niedoboru.
Należy jednak zachować umiar w suplementacji antyoksydantami, ponieważ nadmiar nie zawsze jest korzystny.
Podsumowując, antyoksydanty odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i zwalczaniu uszkodzeń komórek spowodowanych przez wolne rodniki.