- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
Cynk i selen, choć to minerały śladowe, razem mogą tworzyć potężny duet w suplementacji diety. Cynk wspiera zdrowy układ immunologiczny i skórę, podczas gdy selen działa jako silny przeciwutleniacz, chroniąc komórki przed stresem oksydacyjnym. Razem mogą stanowić wsparcie dla ogólnego zdrowia organizmu.
159,00 zł
Cynk i selen to dwa minerały, które, choć występują w organizmach w śladowych ilościach, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Wspólnie mogą stanowić cenny element suplementacji diety, wpływając na różne aspekty funkcjonowania organizmu.
Rola cynku w organizmie:
Cynk jest istotnym mikroelementem, który pełni wiele kluczowych funkcji:
-
Wsparcie układu immunologicznego: Cynk pomaga w produkcji i aktywacji komórek odpornościowych, co wpływa na zdolność organizmu do zwalczania infekcji.
-
Gojenie się ran: Ten minerał jest niezbędny dla procesów gojenia się ran, od drobnych otarć po poważne urazy.
-
Zdrowa skóra: Cynk jest istotny dla utrzymania zdrowej skóry, zapobiegania trądzikowi i innym problemom dermatologicznym.
-
Metabolizm: Pełni rolę kofaktora w wielu enzymach, które regulują procesy metaboliczne, w tym przemianę węglowodanów i białek.
-
Rola antyoksydacyjna: Cynk działa jako przeciwutleniacz, pomagając chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.
Rola selenu w organizmie:
Selen to inny mikroelement, który jest niezbędny dla zdrowia. Jego główne funkcje to:
-
Przeciwutleniacz: Selen jest składnikiem enzymów przeciwutleniających, które chronią komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi wolnymi rodnikami.
-
Zdrowa tarczyca: Selen jest istotny dla produkcji hormonów tarczycy, co ma wpływ na metabolizm i ogólną kondycję organizmu.
-
Wsparcie odporności: Pomaga w regulacji układu odpornościowego, co może pomóc w zapobieganiu infekcjom.
-
Zdrowe serce: Niektóre badania sugerują, że selen może pomagać w obniżaniu ryzyka chorób serca.
Cynk i selen razem:
Cynk i selen razem tworzą synergiczny efekt w organizmie. Selen może pomagać w utrzymaniu poziomu cynku na odpowiednio wysokim poziomie, co jest istotne, aby cynk mógł wykonywać swoje funkcje, zwłaszcza w układzie immunologicznym. Wspólna suplementacja cynku i selenu może być korzystna, zwłaszcza dla osób o niskim spożyciu tych minerałów.
Korzyści suplementacji cynku i selenu:
-
Wsparcie układu immunologicznego: Razem mogą wzmacniać odporność organizmu, co jest szczególnie ważne w okresach wzmożonego ryzyka infekcji.
-
Ochrona przed stresem oksydacyjnym: Cynk i selen działają synergicznie jako przeciwutleniacze, pomagając chronić komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.
-
Zdrowa skóra i tarczyca: Ta kombinacja może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry i prawidłowego funkcjonowania tarczycy.
Źródła cynku i selenu w diecie:
Cynk występuje w mięsie, rybach, orzechach, nasionach i produktach mlecznych, podczas gdy selen można znaleźć w rybach, mięsie, jajach, orzechach brazylijskich i niektórych ziarnach.
Suplementacja cynku i selenu:
Suplementacja cynkiem i selenem może być stosowana, ale zawsze powinna być prowadzona z rozwagą i pod nadzorem lekarzam dokładna dawka powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb.
Podsumowanie:
Cynk i selen to dwa minerały, które odgrywają kluczowe role w organizmie i wspólnie mogą wpływać na zdrowie ogólnoustrojowe. Suplementacja cynkiem i selenem może być korzystna, zwłaszcza dla osób o niskim spożyciu tych minerałów.