Menu
- PRODUCENT(1234)
- KATEGORIE(976)
- + Witaminy(234)
- Witamina A(12)
- Witamina C(28)
- + Witamina D3(67)
- + Witamina E(28)
- + Witamina K2(35)
- + Witamina B(86)
- Kwas Foliowy(9)
- B-1 Tiamina(8)
- B-2 Ryboflawina(3)
- B-3 Niacyna(8)
- B-6 Pirydoksyna(1)
- B-12(21)
- B Complex(25)
- Inozytol(1)
- Biotyna(8)
- Kwas Pantotenowy(2)
- + Multiwitaminy(78)
- + Minerały(137)
- Antyoksydanty(164)
- + Enzymy(124)
- Probiotyki(62)
- Aminokwasy(53)
- Tłuszcze Omega-3 EPA DHA(85)
- Super Jedzenie / Zielona Żywność(43)
- Grzyby(15)
- Zioła i Wyciągi(141)
- Suplementy dla Zwierząt(19)
- KOSMETYKI(0)
- + Witaminy(234)
- PRZEZNACZENIE(965)
- Nowości
- Promocje
- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
329,00 zł
Cena regularna:
349,95 zł
249,00 zł
Cena regularna:
269,95 zł
149,00 zł
Cena regularna:
179,95 zł
299,00 zł
Cena regularna:
369,95 zł
319,00 zł
Cena regularna:
349,95 zł
199,00 zł
Cena regularna:
219,95 zł
89,00 zł
Cena regularna:
249,00 zł
219,00 zł
Cena regularna:
239,00 zł
99,00 zł
Cena regularna:
249,00 zł
99,00 zł
Cena regularna:
129,00 zł
159,00 zł
Cena regularna:
169,00 zł
169,00 zł
Cena regularna:
199,00 zł
Wyszukiwarka
Witamina B2, zwana ryboflawiną, jest kluczowym składnikiem odżywczym niezbędnym do utrzymania zdrowego organizmu. Jej główną rolą jest wspomaganie przemiany substancji odżywczych na energię. Pomaga również w utrzymaniu zdrowej skóry, oczu i błon śluzowych. Źródła ryboflawiny to mięso, nabiał i zielone warzywa.
Witamina B-2 100mg Ryboflawina 100 tabletek Carlson Laboratories
79,00 zł
Witamina B2, bardziej znana jako ryboflawina, to niezwykle ważny składnik odżywczy z grupy witamin B. Choć często nie przyciąga uwagi tak jak witamina C czy witamina D, jej rola w naszym organizmie jest nieoceniona.
-
Wsparcie przemiany materii: Ryboflawina jest kluczowym graczem w przemianie węglowodanów, tłuszczów i białek na energię. Bez niej procesy metaboliczne w organizmie nie mogłyby zachodzić sprawnie. Działa w zespole enzymów uczestniczących w tych reakcjach.
-
Zdrowa skóra i błony śluzowe: Ryboflawina ma istotny wpływ na zdrowie skóry, paznokci i błon śluzowych. Pomaga utrzymać je w dobrej kondycji, co jest kluczowe dla ochrony organizmu przed infekcjami i uszkodzeniami.
-
Wsparcie wzroku: Ryboflawina jest niezbędna dla zdrowia oczu. Wspomaga utrzymanie prawidłowej funkcji siatkówki, co wpływa na ostrość widzenia i ochronę przed schorzeniami oczu, takimi jak katarakta.
-
Antyoksydacyjne właściwości: Ryboflawina działa jako przeciwutleniacz, pomagając w ochronie komórek przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. To ważne w kontekście ogólnego zdrowia i starzenia się organizmu.
-
Dobór źródeł: Ryboflawinę można znaleźć w różnych produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby, nabiał, jaja, orzechy, ziarna zbóż i warzywa, zwłaszcza brokuły i szpinak.
-
Wpływ na zdrowie psychiczne: Niedobór ryboflawiny może prowadzić do zmęczenia, zaburzeń nastroju i depresji. Witamina ta odgrywa rolę w produkcji neurotransmiterów, które wpływają na nasze samopoczucie.
-
Suplementacja: W większości przypadków suplementacja ryboflawiną nie jest konieczna, o ile dieta jest zrównoważona. Jednak w niektórych sytuacjach, takich jak okresy intensywnego wzrostu czy okresy zwiększonego zapotrzebowania, może być wskazana pod kontrolą lekarza.
-
Wartość profilaktyczna: Ryboflawina, choć nie jest jednym z najbardziej znanych składników odżywczych, ma istotne znaczenie dla utrzymania zdrowego organizmu i zapobiegania wielu schorzeniom.
Podsumowując, witamina B2 jest niezwykle ważnym składnikiem odżywczym, który wpływa na wiele aspektów naszego zdrowia, od metabolizmu po zdrowie skóry i wzrok. Dlatego warto zadbać o jej odpowiednią podaż w diecie, aby cieszyć się dobrą kondycją organizmu i ogólnym zdrowiem.