Menu
- PRODUCENT(1244)
- KATEGORIE(964)
- + Witaminy(233)
- Witamina A(11)
- Witamina C(25)
- + Witamina D3(65)
- + Witamina E(27)
- + Witamina K2(33)
- + Witamina B(90)
- Kwas Foliowy(11)
- B-1 Tiamina(9)
- B-2 Ryboflawina(3)
- B-3 Niacyna(8)
- B-6 Pirydoksyna(1)
- B-12(23)
- B Complex(26)
- Inozytol(1)
- Biotyna(8)
- Kwas Pantotenowy(1)
- + Multiwitaminy(78)
- + Minerały(140)
- Antyoksydanty(156)
- + Enzymy(118)
- Probiotyki(65)
- Aminokwasy(51)
- Tłuszcze Omega-3 EPA DHA(80)
- Super Jedzenie / Zielona Żywność(43)
- Grzyby(14)
- Zioła i Wyciągi(138)
- Suplementy dla Zwierząt(19)
- KOSMETYKI(1)
- + Witaminy(233)
- PRZEZNACZENIE(960)
- Nowości
- Promocje
- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
219,00 zł
Cena regularna:
239,00 zł
229,00 zł
Cena regularna:
249,00 zł
229,00 zł
Cena regularna:
289,00 zł
Wyszukiwarka
Witaminy z grupy B, często określane jako "energia z natury", kryje w sobie tajemnicę wszechstronnego zdrowia. To nie tylko "kompleks witamin", lecz także ukryty klucz do zapewnienia energii, zdrowej skóry i funkcji mózgu.
Adeno B12 Adenozylokabalamina 3000mcg Seeking Health 60 kapsułek B-12
159,00 zł
All Thiamine 50 mg Cardiovascular Research 60 kapsułek Tiamina TTFD Witamina B1
159,00 zł
B-12 Spray Garden of Life 58ml B12 Mykind Witaminy z Roślin
129,00 zł
B12 Adenozylokobalamina 3000mcg plus Kwas Foliowy 60 kapsułek wege Nutricology
159,00 zł
Benfotiamina z Tiaminą 150mg 50mg 60 kapsułek vege Country Life Benfotiamine with Thiamin
139,00 zł
Benfotiamine 150mg 120 tabletek Source Naturals Benfotiamina
159,00 zł
Biotyna 10000mcg 120 kapsułek żelowych Nature's Bounty Biotin
149,00 zł
Energy Boost Witamina B12 w sprayu 25ml Dr Mercola Metylokobalamina B12 Spray B-12
119,00 zł
Fully Active Folate 800mcg, 60 kapsułek Doctor's Best Kwas Foliowy
79,00 zł
Garden of Life, MyKind, B Complex 30 tabletek Witaminy i Minerały z Roślin
199,00 zł
Hydroxo B12 2000mcg Seeking Health 60 kapsułek B12 Hydroksykobalamina
169,00 zł
Koenzym Aktywna Witamina B-6 Country Life 30 kapsułek vege Coenzyme Active B-6
89,00 zł
Kwas Foliowy 800mcg 300 tabletek Carlson Laboratories Folic Acid
89,00 zł
Kwas Foliowy 800mcg 250 tabletek Nature's Bounty Folic Acid
79,00 zł
Kwas Foliowy Extra 400mcg 120 tabletek Oxford Vitality Folic Acid
59,00 zł
Kwas Foliowy Extra 400mcg 500 tabletek Oxford Vitality Folic Acid
129,00 zł
Liposomal Methyl B-Complex QuickSilver Scientific 50 ml
199,00 zł
LipoThiamine 50 mg Cardiovascular Research 60 tabletek Tiamina TTFD Witamina B1
179,00 zł
Methyl B12 1000mcg with L-Methylfolate Seeking Health 60 kapsułek B12 i Metylofolian
179,00 zł
Methyl Folate 5000mcg 5-MTHF Dr Mercola Metylowany Kwas Foliowy 5mg 30 kapsułek
169,00 zł
Metylowany kwas foliowy 1,000 mcg Now Foods 90 tabletek Methyl Folate
79,00 zł
Metylowany kwas foliowy 5000 mcg Now Foods 50 kapsułek vege Methyl Folate
189,00 zł
Niacyna 50mg 100 tabletek Carlson Laboratories Kwas Nikotynowy Niacin
59,00 zł
Witaminy z grupy B: Źródło Energii i Harmonii
Wszyscy słyszeliśmy o witaminach z grupy B jako o "energizujących" składnikach, ale ich wpływ na nasz organizm jest znacznie bardziej złożony. Witaminy B są jak zespołowy koncert, w którym każdy członek ma swoją rolę w harmonii funkcjonowania organizmu.
Witaminy B są kluczowe dla metabolizmu energetycznego. Wspomagają przemianę pokarmów w energię, która napędza nasze codzienne działania. Witamina B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna), B5 (kwas pantotenowy) i B7 (biotyna) są nieodzowne dla efektywnego wykorzystywania węglowodanów, białek i tłuszczów.
Jednak to nie tylko o energię chodzi. Witaminy B pełnią również kluczową rolę w zachowaniu zdrowia skóry, włosów i paznokci. Biotyna, na przykład, jest często nazywana "witaminą piękna" ze względu na jej wpływ na kondycję skóry i włosów.
Witamina B6 (pirydoksyna) odgrywa ważną rolę w syntezie hormonów i neuroprzekaźników, wpływając na równowagę nastroju i funkcje mózgu. Witamina B9 (kwas foliowy) jest kluczowa dla prawidłowego rozwoju komórek, co jest szczególnie ważne w okresie ciąży.
Witamina B12 (kobalamina) to niezastąpiona witamina dla zdrowia układu nerwowego i produkcji czerwonych krwinek. Jej niedobór może prowadzić do anemii oraz zaburzeń neurologicznych. Szczególnie dla wegan i wegetarian witamina B12 jest ważna, ponieważ często znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego.
Choć witaminy B są dostępne w wielu źródłach pożywienia, takich jak mięso, ryby, jaja, produkty mleczne, orzechy i nasiona, istnieją sytuacje, w których suplementacja może być zalecana. Osoby na diecie restrykcyjnej, w okresie wzmożonego stresu czy ciąży mogą mieć większe zapotrzebowanie na witaminy B.
Podsumowując, witaminy z grupy B to nie tylko "energizujący koktajl", ale także klucz do zdrowego metabolizmu, funkcji mózgu, układu nerwowego i piękna. Ich różnorodne role w organizmie sprawiają, że dbanie o ich odpowiednią ilość poprzez zrównoważoną dietę lub suplementację może przyczynić się do naszego ogólnego dobrostanu i harmonii.