- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
Wyszukiwarka
Kwas pantotenowy, znany także jako witamina B5, pełni kluczową rolę w procesach metabolicznych organizmu. Jest niezbędny do syntezowania kwasów tłuszczowych, hormonów i czerwonych krwinek. Bierze udział w przemianie węglowodanów, tłuszczów i białek na energię oraz wpływa na zdrowie skóry i włosów. Źródła B5 to mięso, ryby, jaja, orzechy, nasiona i warzywa.
Kwas Pantotenowy 500mg Now Foods 100 kapsułek Pantothenic Acid Witamina B5
89,00 zł
Witamina B5 Kwas Pantotenowy Life Extension 100 kapsułek Pantothenic Acid
119,00 zł
Kwas pantotenowy, inaczej znany jako witamina B5, jest kluczowym składnikiem odżywczym niezbędnym dla zdrowia organizmu. Chociaż jest to jedna z mniej rozpoznawalnych witamin z grupy B, jego rola w wielu procesach metabolicznych i funkcjonowaniu organizmu jest nieoceniona. Oto kilka fascynujących aspektów związanych z kwasem pantotenowym:
-
Rola w metabolizmie: Kwas pantotenowy jest niezbędny do przemiany pokarmów na energię. Bierze udział w syntezie i rozkładzie tłuszczów, węglowodanów i białek, co pozwala organizmowi wykorzystywać je jako źródło paliwa.
-
Synteza kwasów tłuszczowych: Ta witamina jest kluczowym elementem procesu tworzenia kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla struktury komórek i biorą udział w produkcji hormonów.
-
Zdrowa skóra: Kwas pantotenowy pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry poprzez wpływ na jej nawilżenie i elastyczność. Jest stosowany w niektórych produktach do pielęgnacji skóry ze względu na swoje właściwości nawilżające.
-
Wzrost i rozwój: Witamina B5 jest niezbędna w okresie wzrostu i rozwoju organizmu, szczególnie u dzieci i młodzieży. Pomaga w budowie i naprawie tkanek.
-
Wsparcie układu immunologicznego: Kwas pantotenowy może wpływać na zdolność organizmu do zwalczania infekcji poprzez produkcję przeciwciał i limfocytów.
-
Wartość profilaktyczna: Pomimo że niedobór kwasu pantotenowego jest stosunkowo rzadki, to jego odpowiednia podaż ma znaczenie dla zachowania ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
-
Naturalne źródła: Kwas pantotenowy można znaleźć w wielu produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby, jaja, orzechy, nasiona, pełnoziarniste produkty zbożowe i warzywa.
-
Suplementacja: W większości przypadków suplementacja kwasem pantotenowym nie jest konieczna, o ile dieta jest zrównoważona. Jednak w niektórych przypadkach, takich jak niedobór wywołany np. problemami wchłaniania, może być konieczna pod kontrolą lekarza.
Podsumowując, kwas pantotenowy, czyli witamina B5, jest kluczowym składnikiem odżywczym, który odgrywa istotną rolę w metabolizmie, rozwoju i ogólnym zdrowiu organizmu. Dlatego warto zadbać o jego odpowiednią podaż w diecie, aby wspierać właściwe funkcje organizmu.