Menu
- PRODUCENT(1234)
- KATEGORIE(976)
- + Witaminy(234)
- + Multiwitaminy(78)
- + Minerały(137)
- Antyoksydanty(164)
- + Enzymy(124)
- Probiotyki(62)
- Aminokwasy(53)
- Tłuszcze Omega-3 EPA DHA(85)
- Super Jedzenie / Zielona Żywność(43)
- Grzyby(15)
- Zioła i Wyciągi(141)
- Suplementy dla Zwierząt(19)
- KOSMETYKI(0)
- PRZEZNACZENIE(965)
- Nowości
- Promocje
- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
89,00 zł
Cena regularna:
249,00 zł
219,00 zł
Cena regularna:
239,00 zł
99,00 zł
Cena regularna:
249,00 zł
99,00 zł
Cena regularna:
129,00 zł
329,00 zł
Cena regularna:
349,95 zł
249,00 zł
Cena regularna:
269,95 zł
149,00 zł
Cena regularna:
179,95 zł
299,00 zł
Cena regularna:
369,95 zł
319,00 zł
Cena regularna:
349,95 zł
199,00 zł
Cena regularna:
219,95 zł
159,00 zł
Cena regularna:
169,00 zł
169,00 zł
Cena regularna:
189,00 zł
Wyszukiwarka
Bor, choć rzadko dyskutowany jako suplement diety, ma interesujące właściwości. Ten śladowy minerał może wpływać na zdrowie kostne, wpierając wchłanianie wapnia i magnezu. Istnieją także badania sugerujące, że bor może korzystnie wpływać na zdrowie stawów i układu immunologicznego.
Essential Mineral Complex Kluczowe Minerały 30 kapsułek Dr Mercola
99,00 zł
Bor, choć to mineralny pierwiastek występujący w śladowych ilościach, zyskuje coraz większe zainteresowanie jako potencjalny składnik suplementów diety. Choć może wydawać się niewielki, jego rola w zdrowiu organizmu jest istotna.
Rola boru w organizmie:
Bor pełni funkcję kofaktora wielu enzymów i jest niezbędny do wielu procesów biochemicznych w organizmie. Jednak jego główną rolą wydaje się być wpływ na metabolizm minerałów, takich jak wapń, magnez i witamina D, co przekłada się na zdrowie kości.
Korzyści zdrowotne boru:
-
Zdrowie kostne: Bor może wpływać na gęstość mineralną kości poprzez poprawę wchłaniania wapnia i magnezu. Badania sugerują, że suplementacja boru może być korzystna dla osób cierpiących na osteoporozę lub zwiększone ryzyko złamań.
-
Zdrowie stawów: Bor jest również badany pod kątem jego roli w utrzymaniu zdrowia stawów. Może pomóc w redukcji objawów zapalenia stawów, co jest istotne dla osób z chorobami reumatycznymi.
-
Regulacja hormonów: Istnieją dowody wskazujące, że bor może wpływać na poziom hormonów, takich jak estrogen i testosteron. To może być istotne dla zdrowia reprodukcyjnego i hormonalnego.
-
Zdrowe serce: Niektóre badania sugerują, że bor może pomagać w utrzymaniu zdrowego serca poprzez regulację poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi.
Źródła boru w diecie:
Bor jest obecny w wielu produktach spożywczych, takich jak orzechy, owoce, warzywa, mleko i mięso. Jednak zawartość boru w żywności jest zmienna i zależy od regionu geograficznego i rodzaju gleby, w której rośliny były uprawiane.
Suplementacja boranem:
Choć bor może wydawać się obiecujący jako suplement diety, suplementacja wymaga ostrożności. Dawkowanie boru powinno być ściśle kontrolowane.
Ponadto, suplementacja boru nie jest zalecana dla osób o normalnym stanie zdrowia, ponieważ ich zapotrzebowanie jest zwykle zaspokajane z codziennej diety. Osoby z osteoporozą lub innymi schorzeniami, które mogą wymagać suplementacji boru, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
Podsumowanie:
Bor, choć to minerał śladowy, ma znaczenie dla zdrowia kości, stawów i hormonalnego.