Menu
- PRODUCENT(1239)
- KATEGORIE(981)
- + Witaminy(237)
- Witamina A(12)
- Witamina C(28)
- + Witamina D3(69)
- + Witamina E(29)
- + Witamina K2(35)
- + Witamina B(86)
- Kwas Foliowy(9)
- B-1 Tiamina(8)
- B-2 Ryboflawina(3)
- B-3 Niacyna(8)
- B-6 Pirydoksyna(1)
- B-12(21)
- B Complex(25)
- Inozytol(1)
- Biotyna(8)
- Kwas Pantotenowy(2)
- + Multiwitaminy(79)
- + Minerały(138)
- Antyoksydanty(165)
- + Enzymy(125)
- Probiotyki(62)
- Aminokwasy(53)
- Tłuszcze Omega-3 EPA DHA(85)
- Super Jedzenie / Zielona Żywność(43)
- Grzyby(15)
- Zioła i Wyciągi(141)
- Suplementy dla Zwierząt(19)
- KOSMETYKI(0)
- + Witaminy(237)
- PRZEZNACZENIE(968)
- Nowości
- Promocje
- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
59,00 zł
Cena regularna:
129,00 zł
139,00 zł
Cena regularna:
169,00 zł
419,00 zł
Cena regularna:
449,00 zł
79,00 zł
Cena regularna:
179,00 zł
299,00 zł
Cena regularna:
349,00 zł
69,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
159,00 zł
Cena regularna:
169,00 zł
329,00 zł
Cena regularna:
349,00 zł
249,00 zł
Cena regularna:
289,00 zł
169,00 zł
Cena regularna:
319,00 zł
59,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
179,00 zł
Cena regularna:
299,00 zł
Wyszukiwarka
Witamina B6, zwana także pirydoksyną, pełni ważną rolę w naszym organizmie. Jej działanie rozciąga się od wsparcia układu odpornościowego po utrzymanie zdrowego układu nerwowego. Pomaga w syntezie hormonów, w tym serotoniny, wpływając na nastrój i regulując sen. Dostarczana jest przede wszystkim z pożywieniem, takim jak mięso, ryby, produkty zbożowe i warzywa. Zapewnienie odpowiedniej podaży witaminy B6 jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrej kondycji organizmu.
Koenzym Aktywna Witamina B-6 Country Life 30 kapsułek vege Coenzyme Active B-6
89,00 zł
Witamina B6, znana również jako pirydoksyna, to niezwykle ważny składnik odżywczy, który pełni kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie. Choć może wydawać się mniej popularna niż niektóre inne witaminy, to jej wpływ na zdrowie jest znaczący. Oto kilka ciekawych aspektów związanych z witaminą B6:
-
Wspomaganie przemiany aminokwasów: Pirydoksyna jest niezbędna do przekształcania aminokwasów, które stanowią podstawowy budulec białek, w inne substancje. Dzięki temu organizm może wykorzystać aminokwasy w procesach metabolicznych i syntezie białek.
-
Rola w produkcji hormonów: Witamina B6 odgrywa ważną rolę w produkcji hormonów, w tym hormonów regulujących nastrój, takich jak serotonin czy melatonina. To dlatego jest często stosowana jako naturalny środek w walce z depresją czy zaburzeniami snu.
-
Wsparcie układu nerwowego: Pirydoksyna jest kluczowym składnikiem dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Pomaga w przewodnictwie nerwowym i wspiera zdrową komunikację między komórkami nerwowymi.
-
Zdrowe serce: Witamina B6 może wpływać na zdrowie serca poprzez obniżanie poziomu homocysteiny we krwi. Wysoki poziom homocysteiny jest związany z większym ryzykiem chorób serca.
-
Znaczenie w ciąży: Pirydoksyna jest niezbędna w okresie ciąży, ponieważ wspomaga rozwój mózgu i układu nerwowego płodu. Dlatego suplementacja witaminą B6 jest często zalecana dla przyszłych mam.
-
Wpływ na odporność: Witamina B6 jest istotna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Pomaga w produkcji przeciwciał i bierze udział w procesie walki z infekcjami.
-
Naturalne źródła: Witaminę B6 można znaleźć w wielu produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby, orzechy, nasiona, owoce, warzywa i produkty zbożowe.
-
Suplementacja: W przypadku niedoboru witaminy B6 lub w sytuacjach, gdy organizm potrzebuje dodatkowej dawki tej witaminy, można zastosować suplementację. Jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, aby ustalić właściwą dawkę.
Podsumowując, witamina B6 jest niezwykle ważnym składnikiem odżywczym, który wpływa na wiele aspektów zdrowia, od przemian metabolicznych po zdrowie serca i układ nerwowy. Dlatego warto dbać o odpowiednią podaż pirydoksyny w diecie, aby utrzymać organizm w dobrej kondycji i wspierać jego funkcje.