- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
Omega 3-6-9 to złożony kompleks kwasów tłuszczowych niezbędnych dla zdrowia. Omega 3 jest znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, wspomaga funkcje mózgu i serca, a także wpływa na zdrowie skóry. Omega 6 chociaż istotna dla organizmu powinna być spożywana w umiarkowanych ilościach, ponieważ nadmiar może prowadzić do stanów zapalnych. Omega 9 z kolei wpływa na redukcję cholesterolu oraz wspomaga zdrowie serca. Wzajemny balans tych kwasów tłuszczowych jest kluczowy dla utrzymania optymalnego stanu zdrowia. Suplementacja Omega 3-6-9 może być szczególnie korzystna dla osób, które nie otrzymują wystarczającej ilości tych kwasów poprzez codzienną dietę.
229,00 zł
169,00 zł
Omega 3-6-9 trójka kwasów tłuszczowych zyskujących popularność jako suplementy diety, stanowi kluczową część zdrowej diety. Zawarte w nich kwasy tłuszczowe, takie jak kwas alfa-linolenowy (ALA), kwas linolowy (LA) oraz kwas oleinowy, wspierają zdrowie serca, układu krążenia, mózgu i skóry. Badania wskazują, że stosowanie odpowiednich proporcji tych kwasów może wpłynąć na redukcję stanów zapalnych oraz zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób serca.
Omega 3 jest znane z właściwości przeciwzapalnych i korzystnego oddziaływania na mózg, poprawiając pamięć oraz koncentrację, zyskują popularność jako wsparcie dla zdrowego stylu życia. Dodatkowo, kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas dokozaheksaenowy (DHA) znalezione w niektórych produktach omega 3 mogą wspierać zdrowie psychiczne poprawiając nastrój i redukując objawy depresji.
Omega 6, z kolei, odgrywają kluczową rolę w zdrowiu skóry i regulacji hormonalnej. Mimo że są niezbędne dla organizmu, ich nadmiar w diecie może prowadzić do stanów zapalnych. Dlatego też istotne jest zachowanie odpowiedniej równowagi między omega 3 a omega 6, aby uniknąć niepożądanych skutków ubocznych.
Omega 9 choć nie jest klasyfikowana jako niezbędny kwas tłuszczowy to jednak odgrywa istotną rolę w zdrowiu serca. Kwas oleinowy jako główny składnik omega 9, pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu, a co z kolei redukuje ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto, omega 9 wykazuje właściwości antyoksydacyjne, co pomaga w ochronie komórek przed szkodliwymi skutkami wolnych rodników.
Warto zaznaczyć, że znalezienie odpowiedniej równowagi między tymi kwasami jest kluczowe dla utrzymania optymalnego zdrowia. Dlatego istotne jest spożywanie różnorodnych źródeł tych kwasów, takich jak ryby, orzechy, nasiona i oleje roślinne. W przypadku diety ubogiej w te składniki, suplementacja może być korzystna.